Информация о пользователе
  • Завтрак: кофе с м., омлет с овощами
  • Перекус 1: 2 нектаринки, капучино
  • Обед: лосось на пару, цуккини гриль, лемонад
  • Перекус 2: яблоко

Доброе пятничное вам, девочки! и вредный мальчик))
очень нравится картинка) хочу кораллов! и бирюзы.. ммм..

Натуль, вы можете быть утренними йогами, а после первой звезды..))))

какие планы на выходные?

Информация о пользователе

и вы считаете что переехали в более свободный мир? А вы знаете какая черника у нас сейчас? А малина просто по улицам растет (это ко всем, и к мальчикам тоже, я знаю, они читают этот сайт)

Информация о пользователе
  • Вес: 93.90 кг
  • Грудь: 117.00 см
  • Талия: 117.00 см
  • Бедра: 118.00 см
  • Завтрак: проспали..
  • Перекус 1: запеканка - 420, кетчуп - 7, кофе - 3, мед - 31. Итого - 461
  • Обед: мюсли - 165, миндаль - 61, фундук - 136, банан - 45, зеленый чай - 3. Итого - 410
  • Перекус 2: котлетка - 130, огурцы - 21, зеленый чай - 3, мороженное - 387. Итого - 541
  • Ужин: творог - 278, изюм - 51, сметана - 42, кефир - 108, клетчатка - 33, яблоко - 30. Итого - 542
  • Калорий: 1924

Всем доброго времени суток.
настроение не очень веселое. У братишки проблемы. Очень переживаю.
Вчера вечером боролась не с голодом, а с желанием нахомячиться...
Получилось на 4.. ограничилась орешками и финиками. Желание было опустошить холодильник.
Сегодня - 500. Приятно... Продолжаю скрабиться и мазаться эластиком.

Информация о пользователе

Мда, давненько я тут не была,прям очень давненько)
Много чего изменилось, особенно в плане питания. Теперь придерживаюсь своей философии, причем аморальной философии... многие не оценят ее, многие адекватные люди)

Информация о пользователе
  • Вес: 52.60 кг
  • Завтрак: Творог с 0,5 яблоком, кофе/ 89ккал
  • Перекус 1: 0,5 морков., яблоко зел./ 111ккал
  • Обед: Активия кефирная 1%/ 164ккал
  • Перекус 2: 0,5 морков., яблоко зел./ 111ккал
  • Ужин: Вода, помидор с домашним сыром/ 82ккал
  • Калорий: 468

Сегодня утром встала на весы и чуть не упала!
Ну, я конечно предполагала, что набрала, но не на 1,5кг)
Последние пару недель я совсем распоясалась! Позволяла себе всякие грешки, особенно на ночь! Мороженное, роллы и т.п.

Информация о пользователе

В интернете много информации о ней, но основная суть такова: кушать можно 1 раз в день в течение 60 минут, но абсолютно все что захочется. Обожраться не выйдет, тк за время голодания желудок успеет сузится.
Знаю, что не полезно. Но последнее время никак не могу взять себя в руки и идут срыв за срывом Грустно

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1446
Последний ответ: 04.08.2012 00:21


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 493
Последний ответ: 03.08.2012 10:25


диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 554
Последний ответ: 31.07.2012 23:19


-10 кг за 7 дней! Присоеденяйтесь! - Elle

Диета «Любимая» найдена на просторах интернета. Авторы диеты обещают, что за 7 дней уходит до 10 кг без возврата + очищается организм. Главное - после диеты не бросаться на еду.

Рацион «Любимой» диеты

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны).

Ответов: 72
Последний ответ: 27.07.2012 17:33


мазь от шрамов - принцесса Будур

кто-нибудь знает название хорошой мази от рубцов или шрамов((остался шрам(причем плотный такой .как рубец)от прыщика..и прям в зоне декольте(((((девушки.помогите((((

Ответов: 5
Последний ответ: 26.07.2012 10:20


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 350
Последний ответ: 21.07.2012 13:02


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 169
Последний ответ: 20.07.2012 18:02


КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 463
Последний ответ: 19.07.2012 17:29


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн