Мис Кисточкина, мы никому не пытаемся тут создать копмплексы!Не надо никого никуда посылась.И почему сразу комплексы.Я допустим худею вместе со своей подругой, она весит 80 я 52, и ничего никаких комплексов, я подтягиваюсь и чуть чуть сбрасываю она худеет, зато мы поддерживаем друг друга и так легче.
А тут каждый стремится к своему собственному идеалу, кто-то просто поддерживает вес.Да и тема такая клуб 49-50, значит нам тоже есть к чему стремится, каждый хочет себя в чем-то сделать лучше, и стремится к самосовершенствованию!

Мяка первая =)

Что было намечено:
Цели на месяц - держать вес и, возможно, скинуть 1 кг.
Еще надо опять качать прес и сделать баночный масаж.

Чего из этого сделали:
Эх, стыдно осознавать, но ничего. Прозанималась только несколько дней. И 1кг чуть не набрала в добавок.

Новые цели на этот месяц:
Начать снова снимать и чтоб оно даже получилось! (по фото), и все-таки постараться схуднуть. Лето же скоро!!!

Эх и мой отчет!!!
Что было намечено: Цель в общем похудеть до 49,нет сначала до 50! Качать прессик,обручь крутить.

Чего сделанно: Хм..похудела на 500 гр. Пресс качаю иногда, обручь не кручу

Новые цели на этот месяц: Качать прессик почаще, похудеть до 49(!) Походить в солярий, подстричь кончики волос (может не по теме, но надо), хочу походить на массаж,по учебе написать доклад по практике(это важно, хоть и не по теме, простите),хочу коготки наростить чуть позже,следить за питанием,отказаться от сладкого это точно!делать массажики скрабами почаще

А нас что тут только двое!? Девушки Давайте ка отчеты!

Ну ладно и я отчитаюсь:

Что было намечено: за месяц планировала заниматься спортом, схуднуть, выседеть на гречки 2 недели

Чего из этого сделали: подводим итоги: бока и пресик качала, пусть и не каждый день но качала, по объемам не знаю ушли или нет, на гречке выседела 1,5 недели похудела на 3,5 кг...но...потом очень удачно все набрала...жесть

итого, щас 55, все по прежнему ужасно!(
зато перестала так сильно париться по поводу разрыва с мч, теперь пусть он парится!)

Новые цели на этот месяц: на апрель-май...таак..как сказала Kuroi буду стараться удерживать вес, худеть по немногу, продолжать качать бочка!! еще хочу подстричься!)а еще 1 мая я еду к Kuroi!)))Уря!!

У меня было намечано: схуднуть, отказаться от сладкого, бегать, не есть после 17.00
Сделано: похудела за месяц на 4,5 кг. До заветной цифры осталось тоже 4,5 кг От сладкого не отказалась, зато последний прием пищи в 5, бегаю на рассвете минут по 15.
Задачи к 15 мая: по возможности приблизиться к отметке 50, продолжать бегать, отказаться от сладкого наконец, ходить в солярий.

Пытаюсь взять себя в руки! Тока рук не хватает >_< Села на рисово-кофейную диету на несколько дней, хз поможет ли...

Девченки я с вами!!!!!!!!
на сайте я с 28 апреля, с того времени скинула 3 кг!!!! ХОЧУ 50!!!!!!!!!!
сейчас вешу 55кг.
на диетах не сижу и не хочу!! я за правильное питание!!! с 28 апреля не срываюсь не ем после 18.00, правда после плавания пила чай с имберем или зеленый!!! занимаюсь плаванием, каждый день качаю пресс по 8 мин., и боди флэкс по 15 мин в день, а еще халакуп по 2-3 мин. с 4 мая по 3 мин. прыгаю на скакалке на улице. в общем допрыгалась, на улице было не жарко, с 8 мая я заболела ангиной, так что ща у мну большая передышка в спорте))))
пока не выздоровлю ничем заниматься не буду!! но весс не набираю!!!!
так что моя цель до конца мая весить 50 кг!!!!!!!!!!!!
как только выздоровлю сразу в бой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И снова отчет! Очень желательно для заполнения! Немного преждевременно, завтра не уверена, что буду в нете. Начну с себя.

Что было намечено:
Начать снова снимать и чтоб оно даже получилось! (по фото), и все-таки постараться схуднуть. Лето же скоро!!!

Чего из этого сделали:
И снова я в лузерах. Ничего из этого не сделала. Стыдно. Лишь набрала за отпуск 2 кг (терь 52).
Из хорошего за месяц: отпуск был + радость моя (Snail) приезжала в гости, жалко тока не поснимала ее =((

Новые цели на этот месяц:
Попробовать сбросить эти несчатные 2 кг для начала...

Коротко и ятно!
Что было намеченно Похудеть до 50 кг до 15 мая,дальше до 49(может 48)
Что сделанно Взвесилась днем,не взвешивалась долго,отсутствовала на сайте неделю с лишним.Короче вес 50,900 И это после того как я скушала картошку фри,свинную отбивную,салаь греческий и сок апельсиновый.- в кафе сходили пообедать Кстати коготки наростили и в солярий уже начала ходить.
Новые цели на этот месяц Дохудеть до 49(48).И делать тоже самое что и в прошлый раз(солярий,массажики и т.п.)
А в общем кажись я молодчина,и плевать мне что много скушала-я с дороги устала

Ага=(((
Удачи вам девушки!!! Лю вас!

привет ))) я новенькая, но тоже одежима общей идей дохудеть до 50 (49) так 4то вносите в списки ...)))

Привет, девушки. Я тоже новенька. Возьмите к себе Я хочу заветные 50 :)Внесите меня тоже!

Исходные данные: рост 165, вес застыл на 56,
Главные зоны недовольства: живот и бока
Цель: похудеть до 50 кг в крат4айшие сроки,буду укара4ивать их как смогу
План действий: спорт 3-4 раза в неделю, миостимуляция (или удар токовым разрядом по жиру), не есть после 18:00 и строжайше придерживаться диеты анорекси4ек ближайшие 12 дней ( а там 4то-нибудь новенькое изобрету, мне б продержаться)
И так...отс4ет пошел ))))

Ок! Исходные данные^ рост 166 см вес 55кг,
проблемная зоны: бедра, ягодицы
Как достичь цели 1. Спорт (персональные тренеровки куплены, но мне делали операцию и приходиться отложить на 2 недели).
2. Раздельное питание (3 р.)
3. 1 разгрузочный день (вт) Прочла по гороскопу лучший для себя
4. Массаж для проблемных зон.
Чего хочу достичь? 1. Уменьшения объема проблемных зон.
2. Убрать начинающийся целлюлит
3. конечно же заветные 50
Принимай, плиз!!!

ну пока краткосро4ная цель стоит в 53, а в идеале уж хотелось бы довести до заветных 50.
Нет, не боюсь...мне сро4но надо..так как после месяцев зажорства еле втискиваюсь в свой гардероб, да и лето скоро к тому же

ДОЛЖЕН ЖЕ БЫТЬ В НАШЕЙ ГРУППЕ ХОТЬ ОДИН ЛОШОК-Я ИМ БУДУ!!))
не фига не худею только толстею))))

Snail, не смеши мои белые волосы