на скоько я знаю в этой диете нет ограничения на ночное питание.но все равно не ешь непосредствено сразу перед сном.

Я сегодня утром...это гдено в 7.00..сьела 2 банана...
пришла в школу пила в часто воду из фильтра...
так на пятом уроке сидела и так хотела есть...
счас вот домой пришла так один банан сьела..так легко стало..))
Диета кулл..)
правдо штаны надо размером меньше уже пакупать..)

да...спасибо...
точно..брать бананы в школу....черт.ю.кк я соиа не додумалась...
вот ещё 3 дня продержаться и все...))
и на правельное питание...завтрок обет ужин..и после 6 не есть..))
а есть у кого нить ..здоровое питание..каторого надо придерживаться???
Если есть напишите..))
Кстатие я есть в контакте..http://vkontakte.ru/id17172011
так,что кто хочет пусть добавляется..))

блин..
я не знаю,что твариться у меня в животе...
это просто ппц..какойто...
какбудно я обажралась и теперь он оторветься кажеться....
хотя есть я вовсе не хочу..)))
незнаете,что это значит..;?
кстатие..НОВАЛУНИЕ в к\н Мир..с 19 по 2декобря..)))
в 2ч-4000т,
в 16,30 кажеться..тоже 4000
а после по 7..)))

а,что тебе именно не пон0ятно..?
кароче мне очень болел живот..и я не знаю..почему..
а потом я сказала,что наволуние фильм будет в к\н..))

да 4000 т это цена билета...
вот блин я думаю...мне ещё один день продержаться или не стоит...
в принцепи мне не трудно...прото потом жевот как за ноет..ну потом опять нормально..не болит..
кстатие кажеться я худею..))

А вообще если такая проблема..то может тебе лучше на гречке посидеть???Полезно и эффект тоже хороший.

у каждого то организм индивидуально все переносит....
Живот может болеть по причине того что запор и по причине того что бананы в таком количестве просто сложны к перевариванию...А молоко вообще у кого то плохо переваривается и от него пучит...Еще раз лишний аргумент ПРОТИВ монодиет,тем более для девочки такого юного возраста

ВОТ:Банановая диета.Вариант 1 с молоком
Благодаря высокому содержанию калия, бананы обладают сильным мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому при исключительно банановом питании ваш организм, особенно пищеварительная система, очистится естественным путём. В то же время банан, как и любой другой фрукт, состоит почти из одних углеводов, а на белки и жиры чрезвычайно беден. Так что соблюдайте меру, и вашему организму просто не на чем будет полнеть.
Руководство к действию.
Итак, за один «диетный» день вы можете съесть 6 бананов и выпить 1,5 литра обезжиренного молока или кефира. Но это подходит только для долгосрочного, недельного варианта диеты. Что касается отдельных разгрузочных дней, их лучше проводить на 3 бананах и 3 стаканах молока — не более.
Теперь о вашем меню. «Сидеть» на бананах вовсе не означает, что фрукты надо есть вприкуску с молоком. Если у вас есть блендер, приготовьте молочный шейк (1 банан на 150 мл молока). То же самое можно сделать и с кефиром. А нальёте в блендер вдвое меньше жидкости — получите не шейк, а йогурт.
Если вы выбрали долгосрочный вариант диеты, в течение недели ешьте побольше лимона и чеснока. Эти продукты усилят и продлят эффект фруктового питания. Из «серьезных» продуктов можете позволить себе только варёные яйца: два куриных или 6 перепелиных за всю неделю.
Результат.
За неделю банановой диеты вы можете сбросить 4,5 килограмма, из которых жировая масса составит (не расстраивайтесь) всего килограмм. А остальное — лишняя жидкость и содержимое вашего кишечника. Думаете, всё зря? Вовсе нет: очищенный организм легче справляется с обменом веществ и, соответственно, легче худеет. Поэтому после недельного «сидения» можете проводить «разгрузочные» дни с интервалом в 5 дней — за каждый день будете терять по полкило.
Плюсы.
Банан — очень сытный фрукт. Два банана заменяют плотный обед, поэтому при низком содержании белков и жиров он утоляет чувство голода.
Банан содержит большое количество витаминов С и Е, не менее 1/4 рекомендованной суточной дозы витамина В6 и калий, который полезен сердцу, печени, мозгу, костям, зубам и больше всего мышцам.
Это вкусно и доступно: банан — один из немногих фруктов, которые можно купить в любое время года за сравнительно небольшую цену.
ВАриант 2 с зеленым чаем.
Ешь СКОЛЬКО угодно бананов ,но каждый банан запиваешь зеленым чаем.
КСтати бананы можно аккуратно разрезать на дольки-положить в контейнер посыпать сверху корицей и взять с собой на работу.И там его демонстротивно есть аристократической маленькой вилочкой и запивать зеленым чаем!!!!!!!!! и пусть все тебе завидуют когда ты через неделю уменьшишся на 5-6 килограмм!!!!!!!!!!

если что, то где-то читала, что школьницам лучше худеть на белковых диетах, если уж в крайности потянуло, так что, миленькие, не перебарщивайте)
а лучше вообще кушать всё и по немногу. организм-то не сформировался ещё...

Блин..мне уже не хорошо..С утра съела уже 4..ну люблю я бананы..одним тут не обойдешься..А в животе как то неприятно...не знаю как описать..тяжесть что ли

Умничка.Бум держаться друг друга..Я уже есть совсем не хочу..А бананов хочу))) Обезьянка блин..Вот думаю может завтра с молоком???Хотя нет..думаю 3 банана это мало.А три стакана молока...в прикуску не вкусно..А блендера нет..блин!!!

А еще меня вот это напрягло: бананы обладают сильным мочегонным и слабительным эффектом...Мне сегодня с работы на тренировку...Надеюсь я ее всю не просижу в туалете???Вот позор то будет..Пока вроде все нормуль....Время скоро обед...что б сделать что бы забыть о бананах ...которые лежат и ждут когда их съедят

прочитала темку....завтра кажись сяду на банановую....хочу попробовать как оно) планирую 4 банана и чай зеленый на день!

я не знаю какая у меня группа крови( но бананы когда ем то все в порядке....попробую 1 денечек...все равно не больше 2х дней получится. тк 20го у моего лч др. буду готовить,ну и есть,и пить соответственно)

Хехейййййййй!!!!!!!!! Привет))) Отсидела вчера день на бананах съела тое один кг но их там было шесть штук)))))))))) Сыта была по горло)))))))))) Кароче прастиет но у меня минус полторакг))))) Я счастлива. Сижу второй день))) Кста особо прям чистки не наблюдалось. И скажу по секрету я вчеар ещё на ночь кофе со сгущёнкой втянула. Так что я рада. Хатя не думаю, что завтра будет такой же результат. Но хатя бы один день оптимизама)))))))))))))))

Съела уже два банана))))))

я завтра попробую этот сладкий разгрузочный день!! незнаю пойдёт ли мне, т.к. 2группа крови, как помню! Постараюсь продержаться 2дня, но знаю точно что 3 не выдержу!! обожаю бананы))

Вот и мой второй день на середине и я понимаю, что на третий меня не хватит. Завтра салют помидорным салатикам и огуречным. Потушу кабачок.

Ух ты, ух ты!! обязательно попробую))

Вчера сидела на банановой диете=) Днем ощущения нормальные, к вечеру жутко разболелась голова и весь свет стал не мил. Итог -минус 500 грамм. Ела бананы и пила черный чай с сахарозаменителем. Правда бананов съела много-8 штук

Я день только отсидела..На утро после бананки был отвес 500 гр А вечером(ела в этот день не бананы) еще 400 гр отвес.Не знаю благодаря бананам ли второй отвес но ноги под попой убавились..по брючкам заметно..висеть стали чуть

А ты сколько??

девчонки, я с завтрашнего дня подсаживаюсь на бананы с зеленым чаем, конечно. планирую целую неделю. думаю, это вкуснее гречи с кефиром
отчитаюсь в следующую пятницу
nimfa 09, а у тебя какая группа крови?

Я завтра на 6 бананов через каждые 2 часа! дробное))