Никогда не сдаваться!!!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 70.00 кг
  • Завтрак: молоко и 2 пряника
  • Перекус 1: салат из помидорки и болгарского перца с майонезом, чай с молоком и сахаром, 3 блин бутерброда с маслом
  • Обед: кофе с сахаром, 2 бутерброда с сыром и колбасой
  • Перекус 2: латте с банановым сиропом
  • Ужин: капучино, сандвич-клаб

Информация о пользователе

Впервые столкнулась с выбором стиральной машины..
Решила подарить себе на День рождения именно стиральную машину..
должна признать, я полный профан в бытовой технике..
Что посоветуете?? как выбрать лучшую???
Думаю у большинства из Вас стиралка есть, хотелось бы почитать отзывы..
Заранее благодарна..))))))

Информация о пользователе
  • Вес: 68.00 кг
  • Грудь: 103.00 см
  • Талия: 79.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Завтрак: салат(помидорка, огурец, зелень, оливковое масло), какао, хлеб кусочек, шоко 3 квадратика
  • Перекус 1: чай
  • Обед: салат, печень тушеная, гречка, чай

у меня сократился желудок. что не сказанно радует..)))))
определила тем, что не могу сьесть ту порцию, которую раньше сьедала и могла пойти за добавкой..
Как избавиться от желания накладывать больше???
сегодня на обед взяла чашечку меньшего обьема и ведь напихала полную.. сьесть все естественно не смогла и переела опять же..

Информация о пользователе
  • Вес: 71.00 кг
  • Грудь: 103.00 см
  • Талия: 79.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Завтрак: 190+134+120+250=694
  • Перекус 1: 99+123=222+108=330
  • Калорий: 1024

Покрасила брови, все устраивает, вот как оттереть краску с кожи????
Кто нибудь сталкивался с такой проблемой, заранее благодарна...

Информация о пользователе
  • Вес: 71.00 кг
  • Грудь: 103.00 см
  • Талия: 79.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Завтрак: каша - 168, яблоки - 103, чай - 3
  • Перекус 1: люля кебаб на пару - 262, криспы - 26, позже квас - 50
  • Обед: чай - 3, яблоки - 79
  • Перекус 2: луковый суп - 140, отруби - 31, сыр - 86, крабопалки - 25
  • Ужин: 2 криспа - 26, свинина - 114, зула - 14, чай - 3
  • Калорий: 1133

Луковый суп

получился практически как на картинке..
и не совсем французский, но все же..
500гр лука
4ст л масла
1ст л сахара
петрушка 20гр
укроп 20гр
1.5л бульона(из грибного кубика)

Информация о пользователе
  • Вес: 71.50 кг
  • Грудь: 103.00 см
  • Талия: 79.00 см
  • Бедра: 104.00 см

Девочки, огромная просьба, кто сидел или сидит..
расскажите.. форумы почитала..
Какие результаты????
Премного благодарна..


Поиск








от 65 к 55: только ЗОЖ - Uvicky
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!
Ответов: 363
Последний ответ: 09.09.2010 20:26


КЛУБ 45-48 - Таня
ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ. ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я) :)
Ответов: 133
Последний ответ: 09.09.2010 20:16


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 9799
Последний ответ: 09.09.2010 20:10


КЛУБ 50 - СЕНТЯБРЬ 2010 - ирачка
дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями
Ответов: 227
Последний ответ: 09.09.2010 20:04


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 57
Последний ответ: 09.09.2010 20:00


Надо ли пить во время тренировок? - nettezza
Девочки, кто о чем, а я опять о воде. Последние 3 занятия в спортзале выпиваю до литра воды(ага, после недельки "голодания"). Воду приношу с собой фильтрованную из дома, к ней претензий нет, но на желудке потом становится дискомфортно. Много пью? А сколько надо? И нужно ли вообще или терпеть до окончания тренировки?
Ответов: 43
Последний ответ: 09.09.2010 17:55


Клуб 52 СЕНТЯБРЬ - ღ Снупи ღ
Начался новый учебный год,а мы начинаем новый похудательный сезон:осенне-зимний,самый трудный.Впереди холода,дожди,хочется посидеть дома,попить чайку с конфетками...И на пути к стройным фигуркам нас подстерегают айсберги пирожно-конфетные,мели кремово-майонезные,камни шоколадно мармеладные.А мы плывём дальше,к заветным 52кг!
Ответов: 29
Последний ответ: 09.09.2010 16:13


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1505
Последний ответ: 08.09.2010 01:08


весь форум