НОЧНЫЕ СМЕНЫ
Ср, 10/12/2008 - 01:22 — Таня
Девочки - кто нить из вас работал или работает в ночные смены? напишите свое мнение - как вы относитесь к такому графику???
|
|
Поиск
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1974
Последний ответ: 15.11.2009 04:23
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 3068
Последний ответ: 15.11.2009 02:37
14.11.2009 Как поменялась ваша жизнь с изменением веса? - sunbeam Всем привет! Девочки, интересно узнать, как поменялась ваша жизнь с расставанием с лишними килограммами или, может быть, с набором излишнего веса? Влияет ли наш вес на события, которые происходят с нами?
Ответов: 5
Последний ответ: 15.11.2009 02:04
14.11.2009 Ежемесячный бюджет или на что женщины тратят деньги - Жулик Девочки, привет! У меня назрел вопрос - как вы распоряжаетесь своими доходами, как планируете и расходуете бюджет на месяц?
Ответов: 35
Последний ответ: 15.11.2009 01:12
26.10.2009 Худеем к Новому Году!! - ТороПышка до нового года осталось 2 месяца! так сделаем себе подарок похудеем, и на этом празднике будем выглядеть самыми, самыми!! пишите сюда как именно худеете, что едите, какими нагрузками занимаетесь, отчет о весе ( было ... кг ; за ... дня ушли -... кг; стало...кг) присоединяйтесь!!удачного худения!!
Ответов: 261
Последний ответ: 15.11.2009 00:56
14.11.2009 "НОВОГОДНИЕ ГОНКИ" - Таня Всем привет дорогие девочки!!! Я начинаю темку а вы редактируйте если что! Вообщем так! Темка залючается в том чтобы все участницы сбросили столько сколько они хотят к новому году!!! Мы всё будем проверять наглядно - т е на фото!!!
Ответов: 12
Последний ответ: 14.11.2009 23:39
06.06.2008 Клуб 55 - Luda Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите? Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=( Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!
Ответов: 24
Последний ответ: 14.11.2009 22:47
26.04.2009 Мои сны.... - Звезда Сегодня мне приснилось...
Ответов: 381
Последний ответ: 14.11.2009 22:03
весь форум |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Я подрабатывал в ночные смены в пиццерии (пиццу пекли), когда был студентом. Знаешь, очень сложно на самом-то деле. После такой подработки понял смысл выражения "спать как убитый".
Никому не советую. Режим дня здорово меняется. Не в лучшую сторону.
У меня парень в ночную смену работал, ну вообщем ничего хорошего. Не высыпался, из за этого постоянно раздражительным был, и как только занимал горизонтальное положение сразу вырубался, но у него не было возможности после работы поспать, может из-за этого...Мама моя нормально ночные смены переносит. приходит в 9 утра, и до часу спит потом. Я бы не смогла, я жаворонок по сути, и привыкла рано вставать и рано ложиться.
прочто я сама более 4х лет рабоала по ночам....щас сократили...но у меня настолько все пеестроилось..помойму дае мозг уже лучше работет по ночам...и вообще так глупо наверное...надо быжить снова как нормальный человек...а я сновоа ищю ночную...эх..
А я работаю по ночам)) Правда по 2 ночи в неделю только:) Мне кажется, что мне пошло только на пользу... Конечно, хочется спать в разное неурочное время, но продержаться не так уж и сложно) А плюс вот в чем, из-за того, что я знаю, насколько Н Е П О Л Е З Н О не спать по ночам для кожи, состояния волос, ногтей, самочувствия и тд... Я стала гораздо больше следить за собой и всячески баловать себя масочками, хорошими средствами, больше слежу за своим питанием и тд... Чтобы окружающие даже не догадывались, что ночью я иногда н сплю)
Pumka - а ты кем работаешь? и со скольки до скольки? в остальные дни ты можешь нормально спать?
просто я вот например так привыклв что я не сплю ваще по ночам - хотя работала 3раза в неделю...
а я на скорой работаю, в том числе ночью, а если на воскресенье дежурство выпадает- то сутки. медицина - мое призвание (пафосно, да? но это правда!). усталость есть, конечно, но только физическая. но это для меня ничто, по сравнению с удовольствием от работы
Я работала на скорой.
Душила свое призвание как могла. оно может токо прокормить, но не одеть и не купить машину, квартиру.
Думала что все в порядке,ночные смены это классно, мгла сутками не спать, но НЦД (ВСД) активно проявилось.Тахикардия,повышенное давление, анаприллин - это в 18-20 то лет!!!
Когда перешла на дневной график - поняла насколько он лучше и полезнее.
Про НЦД забыла сразу.
так это же во время учебы! потом в онкологию пойду...еще мне сейчас нужно, чтобы время быстрее пролетало и, когда работаешь, выходные гораздо сильнее чувствуешь, разве не так?
Все равно, медикам памятники ставить надо.
Однозначно - памятники надо!!!
Эт очхорошо что тебе та нравится! А спишь т нормально? ведь режимаполучается никаого совсем...
Я работаю секретарем в юр компании))) Да, остальные дни можно спать сколько захочется:) Мне хочется:) Днем я учусь (бывает, что не учусь). Какие-то ночи работаю, какие-то ночи сплю! Вполне терпимо, главное не выглядеть заспанной;)
а зачем же там ночью секретарь?
Все очень просто, юристы такие люди интересные:) борцы за правду и справедливость, что им ничего ради своего судебного дела не жалко, вот и трудятся люди до 4-5 утра, а им в это время может понадобиться моя помощь :)юр офис всегда должен функционировать, также из-за разницы во времени с другими странами, бывают и конференции и совещания и тд...
Я работала в ночь( на ревизии в торговле).Сначала просто ужас,после 02-00 ночи туго соображала,на след.день была никакая...
Постепенно привыкла,научилась ложиться спать в 9 утра,когда все нормальные люди начинают рабочий день.Главное потом полноценно отдохнуть,следующую ночь выспаться по полной.
Мне на тот момент это было удобно,т.к. ребенок пошел в 1-класс,надо было отводить-приводить, уроки делать,следить чтоб поел вовремя и т.д.
Неудобство в том,что несколько выпадаешь из обычной жизни:если тебе сегодня в ночь,то вечером в гости не пойдешь,и после ночной работы тоже с утра по делам не кинешься.А вобще ко всему привыкаешь.А насчет вредно-не вредно..Думаю,что по 12 часов в офисе за компом проводить 5-6 дней в неделю тоже не полезно...
я проработала в ночные смены 3 года, оператором в мобильной связи. Когда поменяла работу, почувствовала, что такое полноценная жизнь...когда вечер можно провести так как тебе хочется...(поваляться дома, поболтать с подругой или на свиданье на конец сходить!!!)....цвет лица стал на много лучше, появилось время посещать спортзал, сауну.....и на худой конец, для женского организма не лучший вариант ночные смены....
ночью я пишу и сдаю номер,получается ночи 3 в неделю я ложусьв 5, встаю в 8 и сплю в обеденный перерыв, и когда нет другой работы.
устаю...
спасает то, что у меня все работы по свободному графику и большинство друзей также живут
так что, я не парюсь насчет "нормального режима дня", мне нравится делать со временем все, что угодно ))) а с потерей нормальной работы с 9 до 6 я вообще счастливый человек))
короче, главное - не париться и спать в совокупности часов 6-8 в сутки
я работала пол года ночью.это самое страшное время моей жизни!сон для меня святое.если я не выспалась-то я как зомби.но делать было нечего.нужно было как-то зарабатывать на хлеб.потом перешла работать в офис и жизнь стала легче.я и раньше любила поспать.но теперь мне на все плевать-на дела,учебу,на мужа который требует бурный секс в 2 ночи.я ложусь спать и сплю пока не высплюсь.и у меня такое впечатление,что я никогда не досплю те пол года.я, правда, работала ночью,а потом как дебила перлась в универ с фиолетовыми глазами.я даже в клубы не люблю ходить,т.к. в 2 ночи меня срубает.я очень плохо выглядела в то время когда работала ночью.правда когда пошла в офис-выглядела не лучше(очень уставала).сейчас я не работаю-и просто настоящая красотка по сравнению с прежними временами.
О да! Когда не работаешь - с каждым днем просто хорошеешь на глазах, какая бы ни была работа - она сказывается
ну видишь как - просто тебе так плохо было потому что ты не ложилась спать после смены... а я то всегда высыпала своё время.
А кем ты работала?
я работала оператором на игровых автоматах в казино.потом официанткой.потом в офис секретарем ушла.потом в офис уже менеджером устроилась.короче у меня долгий был путь.но после 6 месяцев недосыпов-я уже никогда не оправлюсь.у меня даже морщины стали в 20 лет появляться когда я по ночам работала.в этом вонючем казино все курят,вокруг смог(сама не курю и не могу терпеть когда курят вокруг).вот так.так что лучше днем и в здоровой обстановке-это более подходящий вариант для меня.
я раньше тоже работала в ночные смены в перемешку с дневными. у меня организм хорошо перестраивается. но по-моему, это вредно и поэтому я завязала с ночными сменами =)
если это необходимо, почему бы и нет.
что за работа-то?
да пока нет работы - просто првыкла работать в ночные и по привычке уже .....думаю от опять ночные искать...
я против такого граффика!ну если уже человеку совсем кушать нечего(то можно..у меня есть подруга,которая ложится уже несколько лет в 4-5 утра и вид у нее совершенно жуткий(опухшая,подглазины до щек свисают как у бульдога(
а еще недостаток сна влияет на набор веса.я вот,когда не высыпаюсь ночи 3 подрят начинаю кушать за 10(
а я когда встаю рано целый день жру...
и еще важносколько по вемеи сптат..от твоя подруга до скольки спала?
до часу-двух)такой граффик не способствует здоровию,соответственно красоте)я не верЮ в красоту БЕЗ ЗДОРОВЬЯ!ночь создана для сна!
Сияющая радость - правильный подход!!! Я тоже против такого...но только делаю всё неправильно(
И ник хороший очень у тебя!!!
Радостью нужно сиять!!!
а я не могу спать по ночам, мне кажется я бы легко справлялась с ночными сменами. самое плодотвоное время для меня-ночь. ну это какие то уже нервные нарушения наверно, всю ночь валяюсь и не могу уснуть, и под утро могу не заснуть. Так и брожу по 24 часа без сна, а то и больше.
я работала через трое на четвертые в сутки с 96 до 2005 го года...причем в реанимационом отделении тоже переносила вроде легко,приходила слегка спала и опять в бой...
а сейчас понимаю как же я гробила организм....
не советую ,солнце,найди какую нибудь другую работу,чтоб ночью спать могла а не пахать на смене...
а если уж так хочется ночами не спать ,то уж лучше провести всю ночь в обьятиях любимого...а потом с гордостью говорить Я ТАК УСТАЛА,МЫ ВЮ НОЧЬ НЕ НА МИНУТКУ НЕ СОМКНУЛИ ГЛАЗ...и поверь это для организма совсем не вредно
Кямаля +1