У меня вес очень долго стоял, это был вариант сдвинуть его с места! Да, результат меня устроил! Вообще не реально худеть на 1 кг в день, ты сама подумай, это 30 кг в месяц!!!! Это не нормально! Мне есть не хотелось! Не знаю, захочу ли я на ней сидеть еще. Эту диету можно посоветовать тем, кто может держать себя в руках, у кого есть сила воли!

Ладно, уговорили...)) Завтра устрою себе бананово-чайный разгруз. У меня как раз лежит ветка бананов, каждый из которых размером со средней величины слона. Посмотрим, что да как)

Я вот тоже попробовала, сьела 7 бананов. Сколько уло не знаю, так как протупила и не взвесилась сначала. Но потом мне реально 2 дня было нехорошо, хотелось солёного, кислого. Короче, бананы я люблю, но диета не моя.
А может просто весна, и так витаминов нехватает тут ещё ограничение в питании.

Завтра опять устрою банановый разгрузочный день. Очень мне это понравилось: необычное ощущение и легкости, и сытости одновременно. Обычно присутствует что-либо одно)
Почти неделя прошла с прошлого такого разгруза, так что уже можно).

завтра иду на банановый разгруз, раньше практиковала на кефире и твороге, даже волнуюсь, бананы подмигивают в холодильнике

Я провожу банановый разгруз 1 раз в неделю, мне нравится и видимо, организму подходит.Переношу легко,на утро стабильно минус 1 кг.Так что если за неделю и были какие-то погрешности,то они легко исправляются.Я не ужинаю уже 5 дней,и надеюсь,что навсегда,и вообще питаюсь правильно. Поэтому одного разгрузочного дня мне достаточно,вес 51-52 кг.
Сидеть три дня на бананах и тем более 10 дней-девочки, нельзя так над собой издеваться.Про белки-жиры-углеводы вроде все знают.Нужно подобирать питание и разгрузы индивидуально, учитывая возраст,образ жизни и т.д.
Я например, не могу разгружаться на чае,да и творог тоже не для меня,так я даже пробовать такие разгрузы не буду.И всем советую не воевать с самим собой,а найти приемлемое решение.Всем успехов!

А я два раза в неделю такую разгрузку устраиваю, только еще выпиваю около литра нежирного кефира Мне очень подходит! Сытно, вкусно, легко! Бананы крошу и раскладываю по маленьким контейнерам, добавляю корицу - обалденно выходит! Потом ем вилочкой, медленно Так мне вполне хватает 3 штук на день сполна!

слопала за день 5 бананов, полет нормальный. впереди еще маячит ужин, надеюсь на отвес в минус 1 кг

Конечно,попробуй!Но только если тебе не противны бананы.Лучше брать средней спелости.Удачи!

у меня рост 178, вес 69, перепробовала всё что только можно, на фитнес ходила, за первый месяц уходит всё лишнее, а потом начиает нарастать мышечная масса и всё заново....очень люблю бананы, вот как раз закупилась и увидела банановую диету, с завтрашнего дня попробую=))) интересно что получиться, вообще планирую до воскресенья посидеть, а это вообще не вредно?

вчера слопала 7 бананов, пережила день отлично, с учетом того что я еще простыла, чувствовала себя нормально. на кефире мне было тяжелее сидеть. но в туалет (пардон) как обычно утром я не сходила, вот это единственный минус разгруза

Я завтра тоже к вам присоединяюсь )) Люблю бананы, попробую три дня кушать только их.

Тааак...я завтра тоже на бананы...попробую...вообще хочу на 3-4дня...посмотрим как пойдет! Но завтра разгружаюсь точно!!! Бананы уже купила...6шт...попробую съесть поменьше....

Кстати есть такая же помидорная диета, все тоже самое только есть можно одни помидоры (1,5 кг.в день) и зеленый чай, эффект тот же -1кг.в день, это для тех кто не любит бананы))))

У меня вопросик...сколькобананов планируешь съесть?

помидоры ни один диетолог не советует есть, как и томат. пасту, кетчуп и т.д. Все это задерживает в организме соль и воду.

Я на бананах 3 день, последний, - 3 кг)

я седня 1 день на бананах... смотреть уже тошно))) но надо выдержать) завтра пойду взвешиваца... если будет результат, еще денек посижу

класс...завтра измерюсь...хотя за один день может и не уйдет...