Всегда была против всяких голоданий и быстрой потери веса. Для здоровья нужно сбрасывать не больше 1 кг в неделю. Лично я не рискну.=) Для меня нет ничего лучше рационального питания.

я бы очень хотела, но силы воли не хватит*( хнык

хм.. а я хочу попробовать. Если до конца не смогу, то все равно будет результат. )) У меня сейчас самые противные 2 кг, которые тяжело будут уходить. ((
Надо только решиться и настроиться.

Уже второй день на этой диете. Результат: -1,6кг.
Тяжело конечно, кушать хочется, но я стараюсь больше работать и не думать о еде. Хуже, когда жениху готовлю завтрак и ужин. Желудок в эти моменты просто плачет. Но ничего, надо держаться, я знаю, что я смогу!!!!

Один в один "Очищающее голодание":
Очищающее голодание (разработано медиками)
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день: обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3 день: 1 бут. минералки в течение дня.
4 день: овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день: молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день: завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день: 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день: бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день: литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день: снова бутылка минералки по тойже системе
11 день: литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.), немного масла, чуть-чуть соли
12 день: литр молока(делить на 4-6 частей)
13 день: утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
14 день: минеральная вода
Только рассчитано на 14 дней. Первый раз я на нем отсидела весной этого года. За две недели потеряла 12 кг. Мне очень понравилось! Сегодня у меня 6 день, я опять на нем. За шесть дней скинула с 77,5 до 73,6кг. Пока только около -4кг. Девчонки, действительно, помогает, кто решится - не пожалеет... Удачи всем!!!

А я вот боюсь голодать... потому что потом этот вес наверняка очень быстро вернется, да еще и с лишними парой кг... :-/
Но как все-таки заманчиво!!

Нет, не фигня!!! Мной лично проверено! Весной этого года я потеряла на ней 12 кг., только на 14-ти дневной. Так вот, хочу сказать, что после я себя в еде не ограничивала. Но тем не менее сброшенные кг. не вернулись!!! Когда я начала первый раз 14 дневное голодание я весила 90кг. После стала весить 78кг. Начиная второй раз мой вес был 77,500. За эти пол года вес НЕ набирался. Сегодня у меня заканчивается 8 день, мой вес 72,700. Результат? Но как и было сказано выше, кг стали уходить медленнее и меньше...

при таком голодании и з голоду можно умереть!!!!!Никогда небыла поклоником таких диет!

блин, ну не получается.........и все тут(((

За такую диету меня мои соплеменники точно не похвалят. Да и не допустят, чтоб я себя морила голодом. Но я один раз пробовала трехдневное голодание. Могу сказать, что ясность ума действительно обостряется...

ПОЛНОТА НАШЕГО ТЕЛА ЗАВИСИТ И ОТ ЧИСТОТЫ НАШЕЙ ПЕЧЕНИ.
ОНА КАК ГУБКА ВПИТЫВАЕТ В СЕБЯ ВСЕ НЕНУЖНЫЕ ОРГАНИЗМУ ВЕЩЕСТВА
И ВЫБРАСЫВАЕТ ИХ В КИШЕЧНИК .
И ЕСЛИ ИДЕТ ПЕРИИЗБЫТОК ЭТИХ ВЕЩЕСТВ ПЕЧЕНЬ ЗАШЛАКОВЫВАЕТСЯ.
ХОРОШО РАСТВОРЯЮТ ПЕЧЕНОЧНЫЕ КАМНИ И СЛИЗЬ ЯБЛОКИ И ГРЕЙПФРУКТЫ.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРИЕМ ИХ ПО ГРАМ 400 ПОДДЕРЖИТ ЧИСТОТУ ПЕЧЕНИ.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЧТО В НИХ СОДЕРЖИТСЯ МНОГО КИСЛОТЫ КОТОРАЯ ОПАСНА НА
ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК . И ТЕМ У КОГО ГАСТРИТ ИЛИ ЯЗВА.
ЛУЧШЕ ВСЕГО ЕСТЬ ИХ ПЕРЕД ЕДОЙ МИНУТ ЗА ТРИДЦАТЬ.
И ЕЩЕ ОДИН СОВЕТ ДЕВУШКАМ КОТОРЫМ ЗА 35.
ЕСТЬ СРЕДСТВО ТОРМОЗЯЩЕЕ СТАРЕНИЕ .
ЭТО ПЧЕЛИННОЕ МАТОЧКИНО МОЛОЧКО.
ЕЩЕ!
ЕСТЬ ПЯТЬ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ КОТОРЫЕ ДАЮТ БОДРОСТЬ. ПОДЫМАЮТ НА НОГИ ТЕХ КОТОРЫЕ УЖЕ СОГНУТЫ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ.
ДАЖЕ ОМОЛАЖИВАЮТ ЛИЦО И ТЕЛО.
СЕДЫЕ ВОЛОСЫ ЧЕРНЕЮТ. И ДАЖЕ МОРЩИНЫ ВОЗЛЕ ВЕРХНЕЙ ГУБЫ У ЖЕНЩИН ПРОПАДАЮТ.
ВСЕ ЭТО ВИДЕЛ ЛИЧНО.
ВЫПРАВЛЯЕТСЯ ОСАНКА.
ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ !
СТАБИЛИЗИРУЕТСЯ ВЕС.И ПРИХОДИТ В НОРМУ ПО ОТНОШЕНИЮ К РОСТУ.

не мучайте себя этим ужасом!!!!!!я врач и могу с уверенностью сказать,что "медики" не могли это придумать!эта фраза в названии диеты лишь для "приманки".если вы останетесь здоровы после этой диеты - значит чудеса бывают.а ушедшие килограммы потом вернуться точно,прихватив с собой еще парочку.....