я тоже за))
правад возникли те же вопросы ...прос алат...мясо..кисломолочные продукты...
с несладким чаем проблем зато нет))) только такой и пью)))

Заманчивая диетка.. используются все продукты, которыми всегда питаюсь))) Я, правда, не рассчитываю за неделю сбросить 5-6 кг.. но увидим, что будет. Вес на сегодня- 62кг.
Плюс мясо буду заменять или курицей, или рыбой. Ещё.. мне кажется, в середине этой диеты можно было бы устроить читинг, то есть хорошенько покушать так... ну, в пределах нормы))
Я с вами.
Да, и после 6 часов ни-ни!

Диетка, кайфовая. Так можно питаться постоянно, без всяких напрягов. Спасибо за диету. Скопирую ее и попробую как-нибудь, т.к. с понедельника я на бонский суп. Спасибо! Удачи вам девчонки!

ауууууууу))) девочки, вы живы? а то третий день уже...а ни ответа, ни привета)))кто как? я вот со своей любимой работой даже столь незначительный набор продуктов умадряюсь сократить(то обед, то ужин пропущу...
но мысо тоже на курицу и рыбу заменила, а йогурт или творожок на кефир)) остальное, как доктор прописал))
в общем, третий день...полет нормальный)

Я С ТОБОЙ! ПОПРОБУЮ И НАПИШУ РЕЗУЛЬТАТЫ! НАДЕЮСЬ СРАБОТАЕТ.

я без срывов) правда с периодическим недоеданием) минус 4 с условием что КД...переносится довольно легко...жуткого чувства голода нету...настроение...хм...это ж я не из-за диеты на шефа ору?

я сегодня начала.а то не могу совсем ничего есть.. только завтрак проспала полностью..

О блин а я даже не обратила внимания на воду... пойду попью водички стаканчик

и снова поскитавшись по другим диетам...возвращаюсь к ней)
День первый)
начальный вес - 63,0
если есть желающие присоединиться...ВЭЛКАМ!

вНЕзапнаЯ
как у вас успехи?)