ну, я ЕСТЕСТВЕННО приобщаюсь!!!)))

Я тоже хочу приобщиться! Ноя думаю с Пт.

Давно слышала за эту диету. Раньше не нужна была, а после рождения второго ребенка привести себя в порядок не могу. То худею, то поправляюсь. Хочу присоеденится с понедельника.

Девочки, красоточки, как же я рада, что стройнеть будем все вместе!!! Наш девиз - вперед и только вперед! Ни за что не отступать от намеченной цели!
В понедельник заходим сюда, пишем свой рост и вес на начало диеты. И соблюдаем все предписания диеты!!!

LadyHollywood, ничего не внушительные объемы. Совсем другой вопрос, что ТЕБЕ они не нравятся, тогда мы справимся с ними обязательно и от лишних не останется и следа!

Наталия, напиши свои результаты. Ты довольна диетой? Строго ли соблюдала? Опиши, пожалуйста ощущения!

ну девченки я пожалуй тоже с вами с понедельника у меня как раз сессия начинается а я от переживаний мало ем будет легко!!!!!!!

я пожалуй итак питаюсь как на японке. даже меньше
знаете, лучше не диетами худеть, а просто в целом питание немного изменить, кое-что заменить, кое-что иногда не есть... а то потом обратно все вернется. имхо

Привет, девчонки!
Поночка, вот это да! Первый раз такое слышу, чтобы на госах заваливали! Что ж там за комиссия такая, зверская???
Я думала, что госы - самые легкие экзамены за все годы учебы в институте!!! А ты как сдала?
А у меня сыночек заболел вчера. Всю ночь сегодня не спали. Из-за моей невнимательности напился лекарства, скорая приезжала, промывали желудок. Напичкала углем активированным, всю ночь животик болел. Караул.
С понедельника все равно сядем на диету. Сейчас, тем более, есть некогда, то ингаляции мелкому делать, то лекарства впихивать, то нос промывать....
Лулочка, я не знаю можно ли кабачок заменять или нет, но в описании диеты, вроде пишут, что отступлений быть не должно. Рыбу можно любую.
Девочки, кто на сессии или на госах! Как вы ещё о диете можете думать. Для меня это нереально! Когда я госы сдавала, я ела как слон... и вес вообще не рос, а наоборот , уменьшался... от переживаний. Я даже один раз, на консультации, в обморок свалилась. Так что, вы аккуратнее с диетами в этот период жизни!

lolicon, ты права, что питание надо изменить на все 100%. Без этого никак не похудеть. Как раз за диету постепенно можно привыкнуть, например, не есть на ночь, кушать меньшими порциями. За две недели бессолевого питания можно и от соленого немного поотвыкнуть. После японки сразу хочу пересесть на жиросжигающий супчик, на недельку, а потом вернусь на 90-дневную диету раздельного питания. Уж очень она мне приглянулась. В общем ты права, надо менять образ питания и отношение к еде, что может позволить диета на первом этапе.
Всем удачи и отличнейшего настроения!!!

таааак, все сегодня запасаемся продуктами на завтра!!!!!!!!! и ни)))))))))) шага вправо, ни шага влево!!!!!!!!!!!!строго по курсу ))

Привет всем худеечкам! Ну что, СТАРТУЕМ! ПОЕХАЛИ....
Итак, мой рост 158, вес на начало диеты 54кг.
Объемы От 63
ОБ 93
ОГ 88

Поночка, спасибки, малыш нормально, поправляется. На улицу, пока не выходим... и как следствие этого я за выходные набрала 500гр!
Девочки, у меня вообще планы наполеоновские...
сначала японка, затем неделька жиросжигающего супа, а потом яичная диета - 4 недели. На яичке, говорят здорово сбрасывают, причем уходит не только вес, а в основном объемы.
Девочки напишите, пожалуйста свой рост! И сколько вы ожидаете скинуть на японке, ведь организм у всех по разному прощается с набранными кгэшками?
Линеечку создавала специально для диеты, а начинала я худеть с веса 58кг.

Всем удачи!

девочки я тоже с вами.....

Barabakkka, добро пожаловать! Легкого тебе постройнения!

ой!!!! да если бы....ненавижу кофе без сахара, я раньше пробывала на японке сидеть...но не выдержала, а сейчас деваться некуда/!1 парень один нравиться, хочу для него выглядеть лучше...

) отличная диета....сидела не ней тем летом..да как сидела...просто было оч легко и даже не чувствовалось что ограничения какие то...правда там было оч много зеленого японского чая - сенча....как же я его полюбила...а я еще тогда со своим любимым познакомилась и ничего не ела вечером...а засиживались до 1-3 ночи...а пила только этот чай...так что этот вкус - ассоциация с лучшими мгновениями в моей жизни!! так легко на этой диете что всем советую так же потом и питаться...эт оч легко....у меня за неделю уже был результат....собираюсь снова сесть через недельку - две...уезжаю в америку на пару недель в июле...надо привести себя в порядок))) чтобы вообще коровушкой не приехать))
всем удачи!!! я попозже) но сразу говорю результат в 3-5 кг обеспечен!!! пейте зеленый чай - встречайте любовь!

Так На начало диеты вес 73 кг рост 1,70 ! Не перевариваю кофе без сахара! Так все без сахара пью сладкое не люблю мне сложнее от соли отказаться для меня это пытка! Я стараюсь вообще кофе не пить для сердца это плохо ну и вообще пользы от него мало ! Зеленый чай люблю причем на нем у меня организм чиститься клас! Надеюсь сбросить как можно больше! АЛИНА я тоже собираюсь после японки сесть на яичную так что компания уже есть!

Владислава,здорово! Только я ещё недельку на бонском супчике хочу посидеть после японки. Ты как?
Девочки, я вообще тоже не очень кофе злоупотребляю, но крайне редко побаловаться могу. Сегодня с таким наслаждением пила его утром, а потом, после него, неочень хорошо себя чувствовала, какая-то слабось накатила, голова немного болит, может день такой. У меня скоро КД и я немного простыла, от мелкого подхватила вирус. Может от этого самочувствие неважнецкое. Зато после кофе напрочь отбивается аппетит, кушать совсем не хочется!!! Вот уже обед, а мне не хочется есть!

у меня тоже скоро кд!!!!!! я кофе могу литрами пить, правда пью с сахарозаменителем. да обед сытный и вкусный!!!!! а роыбу решила поджарить на оливковом масле.... мне если три-четыре дня выдержать дальше втягиваюсь сама..

привееет!!!не сдала зачет-препод сцука!!!!!!)))))))) но диету блюду)))))))))) сок пила моя семья... так как тот который я выдавила из помидорок-вода... вот какие помидоры, крашеные видимо.. капуста вареная...вкуууусно!!! а сейчас делаю камбалу на пару!!! запах класс!1! наемся!!!

а у меня томатный сок такой, консервированный, выжатые нат помидоры, сваренные и закатанные в банку!!!

Девочки, поздравляю вас с завершением первого дня диеты!
У меня он прошел легко и непринужденно! Как у вас дела? Надеюсь, что вы полны сил двигаться дальше!

У меня первый день прошел нормально, второй тяжелее, До обеда еле дотянула, кружтся голова. Но обед сытный.

первые 3 дня отвес будет -3кг, затем на 4,5,6 дни вес может встать, поэтому многие срываются в эти дни, а для тех кто продолжит потеряет еще тройку кэгэшек.

url=http://www.myjane.ru/lines/][/url]

AnTaja, отвес в 7 кг впечатляет, но у меня скорее всего будет меньше. Вот это у тебя самообладание! Мама наверняка соблазняла всякими вкусняшками, да и ещё сама работа в кафе.... постоянные запахи. Вот, что значит хотеть!
А какой для себя способ нашла???

Лулочка, поздравляю с отвесом!!!