ВЕГЕТАРИАНСТВО?

Последнее время изучаю информацию по вегетарианству. Интересно ваше мнение на эту тему.
Про себя могу сказать, что от мяса животных отказалась года два назад. Иногда, конечно, летом кушала шашлык, но не скажу, что с большим удовольствием. Где-то пол года назад перестала кушать птицу. И всё это не из-за любви к животным, а потому что мне не нравится. Сейчас из мяса кушаю рыбу, но прочитав многие статьи задумалась и над этим. Строгим вегетарианцом мне не стать, а вот лактовегетарианцем вполне могу.

Знаю про плюсы и минусы, но хочу узнать ваше отношение.

Здесь есть интересная инфа:
http://www.vita.org.ru/veg.htm


нашла в инете, что вегетарианцы, которые едят рыбу - это -песко-вегетарианы. Мы, т.о., получаемся ово-лакто-песко-вегетарианцами. Во как )

Я, кстати, категорически против строгого вегетарианства (веганства), когда исключены вообще все животные продукты. Такое питание неполноценно и ничего хорошего организму не приносит.


Улыбается Улыбается Улыбается
Прикольное название, главное коротко Подмигивает
Во всем нужна мера, и если не есть мяса, то кушать молочку и рыбу. Везде нужна 'золотая середина' Улыбается
Но веганы думаю поспорят Улыбается


мне наверно не стать вегетарианкой, я люблю мясо и рыбу и все молочные продукты. поэтому для меня это сложно, но людей который становятся вегетарианцами не призераю и думаю, что каждому своё.


самое плачевное - это то, что вегетарианцы - особенно строгие - во многом нетерпимы к мясоедам, они их именно презирают. У меня просто есть несколько знакомых веганов, это ужас какой-то, с ними невозможно есть за одним столом - такие лица кривят, если видят мясо, что аппетит пропадает у всех))))


Это скорее от человека зависит. Многие кривят лица, когда говоришь что не кушаешь мясо Улыбается Тоже самое и про диеты, если скажешь, что соблюдаешь диету, то начинаюсь такие лекции, диетологи отдыхают))) причем обычно это всё происходит при поглощении сладко-жирно-калорийнонго Улыбается Я уже не обращаю внимание, у каждого своя голова.


я лет пять не ела мясо вобще...сейчас изредка(раз в полгода примерно) могу съесть кусочек ветчины или чего то подобного но без особого удовольствия...упорно причисляю себя к лактовегетарианцам)))


Если съесть кусочек мяса раз в пол года, ты же не становишься от этого мясоедом)))
А рыбу кушаешь?


рыбу примерно раз в три месяца, иногда реже - тоже не очень люблю ее, мне кажется она противненькая - плавает что-то скользкое,зубастое в непонятно какой воде,непонятно что ест и как это отражается на ее организме:)


)))))
Про воду и ртуть я уже начиталась))) тоже что то сразу желание отпало.


там еще и ртуть?..О_О фига надо почитать тоже...мне еще про яйца интересно надо поискать инфу)


На том сайте, что в самом начале тему все уж ОЧЕНЬ подробно про ртуть написано Улыбается даже слишком Улыбается
А яйца не люблю вообще. Ничего про них не знаю, но вроде могу напугать плохим холестерином)))


я их тоже не люблю)) ем только когда они например в составе чего-то...про холестерин кстати знаю - 4гр в одном желтке:)


Давно где-то читала, что не стоит опасаться холестерина в яйцах, так как он не опасен - в яйцах все сбалансировано...Кстати,советуют не более 1-2х яиц в неделю.


Меня даже от запаха их подташнивает:)
4гр это серьезно)))
А в основном что кушаешь?


не знаю серьезно или нет, в передаче какой-то доктор говрил что 4 гр..сейчас погуглю еще.. в основном фрукты,овощи,крупы и тп...


видимо каких то шарлатанов я насотрелась по тв...вот что нашла:
• Яйцо куриное (1 шт.) – 275 мг
• Яйцо перепелиное (1 шт.) – 600 мг
• Сыр – 520 мг
хочу попробовать отказаться и от молочки тоже и от мяса совсем)


Моя любовь к творогу безгранична Улыбается поэтому себя не пересилить.
Ты из каких соображений от молочки хочешь отказаться? Только молоко взрослым не рекомендуют.


от молочного стал живот в последнее время болеть( а творог зерновой оч люблю но после него такие приступы(((


Тогда понятно.
Может надо ко врачу?


я была у врача...совет один - соблюдай диету(исключи все что провоцирует приступы.)


Очень в стиле врачей Улыбается
Не представляю свою жизнь без молочки, тебе надо обязательно белок кушать, орехи, бобовые и т.д


я вегетарианка 5 лет,веган - год.
потолстела. есть хочется.


я вроде парой помидоров могу наесться..надеюсь не разнесет меня..


действительно,я наедаюсь пакетиком сока 0.2л
но при этом срывы бывают жестокие, когда могу съесть пачку пряников за раз,например


ох срывы(( как я их не люблю..


Это случается из-за жестких ограничений, слишком много 'НЕЛЬЗЯ' мозг воспринимает как издевательство над личностью. И когда достигает точка кипения получается срыв. Поэтому всё должно быть добровольно и по собственному ЖЕЛАНИЮ.


у меня срывы чаще не на запрещенные продукты,а на то что можно но в больших количествах((


Мне кажется,что в этом случае не хватает каких либо веществ, питание не достаточно сбалансировано. Может надо что нибудь добавить-убавить?


наверное просто мало еды..и жиров не хватает как я понимаю..


действительно,просто еды мало.
я за 5 лет ни разу не сорвалась на запрещенные продукты. и я это делаю по собственному желанию,тем более,что животную пищу мой организм не принимает. однажды мне суп дали на мясном бульоне,хотя я миллион раз спросила, постный ли он. в итоге после 1й ложки я сидела в туалете


Если дело в количестве то для избежания срывов лучше пересмотреть меню и что-нибудь добавить.Ты на сколько калорий кушаешь?
А жиры действительно необходимы.Однажды задалась целью найти калории в 1шт миндаля,путем пересчета пакета орехов (благо было 300гр) и сложных математических преобразований получила 6кал в 1шт Улыбается Т.к энергетическая ценность у орехов примерно одинакова,если сравнивать сходные по размерам,можно считать что в 1фундке/кешю/миндаль 6кал. Т.е съедая 20шт с кофем получаешь всего 120кал и жир)


где-то 800 ккал кушаю,от орехов болит желудок


Почему веганом стала? Может вернуться к вегетарианству? У веганов действительно не много видов продуктов.
Из каких соображений? Мясо не нравится или животных жалко?
Сколько вопросов назадавала Улыбается


120 мноого я за день стараюсь не больше 500 сьедать...но думаю штучек 10 вполне могу себе позволить


Солнце, конечно это мало!
Не буду нудеть про замедление обмена веществ и прочее бла-бла-бла Улыбается сама можеш погуглить. Скажу только,что я не сторонник малокалориймых диет. Считаю, исключив всё сладко-жирно-мучное можно смело есть на 1000кал. Сама долго сидела на 600-800, но у меня нереально полезли волосы. Просто подумай над этим, и овощей добавь Подмигивает


спасибо за совет!прост надо срочно худеть,выпускной на насу((


Ой, и масло ещё оливковое в салаты)) хотя меня не заставить такое есть Улыбается вообще салаты не заправляю, только сухими приправами. Всех родных приучила, если намайонезили кушайте сами, я лучше сама себе приготовлю. И кетчуп не признаю как класс))) сейчас соевый соус для суши купила, оч нравится.
Но масло всё таки по чуть-чуть надо, оно полезное Улыбается


я тоже ненавижу все эти майонезы и кетчупы..брр..заправляю салаты еще иногда водой,смешанной с уксусосом и перцем или лимонным соком могу сбрызнуть) хотя чаще без ничего


И я не заправляю! Только если салат с морковкой - ст.ложку масла.


Ещё кефиром можно заправлять, очень даже вкусно))
Тоже нравится вкус самого продукта, уж если помидоры с огурцами, то помидоры с огурцами,а как майонез добавишь сразу чувствуешь один майонез.

Но ты всё равно долго на 500 не сиди.


хорошо))


Может и вкусно, но не сочетается - если вспомнить о раздельном питании:) Практиковала осенью...Улыбается









Мелодия вашего звонка - Mnishek
Девочки, а какая мелодия сейчас стоит на звонке вашего мобильного? а на смс? А на звонке Вашего любимого человека? Недавно удивилась, когда директор забыл у меня в кабинете телефон, а он зазвонил типа: Возьми трубочку, звонит твоя сладенькая киска... такой солидный человек и вдруг))))) Стало интересно, у кого оригинальнее :)
Ответов: 21
Последний ответ: 24.04.2008 13:52


Успокойте: срываюсь... - Хомяк
Пытаюсь питаться правильно: жиры, белки и углеводы всё как положено. Уменьшила порции - не наедаюззь.. Через полчаса-час тисну мармаладку, или кусок шокладки или печеньку. Потом сижу и ругаю себя((( Нужен аутотренинг или психиатр..
Ответов: 22
Последний ответ: 24.04.2008 13:45


Как научиться долго бегать? - Жулик
Девчонки, у многих в дневниках замечаю, что вы занимаетесь бегом, причем бегаете 20,30 минут и даже по часу. Я вот бегаю на тренировках по таеквондо 6 минут, за это время пробегаю 1 км - а дольше бежать физически не могу, устаю ((( Поделитесь, как вам удается так долго бегать?
Ответов: 14
Последний ответ: 24.04.2008 13:33


ШИШКА на внутренней стороне стопы... - Хомяк
Сегодня увидела. Что делать?
Ответов: 3
Последний ответ: 24.04.2008 13:27


КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ВНИМАНИЕ ДЕВЧЕНКАМ ИЗ КЛУБА 48!!! МОЖНО УЖЕ СКИДЫВАТЬ СЮДА ОТЧЕТЫ!!! И РАССКАЗЫВАЙТЕ ВООБЩЕ КАК У ВАС ДЕЛА ПРОДВИГАЮТСЯ И КАКИЕ ПЛАНЫ)
Ответов: 77
Последний ответ: 24.04.2008 13:27


Проколоть язык.... - Гость
Девченки, тут есть тема про проколатый пупок, а я вот язык хочу проколоть..... ;D ;D у кого-нибудь есть проколы???  Расскажите, сколько заживало? Кололи ли обезбаливающее?? ну и все все все ...по...
Ответов: 90
Последний ответ: 24.04.2008 12:38


ВЕГЕТАРИАНСТВО? - Иришка
Последнее время изучаю информацию по вегетарианству. Интересно ваше мнение на эту тему.
Ответов: 92
Последний ответ: 24.04.2008 12:03


Скипидарные ванны - Мария
Девочки,кто-нибудь слышал про скипидарные ванны? Говорят, что они способствуют похудению. Может кто-нибудь принимал их?
Ответов: 15
Последний ответ: 24.04.2008 10:56


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн