--CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты
Пн, 01/09/2008 - 00:44 — Its new me
Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047 Еще раз напоминаю, что отчет за 1ое сентября я жду до 24,00 по москве 2ого сентября 24,00 по Москве и выкладываю результаты, если все отметимся раньше, постараюсь быть оперативнее.
|
 |
 |
|
|
18.09.2008 Нужна помощь! - S_N Девочки, очень нужен дельный совет. Переживаю за свою подругу, за её психику и за жизнь.
Ответов: 28
Последний ответ: 19.09.2008 03:41
16.09.2008 ОПЯТЬ ТАКИ! ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! - Summer Девушки, я чайник(( Ну не могу понять всё же КАК питаться! В моём случае, я хожу либо ранно утром, либо вечером! Утром встаю в 7, выпиваю чай, чуть йогурта, яблоко(например), и бегу в зал, это получается ем я с утра за минут 30-40 до спорта. А вечером я занимаюсь С 17.00 и до 19.-20. КАК ЖЕ МНЕ ЕСТЬ И ЧТО???
Ответов: 10
Последний ответ: 19.09.2008 02:06
01.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Отчеты - Its new me Эта тема создана для наших с вами отчетов, все обсуждения и вопросы пишем в этой теме http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Таблицы с достижениями http://www.pepsilight.ru/forum/message/177047
Ответов: 255
Последний ответ: 19.09.2008 01:52
19.09.2008 Дорогие Девочки! Помогите пожплуйста в выборе диеты... - Kris Обнаружила сегодня этот сайт (так классно тут) начиталась,множество различных диет и мнений конечно по поводу. И все ни как не могу решить с чего начать. А похудеть хочу ОЧЕНь, моя цель к началу нового месяца сбросить 6.5 кг. это ВООБЩЕ возможно?
Ответов: 0
Последний ответ: 19.09.2008 01:34
04.09.2008 --CEНТЯБРЬСКИЕ ГОНКИ-- Taблицы - Its new me Тут буду размещать таблички с результатами Обсуждаем тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176509 Отчитываемся тут http://www.pepsilight.ru/forum/message/176622 Начальные данные: [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s61.radikal.ru/i172/0809/f9/73b05b010187.jpg[/IMG][/URL]
Ответов: 15
Последний ответ: 19.09.2008 00:26
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 946
Последний ответ: 19.09.2008 00:24
18.09.2008 вес застыл....ни туда и ни сюда при любых диетах......помогите!!! - Алёна Девочки миленьки!!!что мне делать???раньше на любых диетах сидела и очень много сбрасывала,худела до 50 при росте 174 сейчас вес 58-59 хочу худеть но не худеется(((5 дней сидела на луковом супе и только сбросила 1 кг и то если только его есть(((но это не выход.Вообщем жду вашей помощи!!!!
Ответов: 1
Последний ответ: 18.09.2008 23:31
13.09.2008 Ваше идеальне меню на день! - KYKOLKA Девушки, а что по вашему мнению идеальное меню на день??? Что надо есть на завтрак,обед и ужин, чтоб и наесться и не поправиться!
Ответов: 60
Последний ответ: 18.09.2008 22:43
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Отчет за 18 сентября
1. Вес – 65,6
2. Количество сожженных калорий - 0
3. Коридор «не соблюден»
4. Разгрузочный день - «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Ела после 19 часов
Отчет за 17 сентября:
1) 60,3
2) 200
3) Соблюден
4) Нет
5) Выпито
6) Не ела
Устала уже... вес на месте... так и знала что ниже 60 для меня почти безнадега... блин, а ведь худеть есть куда! чтож это за такое творится?!
попробуй что то новое добавить, думаю должно помочь
отчет за 18.09.08
1)вес 58,0
2) сожжено- 0
3)соблюдено
4)нет
5)соблюдено
6)не было
1. Вес – 49,9
2. Количество сожженных калорий - 50
3. Коридор «не соблюден»
4. Разгрузочный день - «нет»
5. Выпито
6. Не ела
7. Массажик лёгкий