Спасибо! Я люблю ходить пешком, и бегать, тоже. Сегодня позволила себе до 14.00 сесть, любимую мороженку. Ходили девочке туфли покупать, 2-а часа шастали по магазину, нашли сипотичные, ей на ней ничего не нравилось, у неё щиколотки широкие, как не печально но это не исправить. Пришла домой сьела апельсинку, стакан ряженки и сейчас ещё овсянку с бананчиком
Скоро на дачу поедем на все выходные нужно держать себя в руках, ведь в основном я всегда набераю вес там, отдых во всём!
Кстати на счёт скакалки, только сегодня девочка сказала, что перед выпускным, нужно было похудеть не влазила в брюки, 5-ть дней прыгала на скакалке по 1000-2000 раз, и штанки ей стали свободны! хотя она при этом ела нормально!
Вот! а я в том году весила 55кг. а сейчас 62кг ужас, меня это ужасно давит! Не влажу в джинсы и мини юбку ;(
Но надеюсь скоро исправлюсь!
Вместе с вами это легче в компании
Всем хорошо провести праздники! И остаться с плоскими животиками, стройными ножками и подтянутой попкой Всем успехов!

Domino_H
Иришка
Девочки, я за 15 дней похудела на 3.5 кг.
ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ЕЛА ПОСЛЕ 17-18 часов.
Только зеленый чай.
Через 3-4 дня уже войдете в калею.
И килограммы будут таять.
Днем можно кушать всё, но не нажираться конечно.
Перестаньте кушать вечерами и жизнь наладится!!!!!!!!!!

Антистресса! Молодчина!
Ну теперь держи себя в руках в праздники!
И уже на след неделе будет у тебя 58 кг!!!!

Привет, всем. Скалка,я как всегда вся в готовке пищи,где уж тут худеть. Уже блин 1.5 кг вернулись,тоже ниже 65 падать не хотят,а сегодня еще у милого день рождения. Жуть.

Я тоже хочу до 45-48 скинуть,надоело уже разгильдяйством заниматься)))

ЛЕНУСЬ, привет)
Да, была на даче!
Копала, занималась домом, сажала ну и конечно мясо с овощами.
Сегодня приехала, взвесилась ближе к вечеру ( ну как всегда еще дела пришли).
53.5
Завтра утром будет , думаю, в районе 53 кг.
Вечером кушать ничего не буду.
Тяжело ползут теперь килограммы вниз.
Очень.
Прям застряла на 53-х.
И как сдвинуть не знаю.
Наверно надо ударно заняться роликами и в еде совсем ограничится.
Чтобы организм вниз пихнуть.
Может попробовать на одни овощи пересесть? Никогда не пробовала.

А я пользуюсь тем,что пару дней на жор не особенно пробивает. Сегодня с утра йогурт питьевой АКТИВИЯ и бифидо.....чего то питьевой сладенький. В обед филе с овощами из духовки,пара вареных картошечек,1/3 сардельки, и капучино с чак-чаком. После такого отрыва в обед,есть не хотелось до вечера,но что б перестраховаться почти в 18-00 съела АКТИВИЮ в баночке(где то 150ккал) и всё. Ах, влюбленность творит с людьми чудеса!!!!! Уже 3 раза была в солярии,уже такая немножко загорелая. Просто нам(нашим мужчинам) 12-13 июня в Пятигорск ехать на соревнования по пейнтболу,так вот хочу там быть красоткой!!!!!

Привет!
У меня опять 53.1
беда
никак не хочет уходить ниже 53 кг.

Всем привет! Ну возьмите меня к себе, пожалуйста! Никак не могу справиться с обжорством. Сижу с ребенком дома, холодильник под боком, так и хочется чего-нибудь пожевать.... и ничего с этим поделать не могу. Очень нужна ваша помощь! Беру себя в руки, хватает этого энтузиазма недели на две, потом срываюсь и все по новой. Худею с января месяца, а результата почти нет. В январе весила 58кг при росте 158см, сейчас вешу 53кг. Вот на них я и застряла. Две недели назад удалось сбросить до 50кг, а потом шоколадки, тортики.... и опять 53 на весах. Как взять себя в руки? Поделитесь опытом. Что делать, когда ПМС накрывает... и хочется съесть что-нибудь вкусненького? Поправилась я так после родов. До беременности весила 45-48. Больше 48 не распускала себя. Хочу весить 47кг. Всем удачи и СПАСИБО!

Девушки дорогие доброй всем ночи! Вот ве ни как не могу себя собрать в кулак ужа что же о мной творится... ем и ем остановится не могу, но когда смотрю на себя в зеркало страшно становится... что уже ве ни когда мне не похудеть ужа .... поэтому обращаюсь к вам за помощью может начнем худеть в месте???? У ва тут тема давайте же наконец худеть я ЗА руками и ногами!!!! Почитав некоторые диеты в интернете и решила есть на гречневую диету надеюсь у меня получится поле того как напишу вам пойду подготовлю гречку. Дамы может кто со мной хоть писать будем друг другу так думаю легче!!! Ели кто есть пишите ооочень буду ждать! Заранее спасибо. Ждать не осталось времени! ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 10КГ.

Блин,это пипец! Нет в жихни справедливости!!!!!
СКАЛКА,знаю что будешь меня ругать,но кажется я уже созрела на худение на таблетках. Просто мне к 12.06 хотелось бы быть с 64 хотя бы 58,ну и 165 роста 175. С ростом конечно сложнее,но вес.... Блин,ну очень хочется.
Сегодня наконец то иду убирать живот током. Я бы и пресс качала (может быть),но 1-е это лень,а второе из за бурного детства несколько раз отбивала копчик и некомфортно теперь делать эти упр. даже если одеяло под попу подложить.

Девочки привет!!! я тут тоже новенькая... очень хочу похудеть... правда тоже никак не могу купить весы... сегодня я постараюсь весь день просидеть на кефире и завтра тож хочу попробовать гречку... а интересно ее посолить можно??? я где то читала что ее можно с сухофруктами... но я чет больше кашку соленую люблю...

Всем большущий солнечный привет!
После праздников ещё не писала ;)Интернет глючил
Рада всех видеть! Всё таки тут так здорова, у всех такие порывы, что просто вставай и беги!
Елена как я тебя понимаю, у меня тоже маниокальное желание место 169см, быть 178см и весит 49кг!
У меня лучшая подружка при росте 177см весит 45кг Красота!
Вот ну и ми скоро все будем красотками Главное желание, если есть желание значит есть возможность! Ведь если нет возможностей желания возникнуть не может
Правда я уже не знаю, что и делать! думаю может воабще есть перестать, вон у меня мамулька за 2-а дня голода -4кг.
В праздники бегала по 2 км. Но ела как обжорка, каждый день шашлыки , Сегодня на йогу там 3 часа и от туда сразу на дачу до субботы!
Кто собирается на диету, возьмите меня с собой

мМ)) я себя тоже помню.
В сентябре этого учебного года каждый день себе говорила "Всё, с завтрашнего дня худею", и всё никак не могла взять себя в руки( а тогда весила 53 при росте 163.. И даже истерики закатывала, ругала сама себя.. и никак не получалось.
И вот до сего времени худею! зато есть результат в сентябре 53, а сейчас 42,30! До начала лета хочу до 41 или до 40кг)!
Просто нужно верить в себя, и понять что это нужно ТЕБЕ, что ты так преобразишься, и это твоя мечта!.

МАШУЛЬКА, потому что все что ты скушаешь до 12-14 часов у тебя перерабатывается в энергию.
Вечером мы двигаемся меньше и непотраченные каллория откладываются про запас в попу)))))))

А вечером не кушать, чтобы у тебя организм для энергии брал потихоньку свои же жиры. Тем самым он худеет!!!

ЛЕНУСИК, тебя там током убило?!!!!!!!
Куда пропала?