НИЛЛА,молодец давай бери себя в руки и вперед!

СКАЛКА, это хорошо когда вес не прыгает, а ПЛАВНО идёт вниз. Хорошо бы было, если бы не было вообще + - сов, а только или +/- 0, или только - .

Ленуська у нас дала жару! Аж -1,1. Наверное к СОЧИ готовилась, чтоб одеть юбочку новую, и чтоб все мужики не перставая пускали слюни!
Ленусь, ты потом расскажи как всё прошло!

Да, СКАЛКА, я сама там часто тусуюсь. Постоянно, каждый день открываю эту тему и вдохновляюсь.
Особенно меня вдохновляют девочки, которые кординально поменяли своё питание и свою жизнь! Я просмотрела весь блог Хулинганки. Вы видели какая она пышечка была, а стала... такой тоненькой. Просто однажды решла для себя изменить образ жизни и изменила! Я тоже так хочу и обязательно сделаю это!!!!
Мы сейчас ограничивая себя в чем -то можем достичь желаемого веса, но если и дальше так же будем относиться к еде, то удержать его не сможем.... и с таким подходом можно худеть всю жизнь... и скакать +/- 5кг. Надо полностью менять отношение к еде и образу жизни!

КЭТ, отвечаю на вопрос "Куда вам ещё худеть?". Со стороны кажется что дальше некуда, но когда разденешься, станешь перед зеркалом во весь рост... и отложения, от которых хотелось бы избавиться есть, ещё какие!
Как говориться "нет предела совершенству", а Мы хотим стать именно совершенством!!! Не так- ли, девочки?

Баунти, привет! Я себя так поощряю! Я уже думаю, как буду 47, куплю себе джинсики новые!!! Хочу очень! Осталось уже 1,5кг.

Доброе утро, моя МУСЯ уехала в аэропорт подружку встречать)))) Девочки как то страно я вчера целый день ела и спала))) а у меня всего +100гр и того я еще пока что 55,9 так для меня самое главное за 56 не переволить))))
Елен ждем фотоочет от тебя. Ну ты монстр -1,1, это ж надо так)))) я представляю как сегодня на тебе обалденно смотрится твоя новенькая коротенькая юбочка.
Нилла умничка , что вернулась))))) а нук ты брось эти соблазны с тортиками))))
Баунти , а это мысль))) минус 2 кг и новая кофтачка))) ток боюсь я тогда окончательно стану зависима от магазинов.

Всем доброго утра! У меня сегодня всего минус 200г. Несмотря на то, что я весь день на овощах и до 19,00. Вот блин. Ну ладно, буду потихоньку, а то слишком быстро начала))))
ЕЛЕНА, хорошего отдыха в Сочи))) Прям представляю тебя стройняшку в юбочке))) Ммммм!!!
Темка про пути похудания очень классная)))

Всё,тортики почти забыты. Только огурцы и зеленый чай! Девчонки,нужен совет,так как уехала от родителей,сейчас буду готовится к госам и писать диплом подскажите что есть утром на завтрак перед универом? Для меня честно говоря проблематично что-то придумать,раньше мамуля всё готовила,я даже не задумывалась об этом.

АЛИНА, Здорово! Слова прям в точку. Я вот вчера силой воли отказалась от любимого тортика на работе. А он стоял прям передо мной. Я рада, что смогла!!!

Нилла, лучший завтрак это овсяные хлопья с яблоком, или сухофруктами. И вкусно и полезно. Всё в одном наборе!
Я когда в универе училась, только так и завтракала.

У всех мнения разные относительно завтраков!!!
Кто как привык!!!

Я например считаю, что овсянные хлопья даааааа, КОНЕЧНО, они полезные.... НО ! Я пыталась на завтрак есть овсянные хлопья залитые кипятком, хочу сказать, что уже через 15-20 минут есть хотелось еще больше, чем до овсянки!!!
Поэтому , ДЛЯ МЕНЯ, лучше съесть завтрак обеденного содержания... Курицу, суп на завтрак очень люблю.
Это сытно и до 15.00 ты спокойно продержишься.

Алиночка спасибо,а то утром встаю чай и целый день голодная вечером прихожу есть жирное не могу не хочу а совсем не есть голова кружится,вот уже 4дня с этим мучаюсь

Дорогие мои красотулечки! Я ужасно соскучилась и пишу как только добралась до компа!

Благодаря вашим добрым пожеланиям я пережила мой завал на работе, все отлично! Сейчас сижу читаю комментарии за два дня

Баунти, привет, вливайся! И успехов тебе.

Алина, Настена, Аня, с новыми аватарками вас!) У Алины, конечно, более провокационный! Я сразу вспоминаю жаренные на костре шпикачки - мммммм!)))

Викуся, желаю тебе достичь этой красивой мечты: быть легкой, как пушиночка! А мой 100килограммовый супруг поднимает меня на руки часто, но говорит всегда, что тяжкая у него ноша) И смеется, типа, полушутка-полуправда)). Я раньше очень обижалась.

Аня, Офигевшая!))) Я сразу представила мост и красивый город, который фея рисует волшебной палочкой в заставке диснеевский мультиков! Помнишь? Уверена, у тебя скоро будет и мост, и принц! Будешь нам рассказывать, как он (принц) тебя любит и носит через мост!

Скалка, классные фотки! Сынуля у тебя золотко ТЬФУ-ТЬФУ-ТЬФУ!!! Мне особенно ваша общая понравилась фотография, с мужем, у вас прямо во взглядах, в глазах, такое что-то общее! Прямо радостно смотреть! :-*

Елена, слава Богу, что авария без последствий! Будь осторожнее!!! Ясно, что ты не виновата, но все равно будь!) Молодец, что ты такая оптимистка!!! А на дороге у тебя получилось как в правиле о ДДД... потому что невозможно предусмотреть какой дурак что сделает... Ох. Дай Бог, чтоб так больше не было!!!

Девочки! Скалка, Антистресса, Аня - дааа, а вот и не скажешь, что с детками ТАКИЕ расходы. Я всегда знала, что все это дорого - одежки, занятия, - но чтобы настолько! Держитесь!!! Мамочкам всегда сложно... Двойной груз ответственности - и воспитательный (духовный), и материальный! Дай Бог здоровья, чтобы все получалось!!!!

Муся и Настюша - просто умнички. Так и должны мама с дочкой душа в душу жить!

Всем тем, кто болел, - поскорее поправляйтесь! А всем тем, кто планирует покупки (подмигивает Скалочке) - удачных контрактов! )))))

Запоздало отчитываюсь за РД: утром на арбузе, день голодный, вечером арбуз и из незапланированного съела кусок курицы и выпила чашку кофе. На утро не взвешивалась, тк опаздывала. Но сегодня утром моя мыша показала неплохой результат, это минус 500 от веса во вторник утром:

ВСЕХ ЦУЛУЮ!!! ОТЛИЧНОЙ ПЯТНИЦЫ! Спасибо вам, девочки, еще раз за поддержку!

НИЛА, держись! Зато будешь Дипломированным специалистом)))
МИНИ, молодец, что пережила аврал рабочий)))) И еще с отвесом! Умничка!

А я тоже всегда мечтала тацевать. Ну не судьба наверное. Если только для себя)))
Я для себя поставила цель ближайшую в 70кг. Как только достигну: пойду за покупками))))) оторвусь)))

Привет всем. Сегодня привес у меня 300 гр, как я и думала, хотя всеми силами пыталась его не набрать ( качала пресс целый день, копала в теплице- а это похлеще любой силовой тренировки будет и крутила обруч 30 мин.). Сейчас 65.4. Черт... ну почемуууу.....
Алина... на счет системы питания- ты молодец. Если не хочется набирать сброшенные килограммы, то однозначно прийдется что то менять в своем питании. А я вот без соли не могу... если без сахара- то это еще ладно.
Мини. С отвесом тебя) Молодчинка.
А я вот хотела вчера отписаться, уже такой большой постище накатала, и вдруг свет вырубили. я психанула и послала комп нафиг))))

ОФИГЕВШАЯ!!!!!!! Прямо брызжешь оптимизмом!!!! МолодецА!

МИНИ, отчет в форуме прямо написала)))))
Я сегодня сходила с ребенком к зубному. ПИПЕЦ ( извините, что жалуюсь). ВСЕМ СОВЕТУЮ ИСКАТЬ ХОРОШИХ СТОМАТОЛОГОВ. Ребенку залечили 2 зуба год назад. В итоге сейчас эти пломбы и зубы вокруг них (молочные) посерели. Т.е. кариез под пломбами - недосверлили в свое время - ткань больную НЕдосняли. Сегодня меня даже врач звал в кабинет. УЖАС ДЕВОЧКИ. Чуть не слезы навернулись. Короче сняли эти пломбы, а там до десны дыры ( до пульпы). Положили лекарство до понедельника. Потом поставят пломбы. ( Врач оч хороший, знакомая пособветовала - детей давно у него лечит). КАРОЧЕ. Отдала 2000 р и в понедельник еще надо будет 7000 отдать за 2 пломбы......... Можно ругнусь (пиздец)

НИЛЛА, красный диплом это круто!!!!!! молодец!!

Скалка. даа.... вот это цены. Я таких врачей тоже встречала- не долечивают и приходится мучиться, терять время и деньги. Сцуки, а не врачи! Меня пару раз взяли без анастезии делать. я вам хочу сказать- это было кошмарно. Я и так с детства боюсь зуб. врачей, а та тетка мне еще больше страха подбавила. Викусь, я тоже с половиной зуба хожу, все никак сделать не могу.
Офигевшая- ты красавица! Я это говорю с полной уверенностью....Где отдыхала?

Девочки. Я вот сидела сидела и решила, что больше на РД сидеть не буду. Мой организм и так не может справиться с моими ужимками, а я ему еще такую стрессовую ситуацию по средам буду подкидывать. тем более- потихонечку, помаленечку я думаю, что и без РД смогу свести лишние килограммы ( надеюсь) на нет. И к тому же- не нравится моему телу вероятно такие задания. Набирает сволочь вес. Вообщем... буду стараться спортом и более менее правильным питанием сбросить. Опять таки- это я говорю сейчас, а через минуту- кто знает, что мне в голову взбредет?

Сегодня весь день продержалась на огурцах воде и зеленом чае ух посмотрим что завтра будет,купила сюда тоже весы утром встану. В кафе пригласили вечером я напридумывала отмазок и отказалась сложно было ппц! А насчет зубных,никогда их не боялась но в прошлом году положили мышьяк на зуб чтоб не болел до утра и укол сделали так он до утра не спал пришла села второй не стали делать и во время удаления нерва укол отошел,как мне было хреново! Но я даже слезинки не уронила зато ща тьфу тьфу только раз в год на проверку хожу. Зубки надо беречь!

Нилла, молодец, что продержалась! Завтра точно будет отвес. Я никогда только на огурцах не сидела. Как на них сидится -то?

АНЕЧКА, красотка!!!! Какие тут у нас все))) Представляете собрать нас всех вместе когда мы каждая достигнем своей цели!! УУУУУУ!! Думаю, был бы фурор!!!!!!
Я вчера кушала только дыню. Привезли с юга, а она портиться начала, ну вот я и решила ее съесть. Сегодня МИНУС 1.2кг. Блин, вот теперь боюсь кушать, чтобы обратно все это не набрать.

Девочки всем по приветику))) у меня сегодня +++++++++++++++ аж 400
это все пироги мамины)))) МЫ с моей мусей пропадаем до воскресенья , Едем в Прагу гулять)))) приедем фотоотчет обещаю.
Всем не раслаблятся, всех с МУСЕЙ целуем

А сегодня я на яблочках,ой девчонки откормили меня за этот неделю...Но я буду бороться!

НИЛА, а 2 огурца за раз не маловато? Как, вообще, голод ощутим? А то, я тоже хотела на огурцах в среду посидеть, но они меня не насыщают. Мне кажется голодно будет. Или нет?

АЛИНОЧКА: спасибо тебе за заботу. Я все это знаю, конечно, на утро, без зазрений... Но съела картошку в 16.00, до семи проголодалась, ждала мужа, готовила макароны, он задерживался... Если б пришел как обычно, я б его накормила и успокоилась... А тут - сковорода вкусняшек, я жду, нервничаю, не сдержалась...
Даааа, когда надо - куча отмазок приходит в голову! Самодисциплина хромает! Надо пойти в магазин и примерить пару-тройку платьев, каких хочется, но из-за толстоты не можется! Вот лучший стимул!!!!
А еще я прочитала свой дневник питания за тот период, когда активно худела, этой весной. Ела то же самое! Только гимнастикой и массажем занималась, а щас забросила. Надо срочно возобновлять! Я уже думала об этом, но т.к. результатов не видно, пора переходить от теории к практике!

У меня сегодня не получилось покушать до 17.00, но до 18 я всё же успела. Ура! Ещё один денёк прошёл как надо! Ничего лишнего! Ура!

Девчоночки-КРАСОТОЧКИ!!!! Всем доброе утро!Извините, что не выходила к вам, времени катастрофически не хватает. В комп почти не заглядываю, только просматриваю сообщения, очень рада, что все так хорошо у всех.
Алинчик, выздоравливайте поскорее, если надумаете закаляться: Сильно не усердствуй. Начинай с водички теплой.Ставишь малыша в ванную, и обливаешь ножки водой (начинаешь со ступней доходите до бедер днями) температурой 36 гр. не ниже!!! несколько дней, потом 35 и т.д. вы доходите до температуры 22 гр. ниже я думаю уже лишне, когда то я так закаляла Настену, она тоже болела очень часто, на больничном иногда сидели по 3-4 раза в месяц. и надо поискать какие нибудь дыхательные упражнения, но здесь я к сожалению не советчик, мы просто играли в ветер, носом глубоко вдыхали, ротиком выдыхали и ручками в это время махали, т.е. разводя поднимали вверх, а потом опускали, делая ветер ротиком и ручками , но обливанием занимаетесь, только после окончания болезни.
Нюта у тебя фотки прелесть! такая хорошенькая, а непоседаааааа наверное..... попрыгунья-стрекоза, как Наська моя. Как твое здоровьичко? выздоравливаешь?
Елена у нас отдыхает и морем сейчас дышит Счастливая!!!! Все девочки, Моя гостья проснулась, я убегаю всех люблю и скучаю, всем огромных успехов Сегодня последний предконтрольный день, завтра будем смотреть на наши успехи!!!!!! До скорого!!!!