Информация о пользователе

http://www.procreo.jp/labo/flower_garden.swf

Девочки, весна запаздует,давайте сами ее нарисуем Улыбается
Нажимайте на черном фоне,можно нажать на кнопочку мыши и подержать, тоже очень красиво получается.

Информация о пользователе
  • Вес: 55.80 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 96.00 см
  • Завтрак: стакан кефира и галетное печенье (400)
  • Обед: картошка, горошек, яйцо (700)

Пусть этот день принесет первые резульаты и хорошее самочувствие. Есть можно все, но в пределах 1200-1600 калорий. Какие планы на день? Кто сколько калорий уже наел?)) Желаю всем успехов и вскоре мы приобретем желанные фигуры. Главное - терпение!

Информация о пользователе
  • Вес: 68.00 кг
  • Грудь: 99.00 см
  • Талия: 77.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Завтрак: овсяные хлопья на воде,в уже готовую кашу добавила немного сыра и немного куриной печени. кофе с сахарозаменителем и молоком
  • Перекус 1: зеленый чай
  • Обед: суп из овощей, отруби в 12-30
  • Перекус 2: в 15-30 молокочай думаю, что в 16-30 будет йогурт
  • Ужин: салат из яйца, пекинской капусты и помидора

Кстати, я же в пятницу купила несколько средств из линейки Флоресан:
http://www.floresan.ru/shop/cat/fitnes-body-1/

гель для душа, водорослево-иловый гель-эластик для подтягивания кожи и уменьшения растяжек и гель – скраб для душа для похудения, эффект микромассажа.


  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 91.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Завтрак: чай бес сахара
  • Обед: тарелка макарон и апельсиновый сок
  • Ужин: Жаренная картошка

Привет девченки!я пришла к вам на этот сайт,как и вы с целью похудеть)Подскажите пару тройку хороших диет=*

Информация о пользователе
  • Вес: 50.30 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 63.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: творог с простоквашей, смородиной и немного меда, яйцо, икра из кабачков, чуть паштета, чай 250
  • Перекус 1: чай, кофе
  • Обед: курица, брокколи, немного рыбы, чай 300
  • Перекус 2: чернослив 100
  • Ужин: яйцо, чернослив 150
  • Калорий: 800

Доброе утро всем!
Сегодня вторник-день замеров.
Так что ждем цифр, будем делать выводы.

Надеюсь, сегодня все участницы похудательного микрофона объявятся)))

О себе
объемы те же.
вес 50,30

Так сказать маленькая радость белкового дня минус 400)))

Всем удачи сегодня!


Девоньки, мне посоветовали кремлевскую диету, кто-нибудь пробовал что нибудь подобное? поделитесь пожалуйста(просто диетка немного пугает)

RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 286
Последний ответ: 22.03.2011 17:29


Кому за 35 - Елизавета

А есть ли на сайте женщины, которым больше 35 лет?

Ответов: 69
Последний ответ: 22.03.2011 16:31


от 65 к 55: только ЗОЖ - Uvicky

Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!

Ответов: 673
Последний ответ: 22.03.2011 16:24


Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 2917
Последний ответ: 22.03.2011 15:31


Худеем к лету! - Happy Kitty

К 8 марта мы отхудели, умницы!
У кого-то получилось, у кого-то нет. Своим личным достижением я считаю изменившееся отношение к еде. Теперь я точно смогу похудеть до нужных объемов!
До лета осталось 12 недель или 84 дня. Даже если "недоедать" всего по 500 калорий в день, можно потерять 6! кг.

Ответов: 173
Последний ответ: 22.03.2011 13:55


ХОЧУ КРАСИВЫЕ НОЖКИ)) - ШоКоЛаДнАя ФаНтАзИя


Девчонки, все мы хотим иметь красивые ужоженные ножки) давайте в этой теме будем делиться диетами,упражнениями,обертываниями...чтобы наши ноги с каждым днем становились все лучше и лучше)

Ответов: 3
Последний ответ: 22.03.2011 13:22


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана

Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем!
Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 227
Последний ответ: 22.03.2011 00:25


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка

Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2892
Последний ответ: 21.03.2011 22:31


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн