Дневник похудания Плюшевое ушко ;)

Информация о пользователе
(обновлено: 01-02-2012 11:32)
  • Завтрак: витаминка,вода
  • Перекус 1: пол ст.кефира
  • Обед: гречн.супчик, кефирчик
  • Перекус 2: чай для согрева,1 конфетка (не сдержалась,ничего поработаю все выйдет!)

Моя диета: кефирчик день 2

Информация о пользователе
(обновлено: 31-01-2012 12:25)
  • Завтрак: кефир(1 ст), мал кус. лавашика.
  • Перекус 1: витаминки

Информация о пользователе
(обновлено: 30-01-2012 21:02)
  • Завтрак: Кофе с молоком, пол булочки с маслом(чуть-чуть).
  • Обед: макарошки, неск. печенюшек ( Алёшкины мишки =) )
  • Ужин: мак.с сыром,1 вафелька.

Информация о пользователе
(обновлено: 19-05-2011 10:26)
  • Завтрак: большая кружка зеленого чая(без сахара)

Моя диета: Надо меньше жрать!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 12-04-2011 10:16)
  • Вес: 64.60 кг
  • Завтрак: Большая кружка черного чая с лимоном и сахаром.
  • Перекус 1: ---
  • Обед: тарелка рисового супа,4 часть кус белого хлеба.
  • Перекус 2: ---
  • Ужин: бут.с паштетом.,2 кр. чер. чай с сахаром.

Моя диета: ---

Сегодня Ева вдохновляет меня!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 08-04-2011 14:28)
  • Вес: 64.60 кг
  • Завтрак: вода, витаминка.
  • Перекус 1: Большая кружка зел.чая с жасмином и 1ч.л. сахара
  • Обед: вар.макароны с вар. курицей(зап.в духовке с лимонной солью и соевым соусом),куп.помидор.
  • Перекус 2: зел.чай с жасмином и 2 ч.л. меда(в прекуску) (я большая сладкоешка.поэтому вообще без сладкого не могу существовать)
  • Ужин: йогурт(домашний)

Моя диета: ---

Спорт: упражнения,обруч., 40 мин.

она просто идеальна!!!


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1194
Последний ответ: 10.04.2012 20:43


Кто на БУЧ, выходите из тени! - VeraSpi

Всем привет! Начиталась про БУЧ, ну очень понравилось и захочется попробовать, нашла тут темку, но, я бы сказала, мертвую, последнее сообщение год назад...Так что, всех зазываю сюда, кто пробовал, кто только собирается, у кого какие результаты...Давайте вместе готовить фигуру к пляжному сезону ;)
Я начинаю завтра...

Ответов: 7
Последний ответ: 10.04.2012 16:37


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 375
Последний ответ: 10.04.2012 13:59


мое питание не будет превышать 300калорий в день! Кто со мной? - alenka 1987

здравствуйте я новенькая у вас тут! Любимый уехал в командировку и я решила взяться за себя, вешу много около 87 после беременности понравилась была до 21 года 52-54 кг. Очень хочу похудеть и как неделю уже сижу на диете сначала кушала до 500 калорий в день а теперь до 300!

Ответов: 49
Последний ответ: 10.04.2012 12:42


Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 549
Последний ответ: 10.04.2012 10:40


Форма для творожной пасхи - ВесЁлаЯ

Девочки, миленькие никто не знает, где можно купить форму для пасхи (пасочницу) ??? У меня была раньше деревянная, но она развалилась! Вот теперь никак не могу найти! Слышала, что теперь и пластиковые есть, но вот вопрос где??? Подскажите кто знает, пожалуйста!!!

Ответов: 7
Последний ответ: 10.04.2012 08:25


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 40
Последний ответ: 07.04.2012 04:14


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 95
Последний ответ: 05.04.2012 16:40


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн