Дневник похудания Stregoica

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

10-03-2008 (обновлено: 10-03-2008 20:58)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: половниа грейпфрута, половина моркови, ч.л.меда, кофе
Перекус 1: половина моркови, половина яблока, ч.л. меда, кофе
Обед: половина моркови, половина яблока, ч.л. меда, чай, кусочек сыра
Перекус 2: половниа грейпфрута, половина моркови
Ужин: апельсин, чай

Моя диета: морковная

Спорт: пресс

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica 07-03-2008 (обновлено: 07-03-2008 14:52) Вес: 42.50 кг Грудь: 71.00 см Талия: 55.00 см Бедра: 80.00 см Рост: 155 см Завтрак: активиа с мюсли, кофе с молоком, ломтик сыра Обед: кофе с молоком, рыба(100гр) с овощами

Stregoica

06-03-2008 (обновлено: 06-03-2008 20:16)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: кефир 1%, мюсли, кофе с молоком
Перекус 1: кофе с молоком, шоко-конфетка(пора завязывать!!!!))))
Обед: винегрет, зел.чай
Перекус 2: зел.яблоко
Ужин: салат(1/2 огурца, 1/2 помидорки, ломтик перца, листик салата, соевый соус), кофе с молоком, ломтик сыра 14%

Спорт: аааааа!!!! писать диплом всю ночь буду и к гос. экзамену готовиться)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

05-03-2008 (обновлено: 05-03-2008 23:42)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: кефир, мюсли, кофе с молоком
Перекус 1: кофе с молоком
Обед: Цезарь, зел.чай, шоко-конфетка)))
Перекус 2: кофе с молоком, яблочко-мини
Ужин: цезарь, яблоко,зел.чай

Спорт: пресс

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

04-03-2008 (обновлено: 04-03-2008 21:34)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: кефир с мюсли, кофе с молоком
Перекус 1: зел.чай
Обед: активиа творожная, яблоко, кофе с молоком
Перекус 2: активиа творожная, мини-яблочко, кофе с молоком
Ужин: салат(1/2помидора, 1/2 огурца, долька перца, соевый соус), кусочек сыра (14%), зел.чай

Спорт: спооооорт)))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

01-03-2008 (обновлено: 02-03-2008 02:29)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: можитель с мюсли, кофе с молоком
Перекус 1: яблоко, кофе с молоком
Обед: можитель с мюсли, мороженое(каюсь), зел.чай
Перекус 2: активиа с мюсли, яблоко, зел.чай
Ужин: овсянка, 2 мандарина, зел.чай, чернослив

а-та-та)))зажорчик)))) ну ниче, выходные все-таки)))

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

09.10.2008 Девочки подскажите что делать. - Аленький цветочег
За мной на работе наш водитель приударил. Но я то за мужем и знаю что он тоже женат, но ничего с собой по делать не могу. Когда он предлагает подвести меня до дома (а живу я в 1,5 часах езды от работы), то тут начинается песня "Какая я хорошая, кикие у меня глаза и т.д." и так на протяжении всего пути.

Ответов: 11

Последний ответ: 09.10.2008 19:24

09.10.2008 видимо у меня иногда булимия - AnTaja
Вот, девочки, прочитала http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/43-181.html Только не обращайте внимание на флу, это страшная штука которая действует на центр.нервную систему. Я поняла что у меня булимия, нет!! я конечно не блюю, но жру втихаря, как нажрусь так сразу слабительное, при этом думаю о диете, но останавливаю себя спортом. хм

Ответов: 4

Последний ответ: 09.10.2008 19:14

07.10.2008 и уже не так хочется..) - ОБЖОРКА
Девушки!

Ответов: 36

Последний ответ: 09.10.2008 19:12

08.10.2008 Работа и отношения - La_fille
Немного сменю тему. Как совмещать работу и личное? Когда в одной организации работаем.

Ответов: 23

Последний ответ: 09.10.2008 18:58

08.10.2008 Японская диета ?) - Дуня Кулакова
Всем худеющим и поддерживающим свой вес желаю здравствовать и побеждать в этой вечной нашей борьбе за красоту и привлекательность)

Ответов: 10

Последний ответ: 09.10.2008 18:35

09.10.2008 "Путь к совершенству..." - Lisonka
Девчоночки, очень хочу посоветовать вам, прочитать книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". Вот, что-то типа неё :) http://www.uatur.com/html/interesno/brag.htm Это я не призываю вас к голодовке, просто очень хорошо прочищает мозги и помогает научиться правильно относиться и к себе и к еде и наверное ко многому другому:)

Ответов: 3

Последний ответ: 09.10.2008 18:23

07.10.2008 Какие у вас весы? - AnTaja
Решила поменять себе весы, мои (электронные) уже марально устарели, показывают только вес. Какие у вас весы и довольны ли вы ими?

Ответов: 13

Последний ответ: 09.10.2008 15:35

07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50
всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было. ну или свои планы сколько вес,какой хотите) а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 61

Последний ответ: 09.10.2008 13:54

весь форум