Новый Клуб 60-65
Чт, 20/01/2011 - 18:34 — Delfi
Наша табличка.
|
 |
 |
|
Поиск
|
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1911
Последний ответ: 22.01.2011 14:21
21.01.2011 Овощные супы. Рецепты - classika_janra Девушки, давайте соберем тут рецепты легких овощных супчиков, которые нам помогают во время диет.
Ответов: 2
Последний ответ: 22.01.2011 12:55
28.08.2010 Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 198
Последний ответ: 22.01.2011 12:27
22.11.2010 Семидневное разгрузочное голодание. Ваше мнение? - oh_tae_tae (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
Ответов: 25
Последний ответ: 22.01.2011 10:30
08.01.2011 Худеем к 8ому марта. - Ложкадёгтя Девочки ну вот и от худели мы с вами к НГ, он позади, а теперь давайте худеть к 8ому марта. Отчитываться давайте каждые 10 дней. [url=https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Ao_h5nGI0oYEdGdza2VsNVptSWZCcDVPdHN4dDdERVE&hl=ru#gid=0/]Табличка участников[/url] _______________________________________________
Ответов: 83
Последний ответ: 22.01.2011 07:46
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 1097
Последний ответ: 22.01.2011 07:31
06.06.2009 Скакалка - жиротряска - Sofffia Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 117
Последний ответ: 21.01.2011 23:34
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Delfi [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =) Отчитываемся по понедельникам. Наша табличка. [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s001.radikal.ru/i195/1101/2a/ec13d987b524.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 8
Последний ответ: 21.01.2011 16:30
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Ура, ура,ура!!!!
Привет, peleria!
Надеюсь, теперь нам будет проще.
А я всё весомее становлюсь с каждым днём, видимо опять выходные придется разгружаться...
Delfi, приветики!!! я пока также 64,6)))завтра иду на пилатес наконец-то))))
А расскажешь потом, как оно тебе?
конечно))
Я почитала о пилатесе в википедии, понравилось всё. И что работа идет с контролем и разума, и тела. И что акцент на мышцы пресса и на осанку. И что движения выполняются медленно и плавно. Огорчило одно- "для ощутимого результата необходимо заниматься не меньше 5 раз в неделю". О.о
Впрочем, можно попробовать найти видеопрограммы и заниматься дома. Хотя не знаю, сколько времени это будет занимать. Вот для бодифлекса достаточно 15-20 минут ежедневно и это его несомненный плюс.
прикольно)))я иду с целью немножко "восстановитсья", размяться. на большие нагрузки сейчас не готова. там абонемент безлимитка,хоть каждый день ходить можно, я пока на месяц куплю, но не знаю сколько получиться раз ходить
Девочки привет!!! Ну что, с новосельем нас??? Надеюсь что теперь все проблемы с ,,входом" исчезнут. Delfi, молодец что организовала наш переезд. Спасибо!!!!!!!!!!!!