Дневник похудания Tolstopuz

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Tolstopuz

12-06-2008 (обновлено: 13-06-2008 10:59)

Вес: 67.00 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 80.00 см
Бедра: 101.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: Зеленый чай с медом, тарелка супа
Обед: Тарелка супа, зеленый чай.
Перекус 2: Яблоко, маленькая булочка с вареньем, (болел желудок, надо было что-то увесистое в него положить).
Ужин: Клубника, жарила мясо для мужа, съела неск. кусочков, далее тарелка супа. Позже поела сухари, черешню и клубнику

Моя диета: Боннский суп

Клятвенно обещала себе не нарушать диету, но опять не получилось.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Tolstopuz

11-06-2008 (обновлено: 11-06-2008 18:33)

Вес: 67.00 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 80.00 см
Бедра: 101.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: Кусок сыра, малюсенький кусок куринной грудки, зеленый чай с медом
Обед: Тарелка супа
Перекус 2: Огурец, 3 дольки черного шоколада, кусок хлеба, сыра, 2 дольки лимона
Ужин: Боннский суп, картошка, зеленый чай, салат из огурцов и помидоров с луком и зеленью.

Моя диета: Боннский суп

Позавтракала поздно, бегала по магазинам. Обед в 16 часов. Второй день цикла, большие кровопотери, поэтому съела шоколад и кусок хлеба, думаю, не очень навредила. А боннский суп ем с трудом, через 15 минут жрать хочется еще больше. Не вовремя я решила диету держать. Голова от недоедания болит. Пожарю мужу картошку.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Tolstopuz

10-06-2008 (обновлено: 10-06-2008 17:57)

Вес: 67.00 кг
Грудь: 99.00 см
Талия: 80.00 см
Бедра: 101.00 см
Рост: 160 см

Завтрак: Бутерброд с сыром, 300 мл зеленого чая с ложкой меда.
Перекус 1: 300 г черешни, тарелка боннского супа
Обед: Зеленый чай с половиной ложки меда, половина кекса с изюмом, половина куринного крылышка, 300 г черешни, тарелка супа
Перекус 2: 400 г черешни, зеленый чай с ложкой меда
Ужин: Боннский суп, яблоки, зеленый чай с медом

Моя диета: Боннский суп

Начались критические дни. Позволила себе съесть больше, чем положено по диете. Выпила витамины. Спорт будет возможен не раньше пятницы.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

01.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me
Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047

Ответов: 335

Последний ответ: 28.09.2008 01:14

04.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Taблицы - Its new me
Тут буду размещать таблички с результатами Обсуждаем тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Отчитываемся тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176622 Начальные данные: [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s61.radikal.ru/i172/0809/f9/73b05b010187.jpg[/IMG][/URL]

Ответов: 23

Последний ответ: 28.09.2008 01:00

18.09.2008 лимитед - Konfetka
Моя проблема (точнее, одна из них). Если часам к 5 вечера у меня кончается лимит калорий, и вроде бы нужно больше в этот день не есть, я всё равно ем. А вообще, я на 4месяца сползла со своей диеты, и теперь заново возвращаюсь на калории. как вы думаете, если при весе47-48 я не смогла стать43, у меня получится это сейчас??

Ответов: 34

Последний ответ: 28.09.2008 00:07

27.09.2008 наши рецепты - оксанчик
девочки,вообновляю свою темку(по просьбам пожелавших :) давайте будем выкладывать здесь рецепты,которые придумали сами и желательно с указанием ккал))) вот то,что публиковала я раньше: КОТЛЕТКИ ПОД СОУСОМ

Ответов: 9

Последний ответ: 27.09.2008 23:42

20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))

Ответов: 972

Последний ответ: 27.09.2008 23:13

12.09.2008 Транссерфинг реальности - Марийка
Девушки, скажите, кто читал эту книжку?? "Трансерфинг реальности" Вадим Зеланд. Мне просто интересно.. Меня в свое время она захватила с головой, но я не дочитала.. сейчас вот снова взялась, сейчас на 3 томе. Хотелось узнать у вас о впечатлении, о вашем мнении ну и конечно о практике. Получалось что-то или нет..???

Ответов: 28

Последний ответ: 27.09.2008 22:25

25.09.2008 Средство от тараканов - Кошка из города М
Девочки! Это караул! В нашем доме начали ремонт подъездов и тараканы полезли к нам в квартиру. До этого их не было, а сейчас просто ужас какой-то. Подскажите пожалуйста эффективные средства борьбы с ними!

Ответов: 13

Последний ответ: 27.09.2008 22:16

27.09.2008 сколько калорий в чизкейке??? - Julechka
Девочки,подскажите,пожалуйста,сколько примерно калорий в чизкейке? а то это единственное из сладкого,что я себе позволяю во всяких кофе хаузах и шоколадницах))) заранее спасибо)))

Ответов: 3

Последний ответ: 27.09.2008 21:25

весь форум