Дневник похудания Кнопочка

графики похудания

Кнопочка

24-11-2011 (обновлено: 24-11-2011 22:01)

Вес: 68.10 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 96.00 см
Рост: 175 см

Завтрак: на ночь 2 какао с хлебом с маслом.
Обед: 15.50ч.какао с сахаром.кусок хлеба с маслом.
Перекус 2: чай с лимоном.
Ужин: 19ч.какао с 2 кусками хлеба и масла.21.30ч.тарелочка жар.картошки,вита.чай с лимоном.

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Эльдар сука,гонщик хренов!Попадись-ручник сломаю.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Кнопочка

23-11-2011 (обновлено: 23-11-2011 21:47)

Вес: 68.10 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 96.00 см
Рост: 175 см

Обед: 13ч.4 блинчика со сметаной.чай с лимоном.
Перекус 2: 17.30ч.тарелочка пюре.вита.
Ужин: до 21ч.чай с лимоном.большой кусок хлеба с маслом.

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Спорт: УЗ

хОчу спать!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Кнопочка

22-11-2011 (обновлено: 23-11-2011 01:38)

Вес: 68.10 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 96.00 см
Рост: 175 см

Завтрак: на ночь 1 бананчик!
Обед: 13ч.5 блинчиков со сметаной.чай с лимоном.
Перекус 2: 16ч.суп.чай с лимоном. 17ч.чай с лимоном,овсяное печенье-оч много!примерно 15шт.
Ужин: 19-21ч.тарелочка супа.кусочек хлеба.вита.чай с лимоном.8 блинчиков со сметаной и печеньки-сгубят меня,но пачка закончилась.:)

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Спорт: УЗ 50 пресс.

посмотрела Пристрели их!сюжет средне.снят хорошо и то ж буду питаться морковкой.а то зрение оставляет желать лучшего!))))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Кнопочка

21-11-2011 (обновлено: 21-11-2011 21:58)

Вес: 68.10 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 96.00 см
Рост: 175 см

Перекус 1: чай с лимоном и чуток варенья.
Обед: 16ч.3 тарелочки супа.вся кастрюлю из 1 морковки,1 картошка,5-6 грибочков,и чуть спагетти.:) вита.
Перекус 2: 2 банана,3 блинчика.
Ужин: до 22.30ч.2 блинчика со сметаной.пюре.чай с тортиком:)

Кнопочка

20-11-2011 (обновлено: 20-11-2011 00:17)

Вес: 68.10 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 96.00 см
Рост: 175 см

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Во-о-о-обще нет настроения!Ни худеть,ничего вообще!Какая-то прострация!Хочется только есть.Просто есть-чем-то заняться-хотя дел отбавляй и с ребенком и домашний.Если от ребенка не отвертишься,то на мелкие дела забиваю.А может чуток психологически устала!И люди мозги любят выносить-вот и накопи

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Кнопочка

19-11-2011 (обновлено: 20-11-2011 00:28)

Вес: 68.10 кг
Грудь: 94.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 96.00 см
Рост: 175 см

Обед: 14ч.чуток творога,2 кусочка хлеба,чай с лимоном.
Перекус 2: до 17.30ч.чуток творога,3 вар.яйца,чай с лимоном.
Ужин: много чего-2 куска хлеба с 2 жар.яйцами.1кусок с маслом и урбечом.чаи с лимоном.фейхоа с сахаром.

Моя диета: !!!ЗОЖ!!!

Спорт: Вот не буду взвешиваться из-за вчерашнего.Завтра взвешусь.:)

Скучаю по Эльдару!

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143

Последний ответ: 02.12.2011 00:11

03.11.2011 курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 9

Последний ответ: 01.12.2011 19:46

15.11.2011 ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 6

Последний ответ: 01.12.2011 19:42

13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 824

Последний ответ: 01.12.2011 13:14

25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 174

Последний ответ: 01.12.2011 12:29

15.11.2008 Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 13

Последний ответ: 29.11.2011 21:20

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 960

Последний ответ: 28.11.2011 21:50

30.09.2011 Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 13

Последний ответ: 28.11.2011 14:37

весь форум