Дневник похудания [[Maria]]

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

[[Maria]]

07-09-2008 (обновлено: 07-09-2008 17:51)

Грудь: 86.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: кофе, грейпфрут
Перекус 2: кофе, йогурт с черникой, твор.масса с изюмом
Ужин: много кофе, 2 йогурта, твор.масса 2

Всем хеллоу и хорошего настроения!!! Приехала с дачи и все окей, но скучно, я довольна, что уже дома и мне более комфортнее!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

[[Maria]]

06-09-2008 (обновлено: 07-09-2008 18:28)

Грудь: 86.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: 8.00. кофе, 2 йогурта с черникой и клубникой, твор.масса с изюмом
Обед: кофе, 2 йогурта, твор.масса
Ужин: грейпфрут, поллитра вина, алког.коктейль Вишня, жвачки Wrigley's

Это было на даче... Улыбается

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

[[Maria]]

05-09-2008 (обновлено: 05-09-2008 16:31)

Грудь: 86.00 см
Рост: 171 см

Завтрак: много печатала на е-мейле))
Обед: кофе, 2 йогурта клубничного, твор.масса с изюмом2
Перекус 2: персик
Ужин: 16.45. кофе, твор.масса, коктейль молочно-клубничный

Отличный день! До 3-х часов ночи болтала с любимым в инете, все будет хорошо!!! Улыбается

[[Maria]]

04-09-2008 (обновлено: 04-09-2008 18:03)

Грудь: 86.00 см
Рост: 171 см

Перекус 1: кофе, йогурт клубничный
Обед: много кофе, твор.масса с изюмом, йогурт с черникой 2
Перекус 2: кофе
Ужин: клубнично-молочный коктейль 200мл, немного хлопьи Несквик с молоком)

Девочки мои дорогие, спасибо за комменты, я не собиралась! См.в блоге!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

[[Maria]] 03-09-2008 (обновлено: 03-09-2008 17:34) Грудь: 86.00 см Рост: 171 см Перекус 1: кофе с молоком Обед: гуляла Перекус 2: много кофе, 2 йогурта с черникой, йогурт с клубникой, твор.масса с изюмом 2 Ужин: кофе, йогурт клубничный 175г

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

[[Maria]]

02-09-2008 (обновлено: 02-09-2008 19:17)

Грудь: 86.00 см
Рост: 171 см

Перекус 1: кофе, твор.масса с изюмом, йогурт клубничный
Обед: кофе, твор.масса с изюмом, йогурт творож.клубничный
Ужин: кофе, йогурт, творож.масса, 2 йогурта с черникой

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

18.09.2008 Нужна помощь! - S_N
Девочки, очень нужен дельный совет. Переживаю за свою подругу, за её психику и за жизнь.

Ответов: 28

Последний ответ: 19.09.2008 03:41

16.09.2008 ОПЯТЬ ТАКИ! ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! - Summer
Девушки, я чайник(( Ну не могу понять всё же КАК питаться! В моём случае, я хожу либо ранно утром, либо вечером! Утром встаю в 7, выпиваю чай, чуть йогурта, яблоко(например), и бегу в зал, это получается ем я с утра за минут 30-40 до спорта. А вечером я занимаюсь С 17.00 и до 19.-20. КАК ЖЕ МНЕ ЕСТЬ И ЧТО???

Ответов: 10

Последний ответ: 19.09.2008 02:06

01.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me
Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047

Ответов: 255

Последний ответ: 19.09.2008 01:52

19.09.2008 Дорогие Девочки! Помогите пожплуйста в выборе диеты... - Kris
Обнаружила сегодня этот сайт (так классно тут) начиталась,множество различных диет и мнений конечно по поводу. И все ни как не могу решить с чего начать. А похудеть хочу ОЧЕНь, моя цель к началу нового месяца сбросить 6.5 кг. это ВООБЩЕ возможно?

Ответов: 0

Последний ответ: 19.09.2008 01:34

04.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Taблицы - Its new me
Тут буду размещать таблички с результатами Обсуждаем тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Отчитываемся тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176622 Начальные данные: [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s61.radikal.ru/i172/0809/f9/73b05b010187.jpg[/IMG][/URL]

Ответов: 15

Последний ответ: 19.09.2008 00:26

20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))

Ответов: 946

Последний ответ: 19.09.2008 00:24

18.09.2008 вес застыл....ни туда и ни сюда при любых диетах......помогите!!! - Алёна
Девочки миленьки!!!что мне делать???раньше на любых диетах сидела и очень много сбрасывала,худела до 50 при росте 174 сейчас вес 58-59 хочу худеть но не худеется(((5 дней сидела на луковом супе и только сбросила 1 кг и то если только его есть(((но это не выход.Вообщем жду вашей помощи!!!!

Ответов: 1

Последний ответ: 18.09.2008 23:31

13.09.2008 Ваше идеальне меню на день! - KYKOLKA
Девушки, а что по вашему мнению идеальное меню на день??? Что надо есть на завтрак,обед и ужин, чтоб и наесться и не поправиться!

Ответов: 60

Последний ответ: 18.09.2008 22:43

весь форум