Дневник похудания healthy_thin

графики похудания

healthy_thin

15-07-2008 (обновлено: 15-07-2008 17:42)

Вес: 82.80 кг
Грудь: 97.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 103.00 см
Рост: 173 см

Завтрак: хлопья несквик с молоком, 1 булочка, 2 кусочка сыра, 1 овсяное печенье, кофе с молоком
Обед: чизбургер, картошка по-деревенски, спрайт

Девчонки, я не пропала! Я просто переехала и теперь у меня временно нет и-нета(

healthy_thin

11-07-2008 (обновлено: 11-07-2008 18:04)

Вес: 82.80 кг
Грудь: 97.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 103.00 см
Рост: 173 см

Завтрак: активиа творожная клубничная, овсянка на молоке 1,5%, кофе с молоком
Перекус 1: стакан Байкала
Обед: питьевая активиа с клубникой и земляникой
Перекус 2: нектарин, зеленое яблоко

Сегодня будет тяжелый день. Переезжаю.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

healthy_thin

10-07-2008 (обновлено: 10-07-2008 15:30)

Вес: 83.30 кг
Грудь: 97.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 103.00 см
Рост: 173 см

Завтрак: активиа б/д, 3шт. грецкого ореха, овсянка на молоке 1,5%, кофе с молоком
Перекус 1: 2 нектарина
Обед: салат (салат айсберг, 1 помидор-биф, 2 огурца, 1 ст.л. масла), чай

Я уже в строю!
Марин, ты как?

healthy_thin

09-07-2008 (обновлено: 09-07-2008 19:22)

Вес: 83.80 кг
Грудь: 97.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 103.00 см
Рост: 173 см

Завтрак: активиа творожная клубничная, овсянка на молоке 1,5%, кофе с молоком
Перекус 1: 2 нектарина
Обед: салат (салатный микс "Ассорти", помидоры-черри, 1 желтый перец, 1 ст.л. масла), чай
Ужин: 0,5л ряженки 2,5%

Моя диета: здоровое питание

Опять проблемы с кд, больше недели уже нет. Надо искать хорошего врача...(

healthy_thin

08-07-2008 (обновлено: 08-07-2008 22:47)

Вес: 85.50 кг
Грудь: 97.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 103.00 см
Рост: 173 см

Завтрак: йогурт данон ванильный с хрустящими шариками, овсянка на молоке 1,5%, чай
Перекус 1: питьевой йогурт Био-баланс с лесными ягодами
Обед: салат (салатный микс "Ассорти", помидоры-черри, 1 желтый перец, 1 ст.л. масла), чай
Ужин: питьевой йогурт Био-баланс со злаками

Моя диета: здоровое питание

Я чувствую, что те 1,5 кг, набранные за последние два дня, застряли в моем желудке. И мне в прямом смысле очень тяжело от этого. Задача на неделю- избавиться от них.
Девиз на сегодня- никогда не поздно начать все сначала.

healthy_thin

07-07-2008 (обновлено: 07-07-2008 21:29)

Вес: 85.60 кг
Грудь: 97.00 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 103.00 см
Рост: 173 см

Завтрак: вода
Перекус 1: кефир
Обед: 2 зеленых яблока, питьевой йогурт Био-баланс со злаками
Ужин: йогурт данон ванильный с воздушными шариками, 200гр салат оливье, 2 булочки с сыром, полкотлеты по-киевски, липтон айсти, 40гр кешью

Вчера был загрузочный день (причем без срыва, просто хотелось побаловать себя), сегодня- разгрузочный.
UPD: Ну и свинья же я сегодня((( Самой перед собой стыдно((( Завтра попробую вернуться в здоровую колею... Но чувствую- ох, как тяжело это будет сделать(((

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

04.08.2013 зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 2

Последний ответ: 26.09.2013 17:47

12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12

Последний ответ: 22.09.2013 16:09

07.02.2013 Вес остановился! Что делать? - Клубничка со Сливками

Здравствуйте, дорогие девочки!

Ответов: 7

Последний ответ: 21.09.2013 23:02

29.05.2010 похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 36

Последний ответ: 20.09.2013 15:46

29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 56

Последний ответ: 19.09.2013 14:25

06.06.2008 На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128

Последний ответ: 03.09.2013 11:48

18.12.2010 Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7

Последний ответ: 02.09.2013 23:43

07.11.2007 масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17

Последний ответ: 28.08.2013 18:41

весь форум