и я так хочу! удачи и терпения тебе!

А после 16 часов есть можно? Заманчиво это за две недели от 7 кг можно сбросить!!!!! Я наверное тоже сяду

а что ,чем худее,тем красивее??((нокогда не понимала таких людей(у тебя отличный вес для твоего роста)))я бы тебе не советовала в крайности кидаться)может сбой в организме произойти-будешь личиться-приятного мало-проверено на собственном опыте(((

а мне кажеться ты считаешь что у тебя лишние гк хотя к твоему росту это самый раз ну скинешь ты эти 4кг потом опять захоч скинуть парочку кило пока скилетом небудешь не в обиду сказанно у меня было 45кг при росте 170 и я постоянно видела непостатки в себе то на попе жирок убрать то еще что нить придумывала себе в голову а как увидела на фотке себя в шоке была 40кг не девушка а скилет)но тебе решать что с собой делать главное потом непродолжать а вовремя остановиться удачки

Ой я сама сижу на такой диете это и правда очень тудно правда я сижу уже практически две недели и всего похудела на 5 кг но я собираюсь еще две продердаться надеюсь получится. Может я так мелоенно худею так как ем с 12 до 16 но правда я ем только овощи и фрукты. ну и конецно после 18.00 ничего.

Я сидела на одной диете, вы ее наверно слышали. Первые три дня 1,5 л кефира и зеленые яблоки, следующие три дня опять 1,5 л кефира и по 250 гр белого мяса, потом три дня кефир и помидоры,огурцы. Так вот, за 12 ДНЕЙ Я СБРОСИЛА 12 кг. Вес держался долго, но потом я набрала 14 кг, так что быстрые диеты это эффективно но не надолго, потом опять все возвращается.Лучше меньше себя истезать, набраться терпения и правильно питаться,а потом наслождаться результатом!!!

Да я понимаю что это может все и вернуться просто я не собираюсь много есть а начну правильно питаться и продолжать заниматься спортом.

вес не вернется, если потом. после диеты. постепенно повышать кол-во калл, до того кол-во. которое вам требуется в соответствии вашего возраста, веса, роста, ну вообщем посчитать не трудно...физ.упр.-любая физ.культура- фитнес, аэробика, можете купить специальны фильм со спортивными упражнениями дома, разные диски, чтобы не было однообразия. не забывать пить воду 2-3 литра в день- всегда, есть поменьше шоколада и мучного или вообще этого не есть, вашему же здоровью....))))))

удачи!))))

Девоньки, перспектива конечно обалденная! Смотрите на живой пример и не делайте так как я: летом 2005-го года я села на такую диету. Вес до диеты был 90, худела до 52. Как только я стала есть нормально, вес вернулся. Это притом, что сахар я не употребляю ни в каком виде и черный хлеб ем только с супом, майонез не ем, масло, жирный йогурт, сметану, семечки, орехи тоже. Думайте, конечно сами. Но я на сбалансированных диетах теперь похудеть не могу, а при применении такой жесткой падаю в обмороки.

пытаюсь... но это дается в 10 раз сложнее чем раньше. Поэтому подходите ко всему с умом, а не с эмоциями!

Дувочки, я сейчас сижу на программе Диета Онлайн (www.dietaonline.ru) и былда удивлена, что они рекомендуют худеть при потреблении минимум 1200 ккал. в день.

Для меня программа рассчитала от 1350 до 1600.

Была жутко удивлена, но решила попробовать. И, знаете, я худею!!! Просто нереально!

а я в день съедаю 500-700ккал..но я не худею, мне этого вполне хватает, ем, когда чувствую чувство голода...фрукты, овощи, творог, орехи. правда у меня рост меленький(155см), может поэтому мне этого хватает)))

при 53 кг, хочу похудеть: в бедрах- 92 см, нужно 89-88-87))))) !!!классные параметры))))настоящий шарик
По теме-я б такого издевательства над собой не выдержала....у девушки стальные нервы-низкий поклон Вашему организму.

Интересно,что за диетологи советуют питаться на 500кк в день?Я читала-минимум 1200,ниже-замедляется обмен веществ.
По теме-а я и так ем,что хочу,даже не до 18))))но в разумных количествах.
Создалось впечатление,что люди думают-модель-это изящна такая палочка лыжная.Но модельеры сами изменили нормы и параметры В Сторону Увеличения.
Мне импонируют слова Кейт Уинслет:"чтоб быть красивой и сексуальной,не обязательно походить на трубу от пылесоса".

согласна. Надо быть стройной, но не совсем уж худой. Это не очень привлекательно

Если по большому счету разобраться, то слово "худой" произошло от слова "худо", т. е. - болезнь.
Не хочу выглядеть болезненно.
Хочу быть стройной.