Девочки!Есть кому за 35 - откликнитесь!
Ср, 25/08/2010 - 23:24 — kosmo
начинаю в очередной раз собой заниматься....Нужна поддержка!!!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
16.08.2010 от 65 к 55: только ЗОЖ - Увикки Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!
Ответов: 244
Последний ответ: 30.08.2010 20:46
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 9679
Последний ответ: 30.08.2010 20:14
28.08.2010 Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 32
Последний ответ: 30.08.2010 19:57
24.08.2010 Для тех,кому 20-23,чей вес-55-59 кг и рост 160-165---объединяемся! - Яна Бенкендорф Ведь мне,как и многим(догадываюсь)не интересно,как худеют 16летние девочки,или ,простите просто др.слова не вспомнилось,"дылдочки"за 170 см,или те,чей вес порядком зашкаливает...
Ответов: 30
Последний ответ: 30.08.2010 19:06
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 769
Последний ответ: 30.08.2010 16:33
29.08.2010 Яблочно-кефирная диета. - Ternurra С понедельника 30.08 до 6.08. есть яблоки,всех сортов,(5-6в день)запивая кефиром (пол литра в день).Яблоки можно есть свежие,печеные..И пить компливит витаминки.
Ответов: 2
Последний ответ: 30.08.2010 12:49
29.08.2010 Яблокно-кефирная диета. - Ternurra С понедельника 30.08 до 6.08. есть яблоки,всех сортов,(5-6в день)запивая кефиром (пол литра в день).Яблоки можно есть свежие,печеные..И пить компливит витаминки.
Ответов: 0
Последний ответ: 29.08.2010 21:27
06.06.2008 На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.
Ответов: 86
Последний ответ: 29.08.2010 18:15
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
за 35 лет или килограмм?))
И если лет - то причем здесь возраст?)
привет,космо!!Я очень хочу тебя поддержать! Я тоже в процессе похудания...уже с 4 августа...на диете не сижу(хотя это тоже диета)не ем главное вечером!Так усмирила аппетит!Медленно иду к цели.Главное ,то, что ешь не считать диетой, тогда не срабатывает, что запретный плод сладок!!!
Приветик=))))
Я всё это проходила...знаю что,да как...но сила есть,воля есть...а силы воли нет((((Вчера,как дура просидела на молокочае..а сегодня.опять таки,как дура сорвалась...АААААА!!!!!Что делать?????
Мне 35, я худею почти год на правильном питании и считаю калории. На данный момент минус 25 кг, вес 64 кг. Готова поддержать! Как собираешься худеть?
Я в прошлом году в начале августа начала худеть...была 87,а в октябре уже весила 67...но это ещё меня и здоровье подкочало...думала год тоже продержусь...но не получилось - лето,гости - Одесса одним словом=))))))
мне 36
12 лет на диетах..
писдетс...
Мне 32.))) То худая, то толстая. Но всегда обворожительная
))). Один плюс- первый раз худею для себя лично и просто так. А не для кого-то или чего-то.
Я тоже обворожительная...всегда разная и всегда красивая...вот сейчас я хочу тоже похудеть для себя любимой...в декабре сорок стукнет...в душе ещё 20 и тельце нужно подкоректировать под душу...=))))
мне 30 будет 1 сентября. Примите?)
Да я за возраст так написала...со всеми нахожу общий язык=)))Просто подходы возрастные в плане диет немного разные,вот и сказала за возраст=))))Конечно присодиняйтесь!!!!
Я в свои 32 тоже поняла, что теперь как раньше не выйдет! 1) любовь к себе не позволяет издеваться 2) спорт- дозированно 3) еда-обманка. Поклевала то там то сям и вроде сытая...Но, главное все же не вес... потому, что было и 55, а отношение ужасное к себе и что толку? Теперь вот хочется к осознанновзрослой самооценке еще и тельце подготовить)))) Такая будет бомба!!!
)))!
Давай готовиться вместе!До моего дня рождения...А там глядишь и вместе его отметим=))))А спорт я люблю...несли это так можно назвать...хоже по утрам на море...там бодифлекс...и пробежка по беговой дорожке - в общей сложности 13км...специально считала..=))))
А когда у тебя д.р. Космо?)))
Приветик=))))
15 декабря...сроки поджимают=))))
Kosmo, ну ты ваще, 20 кг за 2 месяца с августа по октябрь... А сейчас-то как худеешь? Так же жестоко, как в прошлом году? Я бы не советовала, можно вообще обмен на ноль посадить... Но это, конечно, дело твое
...я сама была в шоке...но опять таки проговорюсь,здоровье подкачало(не диета)...вот и стухла...аж испугалась....серо - зелённая ходила...сознание теряла...но стройна была,как кипарис=))))фотки бы выложить но не знамо как=)))
Сейчас я кровь с молоком,но не стройна,а в теле...вот и не знаю,что лучше...или серость и стройность...или в теле и со здоровым цветом лица...
У меня все проще. Я сильно худой никогда не была, но и после рождения третьего ребенка, вернее, еще во время 3 бер-ти, раскушалась до таких объемов, каких тоже никогда не была. Выждала 4 месяца, чтобы лактация установилась, и стала урезать себя понемножку. 5 кг скинула, потом остановилась на полгода. А потом нашла информацию, как худеть с умом, с тех пор и худею ))) В планах еще кг 5, но там видно будет.
Kosmo, однозначно лучше розовой и полноватой ))), чем зеленой и худой.
...вот видишь...у меня немного иначе...всю жизть свою была худющей...даже грудь,грудью назвать нельзя было...после родов,набрав не мало кг,даже очень не мало,скидывала их моментально...по ночам плакала,всё думала,за что мне такое наказание - не поправляться...а потом после 33,стала набирать и радоваться...и дорадовалась=))))теперь вот с этой радостью нужно что то делать=))))
Нууу я рекомендую правильное питание. Даже можно сразу не начинать считать калории, если это кажется трудным ))). Я не сразу начала, только через 3 месяца, но зато как стала считать, скорость похудения выросла в 2 раза ровно. Потому что когда дневничок не ведешь, кажется - да что я там съела, а когда все считается и пишется, то сразу видно - ага, осталось на ужин всего 150 ккал. И уже видишь, что можешь себе позволить. Причем я не голодаю, как тут девочки на сайте, я там глянула группу, кто калории считает - у них там нормы 1200-1300, я кушаю 1600-1700 и худею, правда с моим бешеным ритмом жизни это не удивительно.)) Ежели желаешь, вот ссылка на описание основ правильного питания: http://hudeemtut.ru/forum/index.php?t=2618. Всех остальных тоже приглашаю посмотреть )) Почему эта ссылка - во-первых, это самое изящное и понятное описание, а так сейчас везде про это пишут, именно как рекомендуют диетологи худеть. А во-вторых, я там зарегистрирована на форуме, это мой родной сайт )), там можно встретить людей, которые похудели на 20, 30, 40 и даже 50 кг.
Привет, все как у всех и все с начала с завтрашнего дня
Я уже так два раза начинала...а потом,то праздник у кого то...то днюха...а сдержать себя тяжко при такой эмрциональности,как у меня...заводила и на диете - это не правильно=))))Вот так и живём=))))