Во-первых,поздравляю с рождением малыша!
Во-вторых....сама я родила года почти три назад,жду второго.Но подкинуть совет могу.
Хотела тебя спросить: кормишь грудью?
Если да,то резко себя ограничивать нельзя,мясо тоже нужно-иначе может уменьшиться количество молока.
Я худела с 62 до 49 кг (рост 168),не торопясь,за 8 месяцев.Кормила грудью до года,поэтому в основном гуляла с малышом,делала упражнения.Ограничивала сладкое,жирное,не ела острого.
Упражнения по бодифлексу тоже делала,но уже только через полгода,когда зажил рубец (было кесарево).
Каталась на роликах,бегала по утрам и вечером иногда.
Сейчас главное-здоровье,набранное сбросишь постепенно.

Я недавно разговаривала со знакомой, она во время беременности сильно поправилась, кг на 30. После родов она истязала себя диетами, ничего не ела, жутко депрессовала из-за веса, (как итог, из-за всего этого пропало молоко). Вес либо уодил оооочень медленно (по 100-300 грамм в неделю), либо вообще стоял. Она пошла к диетологу. Не вдвалась в подробности их разговора, но в итоге тот ей сказал, что после родов надо дать организму восстановиться. Год. Ровно год после родов - и вес начнет падать (при правильном питании естественно). Составил ей список для сбалансированного питания (очень схожь с протасом на выходе, кстати). Она их придерживалась. Вес продолжал стоять, уходил крайне медленно. НО! Как и сказал врач, по прошествию года после родов, она начала просто таять.

неправда. У меня после родов лишних было 8 кг. 4 остлись в роддоме. еще 2 потеряла в первый месяц. И оставшиеся 2 уходили 2 года.

Я родила 4 месяца назад. Роды тоже вторые. После родов весила 75кг. Кормлю грудью. За три месяца набрала еще 3 кг и поняла, что все, это край. Пробовала делать разгрузочные дни, у ребенка портился стул. И еще как назло, когда кормишь, так хочется сладкого. Я нашла выход: ни в чем себя не ограничиваю до 12.00 (конфеты, выпечка, катрофель, паста), до 18.00 мясо или рыба с овощами, а после 18.00 только спорт и вода. Трудно первую неделю, а потом втягиваешься. На ребенке и лактации никак не сказывается. Молока даже больше приходит после занятий. Где-то слышала, что после большой физ. нагрузки портится молоко и ребенок плохо ест, поэтому кормлю до занятий. Результат за 3 недели: минус 5кг, в талии минус 12см. Знаю по предыдущему опыту, если не начнешь заниматься сейчас, то не похудеешь никогда. Все говорят: закончишь кормить, сама собой похудеешь. Фига. Не похудеешь. По крайней мере я не похудела в первый раз. Второй раз испытывать судьбу не хочется.

Я после первых родов вернулась в весе 51 кг,т.е. как до беременности..набрала немного пока кормила,потом вес ушел сам-приходилось крутиться,помощи практически не было.
После вторых родов были отеки,поэтому про вес не могу точно сказать,но через три месяца вес нормализовался.А набрала почти 10 кг я позже,после стрессов,горм.сдвигов и прочего.Наверно,у каждого организма свои тонкости.