Вареные овощи
Сб, 22/10/2005 - 22:11 — Гость
Привет, девченки!!!Подскажите, пожалуйста, чем отличаются друг от друга по калорийности вареные и сырые овощи, да и вообще вареные и сырые продукты? При условии, что варить буду безо всяких приправ и даже соли?
|
 |
 |
|
Поиск
|
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 5487
Последний ответ: 28.04.2010 03:55
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1444
Последний ответ: 28.04.2010 00:03
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками. Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 226
Последний ответ: 27.04.2010 22:55
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2586
Последний ответ: 27.04.2010 22:48
17.03.2009 Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!
Ответов: 92
Последний ответ: 27.04.2010 20:34
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 354
Последний ответ: 27.04.2010 18:01
27.04.2010 Get Insurance Source Blog - mZFvomRUrm Hello I have just started my new Get Insurance Source Blog Please check this url: [URL=http://getinsurancesource.info - Get Insurance Source[/URL - Have a nice day! BB!
Ответов: 0
Последний ответ: 27.04.2010 15:06
25.04.2010 ПМС-почему пухнет тело и как с этим бороться? - Лиса Всем доброго дня! Может я одна такая ущербная? перед КД тело становится как не мое...надутое..толстое..или мне кажется?
Ответов: 8
Последний ответ: 27.04.2010 14:52
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Я, например, считаю всё как за сырые, варю ли я их или так ем. Мне кажется калорийность тут не различается. Ведь овощ он и есть овощ, будь то варёный или сырой. Не будет же калорийность увеличиваться, или уменьшаться только потому, что мы его сварили...это если логически
не знаю про кал, но витаминов в сырых овошях больше чем в вареных.а вообше - овоши - по любому лучше чем жирные блюда/макароны/пицца. и не важно сырые или вареные или на гриле (без масла) или печеные в духовке/микроволновке.
Как будущий врач объясняю:1)по каллориям они ничем не отличаются,но тем не менее сырые овощи намного полезее и нреобходимее организму!!!2)Различие их заключается в том,что сырые овощи содержат необходимые для организма минеральные соли и витамины,которых,к сожалению,в вареных овощах нет,так как при варке они распадаютя!