Без сна
Вт, 01/03/2011 - 05:15 — Таня
У меня часто так получается что нет возможности поспать вообще в силу моей работы. Как боротся с этим ужасным состоянием чтобы выдержать день? Конечно понятно что лучше всё таки поспать - но у меня вопрос именно о том случае если неудалось - а надо идти на работу. Я уже не говорю о внешнем виде(хотя это очень важно) говорю в первую очередь о том чтобы быть в нормальном состояни. Понятно что несколько безисходная ситуация - но буду рада всем вашим советам и интересно так же на вашем личном опыте кто как борится?
|
 |
 |
|
Поиск
|
20.02.2011 Великий Пост 2011 - Кошка Создаю тему, как и обещала) Сам пост начинается 7 марта, а пока изучаем информацию и настраиваемся) Кидайте сюда все полезные материалы и свои соображения.
Ответов: 48
Последний ответ: 02.03.2011 12:20
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения. Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Ответов: 2564
Последний ответ: 02.03.2011 12:01
08.02.2011 Рецепты с жидким сахарозаменителем Милфорд - nettezza Девочки, у меня муж сел на диету, облегчаем холодильник, облегчаем калорийность продуктов, ищем всякие легкие рецептики для готовки. Нашла жидкий сахарозаменитель Милфорд ( а это правда, что он есть только у этой фирмы??), попробовала с ним готовить. Рецептами делюсь с Вами. Может и Вы поделитесь со мной? :)))
Ответов: 37
Последний ответ: 02.03.2011 10:37
10.02.2011 У кого есть сложности с нашим сайтом? - Hooliganka Девочки, если у вас последнее время есть какие-то проблемы с открытием чужих или особенно своих блогов, блогов с большим числом комментариев, с отправкой комментариев, их многократным повторением или иные сложности, напишите сюда
Ответов: 24
Последний ответ: 02.03.2011 10:23
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Delfi
Наша табличка.
Ответов: 197
Последний ответ: 02.03.2011 10:16
01.03.2011 Без сна - Таня У меня часто так получается что нет возможности поспать вообще в силу моей работы. Как боротся с этим ужасным состоянием чтобы выдержать день?
Ответов: 7
Последний ответ: 02.03.2011 08:53
08.01.2011 Худеем к 8ому марта. - Ложкадёгтя Девочки ну вот и от худели мы с вами к НГ, он позади, а теперь давайте худеть к 8ому марта.
Ответов: 226
Последний ответ: 01.03.2011 23:01
01.03.2011 ХОЧУ КРАСИВЫЕ НОЖКИ)) - ШоКоЛаДнАя ФаНтАзИя
Ответов: 0
Последний ответ: 01.03.2011 09:16
весь форум |
|
 |
|
Я как-то поднялась на последний этаж здания в обеденный перерыв, влезла на подоконник и час проспала, не обращая ни на кого внимания. Помогает съедение целой шоколадки, но тебе это не подойдет.
я пью литры кофе и редбуллса или другого энергетика каждые 2-3 часа...
но это ооочень вредно....
для себя всегда нужно находить время. Можно попробовать лищний час действительно поспать, нежели, например, провести в интернете. Если ты сидишь конечно часто.
Беглянка - я просто немогу спать не дома - не засну... и если посплю час - то потом буду ваще не в адеквате - лучше уже вообще не спать. шоко точно не подойдёт)))) но всё равно благодарю за твой ответ.
Камаля - кофе подойдёт!!!
от энергетика мне плохо(как то глотнула один раз попрбовать - потом 2 дня меня отпаивали корвалолом)
la soif de beauté Не - еси час поспать то ещё хуже - лучше уже совсем не ложится.Эх...к сожалению повод не интернет. Да и просто я не умею быстро засыпать... я минут 30 ещё валяюсь на кровати чтобы заснуть.
Девчёнки - всем спасибо за ваше мнение и тзывчивость!!!Жду ещё советиков!!!
кстать,у меня так же -я или должна спать нормально минимум 4 часа или не спать вообще..если сплю 1-1,5 часа то я никакая вообще....как рыба об лед....ниче не соображаю и хожу как лунатик,а если вообще не сплю ночью(ну по работе например) то я еще что то соображаю,хоть и хожу на автомате...
Танюша,обязательно спи!Ничего тебе другого посоветовать не могу.
Я довела свой желудок в 20 лет во время сессии выпиванием 8 чашек кофе в день,будь осторожна.
Спать надо,распланируй время,чтобы хотя бы 5-6 часов спать.
Помню свои недосыпы,когда дочка болела и старший сын-кончилось все срывом и истерикой со слезами,потом дочка выздоровела и я спала много целый месяц.
Береги себя,заюшка!
Я тоже считаю, что никакая работа не стоит того, чтобы лишать себя здоровья отсутствием сна, обилием кофе и другой отравы. Даже если это связано с зарабатыванием хороших денег, потом аукнется- гораздо больше потратишь на восстановление здоровья, если это ещё будет возможным.
Когда маленькие дети и они болеют, это совсем другой случай, тут куда деваться, но тоже тяжело.
А в институте я практически никогда ничего не учила и не готовила по ночам, даже если была плохо подготовлена- фиг с ним, сдам- не сдам, подготовлюсь ещё и пересдам. А идти на зачет как зомби, просидев ночь за учебниками я смысла не видела, поэтому ложилась спать со спокойной совестью.