Дневник похудания Stregoica

Stregoica 20-06-2008 (обновлено: 20-06-2008 08:11) Вес: 42.00 кг Грудь: 71.00 см Талия: 55.00 см Бедра: 80.00 см Рост: 155 см Завтрак: 3 финика, 2 чашки кофе с молоком

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

30-03-2008 (обновлено: 30-03-2008 19:14)

Вес: 42.00 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: творог, мюсли, ч.л. меда, кофе с молоком
Перекус 1: нету
Обед: кусочек семги, грибы маринованные, кофе с молоком, сухофрукты
Перекус 2: нету

Спорт: пресс, попа, ноги

Stregoica

25-03-2008 (обновлено: 25-03-2008 22:30)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: кефир 1%, мюсли, кофе с молоком (150 ккал)
Перекус 1: яблоко, кофе с молоком (100 ккал)
Обед: мааааленький кусочек ВКУСНОГО тортика(у начальника др), кофе с молоком (250 ккал)
Ужин: кефир с мюсли, зел.чай, грейпфрут (200 ккал)
Калорий: 700

Спорт: пресс

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

18-03-2008 (обновлено: 18-03-2008 15:30)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: активия, мюсли, 1/4 грейпфрута, кофе с молоком
Перекус 1: кофе с молоком, кусочек сыра 13%, 3 дольки черного шоко

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Stregoica

13-03-2008 (обновлено: 13-03-2008 21:34)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: кофе с молоком, половина грейпфрута, 40гр. сыра 13%
Перекус 1: кофе с молоком
Обед: помидор, половина огурца, соевый соус, зел.чай, ч.л.меда
Перекус 2: кофе, мини-яблоко
Ужин: помидор, половина огурца, соевый соус, зел.чай

Спорт: пресс, попа

Stregoica

11-03-2008 (обновлено: 11-03-2008 18:26)

Вес: 42.50 кг
Грудь: 71.00 см
Талия: 55.00 см
Бедра: 80.00 см
Рост: 155 см

Завтрак: половина грейпфрута, 25 гр. сыра, кофе с молоком
Перекус 1: кофе с молоком
Обед: половина моркови, мини-яблоко, ч.л.меда, зел.чай
Перекус 2: половина грейпфрута, кофе с молоком
Ужин: половина моркови,апельсин, ч.л.меда, зел.чай

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

09.10.2008 Девочки подскажите что делать. - Аленький цветочег
За мной на работе наш водитель приударил. Но я то за мужем и знаю что он тоже женат, но ничего с собой по делать не могу. Когда он предлагает подвести меня до дома (а живу я в 1,5 часах езды от работы), то тут начинается песня "Какая я хорошая, кикие у меня глаза и т.д." и так на протяжении всего пути.

Ответов: 11

Последний ответ: 09.10.2008 19:24

09.10.2008 видимо у меня иногда булимия - AnTaja
Вот, девочки, прочитала http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/43-181.html Только не обращайте внимание на флу, это страшная штука которая действует на центр.нервную систему. Я поняла что у меня булимия, нет!! я конечно не блюю, но жру втихаря, как нажрусь так сразу слабительное, при этом думаю о диете, но останавливаю себя спортом. хм

Ответов: 4

Последний ответ: 09.10.2008 19:14

07.10.2008 и уже не так хочется..) - ОБЖОРКА
Девушки!

Ответов: 36

Последний ответ: 09.10.2008 19:12

08.10.2008 Работа и отношения - La_fille
Немного сменю тему. Как совмещать работу и личное? Когда в одной организации работаем.

Ответов: 23

Последний ответ: 09.10.2008 18:58

08.10.2008 Японская диета ?) - Дуня Кулакова
Всем худеющим и поддерживающим свой вес желаю здравствовать и побеждать в этой вечной нашей борьбе за красоту и привлекательность)

Ответов: 10

Последний ответ: 09.10.2008 18:35

09.10.2008 "Путь к совершенству..." - Lisonka
Девчоночки, очень хочу посоветовать вам, прочитать книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". Вот, что-то типа неё :) http://www.uatur.com/html/interesno/brag.htm Это я не призываю вас к голодовке, просто очень хорошо прочищает мозги и помогает научиться правильно относиться и к себе и к еде и наверное ко многому другому:)

Ответов: 3

Последний ответ: 09.10.2008 18:23

07.10.2008 Какие у вас весы? - AnTaja
Решила поменять себе весы, мои (электронные) уже марально устарели, показывают только вес. Какие у вас весы и довольны ли вы ими?

Ответов: 13

Последний ответ: 09.10.2008 15:35

07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50
всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было. ну или свои планы сколько вес,какой хотите) а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 61

Последний ответ: 09.10.2008 13:54

весь форум