 19-07-2011 14:54 Жара. Как переносите?Вот лето:то жара,то дожди.Никакой серединки.Я вообще люблю,когда летом жарко,и раньше все как-то было без последствий от жары..Но сейчас...(мож,все-таки из-за возраста?Мама говорит,у нее в 30 тоже так стало).В общем,то,что сил нет ни на что,хочется только спать,а активность появляется ближе к ночи,когда солнце село и жара спала-это полбеды.Беда-это ОТЕКИ!Ладно,тело.Но НОГИ!У меня жутко отекают ноги,даже вены вздуваются,ноги тяжелые,спать иной раз невозможно,крутит.Пить меньше жидкости?Пью в меру.Что еще делать? Снова пить тот чай почечный,чтоб воду лишнюю выводил?Но нельзя же его пить постоянно?
|
 |
 |
|
Поиск
|
09.05.2012 Учимся правильно худеть))) - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 112
Последний ответ: 17.06.2012 03:43
02.06.2012 "КЛУБ ГОЛОДАЮЩИХ ВЕЧЕРОМ" кто со мной? - Таня Привет мои дорогие! Непоймите меня неправильно никого не призываю голодать - просто на время похудения хочу полностью отказатся от еды вечером, можно будет только жидкости(естесственно без сахара если это чай или кофе), ну или на крайняк что -нить типо зелёный салат огурцы немого овощей.
Ответов: 41
Последний ответ: 16.06.2012 00:59
15.06.2012 Кормим грудью малыша и сбрасываем вес.Делимся опытом! - Госпожа Удача Привет всем мамочкам!как хочется сбросить накопившийся лишний вес....Поделитесь опытом,кто смог это сделать,продолжая кормить грудью ребенка!
Ответов: 4
Последний ответ: 15.06.2012 20:31
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
Ответов: 487
Последний ответ: 15.06.2012 08:32
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1392
Последний ответ: 12.06.2012 23:36
09.12.2007 диета кима протасова - Кэт вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 553
Последний ответ: 09.06.2012 10:56
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 254
Последний ответ: 07.06.2012 17:44
31.05.2012 Как вы относитесь к дезодорантам? - Sofie4ka Всем привет! Интересно, насколько отличается мужской взгляд на косметику от женского?
Ответов: 2
Последний ответ: 03.06.2012 22:07
весь форум |
|
 |
|
на работе сладко под кондёром, порой даже замерзаю.
А вот дома... Дома вяло с высунутым языком на диване в позе звезды пятиконечной на пузе. В электричке вчера чуть не задохнулась - вдыхаю воздух, а он не вдыхается. =(
Отеки? Да отекаю жутко. Утром стройняшка прям кайф, а к вечеру наблюдаю выпирающие складки в районе живота и боков, на спине над и под лифчиком и над резинкой носок, если таковые одеваются, опухшие руки и щёки. Хз что делать с этим со всем. Солёное не ем, даже перестала овощи солить перед уплетанием. Сладкое тоже не хочется. Воды пью достаточно. Не помогает. ВТФ вообще?
__________________________
Юль,а я вот с утра отекшая до жути.На ноги смотрю,блин, чуть не плачу..ну что такое?правда,когда тот чай пила,было нормально все. Но что,пить его постоянно?Я читала,там вроде 3 недели можно пить,потом перерыв.
А я под кондером чихаю,простываю,короче. А дома только вентилятор.Но на ночь-то его не оставишь включенным!Хотя Леша рано уходит,включает,я тогда могу часок-другой еще поспать толково.
А щеки..да,тож заметила(по фото),что у меня лицо опухло будто..
Ооо,носки..это вообще,счас лучше не надевать)))
Про звездочку..Леша говорит,я так с утра сплю,стоит ему только встать)))Правда,на спине так валяюсь))
Да эт мы позавчера вечером в магазин пошли... я решила одеть кроссовки... Натягиваю носки и что я вижу: на щиколотке жиииииир свисает?! нет, отёки. =(
К вечеру начинают следы от одежды на теле отпечатываться так смачно, будто я заплывшая жиром, утром одеваю бельё - всё отлично сидит, вечером прям вываливаюсь из него со всех сторон. =( фыр
__________________________
Ну вот к вечеру у меня все получше становится,да,отек спадает(если я днем не жру,конечно,сильно).
Следы от одежда-ладно,а вот когда одежда вся припечатывается и прилипает...я уже не знаю, ЧТО надевать,чтоб оно было сухое,не измялось до невменяемого состояния, в этом не было жарко и оно к телу не прилипало!
Надо переезжать жить в ванну.Вообще,желание принять душ присутствует постоянно,стоит из этого душа вылезти.Обсохла-все,ощущение,что снова вся грязная и липкая(
Настя, если когда пьете почечный чай - все ОК, а перестаете - плохо, имеет смысл обязательно проверить почки. Дело не в жаре.
__________________________
http://www.priuts.ru/help
"Быть великим - значит быть непонятым" (Эмерсон)
Так я его давненько уже пила пила,и кстати,пила впервые в жизни)Плюс когда я его пила,я была на БУЧе, белок же тоже сушит,и не пила долго,ни пива,ни вина-ничего.А последнее время питание хаотичное,плюс в предыдущие дни было пиво(ага,каюсь,было,и не раз,и не бокальчик).Видимо,последствия.
А вообще,я от жары отекала и раньше,может,не так сильно,как сейчас,но тем не менее.
Если еще и почки проверять,я поселюсь у врачей)))
))) да ладно, сходили, сдали анализы и узнали, а то что же так терпеть? ведь я как помню и зимой читала в блоге, что ноги отекают, тогда жары не было.
__________________________
http://www.priuts.ru/help
"Быть великим - значит быть непонятым" (Эмерсон)
Да,помню. Но тогда я убрала полтора литра чая с молоком на ночь, и все прошло.
Я в другой стране,потому это не так и просто
А что касается вздувшихся вен,к сожалению,это наследственное по женской линии,я итак на два-три года оттянула проявление этого эффекта...у мамы в 27 уже было.
Я платье с себя вчера стаскивала минут 10, не могла вылезти...
Вообще такие чаи не реккомендуют пить часто, организм привыкает..Единственые советы - на ночь не пить, соленое и острое не есть. А почему вентилятор не оставляете включенным? Я с кондиционером сплю, по-другому не возможно.
__________________________
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать!
Да вот и не хочу я его пить-то,тогда купила попробовать.Сначала разницы не заметила,потом-да(но опять же,была на БУЧе, уже не знаю,в чае ли дело,запуталась..или это просто самоубеждение было,этакий эффект Плацебо..).
Про платье: вот то платье,что я вязала,оно ж на мне в облипочку...вот я и думаю:КАК мне его потом с себя снимать-то,при такой жаре и "облипочке"?
Вентилятор нельзя оставлять,потому как с утра я чихать буду оёёй,как.Продует.В прошлом году,правда,оставляли.Но я и простывала.
У меня платье кст не в облипку, но слезать не хотело, льненное...
Насть, тогда старайся меньше пить имено вечером..можно в аптеке спросить какие-нибудь травки, которые без вреда выводят водичку?
__________________________
Тело - единственная вещь, принадлежащая тебе и только тебе, и только ты сможешь его изменить, так что хватит жрать!
Знаешь,что-то вот мне не охота каких-то травок пить пока. Для начала уменьшу питье на ночь,да,в последнее время его было много(и зачастую совсем не полезного).И поменьше соли,поменьше соли,блин.Мне на сладкое плевать,а вот соленое... Ну и категорическое НЕТ пиву,хоть я его и люблю...
Вот уже и не знаешь,в чем ходить,чтобы не прилипало и снималось спокойно))
Насть, я его пью... несмотря на ограничение. Ведь, по другому я вообще, как китайский пчеловод...
__________________________
ничто так не лечит от стресса, как кубики мужского пресса
А я вот побоялась,мало ли,что,привыкну
Короче,попила 2 недели и прекратила. Будем без него справляться)
погодите, девочки. вы ж на буче все? а белок у вас воду не выводит сам по себе?
в углеводные дни рис можете кушать -- он ооочень хорошо воду выводит. а чтобы без последствий со стороны кишечника -- вы его с оливковым маслом кушайте -- ложку добавляйте прямо в тарелку.
я про почечный чай ничего не знаю, но мне хорошо помогает просто качественный зеленый чай. я не из понтов, но чай на самом деле должен быть хорошего качества, а не мусор в пакетике -- иначе толку никакого. еще ромашка. кофе сушит натуральный. м?
)))мы тут скорее из БУЧ_ЗОЖ-поболтайского блога все)))На БУЧе что-то не припомню,кто у нас сейчас,я больше месяца назад,наверное,с него слезла.
Почечный-там сбор трав всяких просто,но все же. Я сама пью ток хороший зеленый чай,но вот я повадилась пить его много и с молоком, и на ночь!Это прямо моя болезнь...нет,чтобы чистым попить,я с молоком(
Чай зеленый счас еще делаю иногда с ромашкой,мятой,мелиссой,надо бы почаще(вместо того,чтоб с молоком).
А вот кофе я не любитель..хотя в последнее время что-то тянет,правда,тоже с молоком только,иначе не пью.
Смотрите! Настюша у нас в телёночка превращается! Всё молочка ей хочется. (((=
Не думаю, что от молока отёки, скорее просто от жидкости на ночь. (=
__________________________
))))А если серьезно,то я много очень молока пью,не чистого,а вот чай с молоком,кофе с молоком,постоянно..если нет молока,у меня настроение прям портится. Я на него подсела?))))
"Чай зеленый счас еще делаю иногда с ромашкой,мятой,мелиссой"
вот-вот, правильно)) я тоже так люблю. у меня уже на полке дома целый ассортимент. еще там малинник есть и цитрусовых разных корочки. насушила как-то с пары апельсинов-грейпов-лимонов -- вот до сих пор пью)))
газировку не пьешь? от нее отеки могут быть
в жару ноги надо обливать холодной водой, и вообще душ почаще прохладный, ну и купаться.
Я уже к 25и стала жару плохо выносить, может возраст, а может из за того, что в жарком ларьке по молодости работала, там вообще температура банная была, мне и обещали, что сердце будет плохо реагировать, так и случилось.
А может это магния у тебя недостает? Такое при диете не редкость, от сюда и тяжесть и отеки.
__________________________
Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy
Газировку не пью. Правда,в предыдущие дни грешила пивом..
Да в том и дело,что не на диете я уже месяц точно. Рацион надо пересматривать.
Душ-да,но я такой любитель ванны....ноги вечером надо обливать водой прохладой,что ли.
Я просыпаюсь..и сразу ноги на стенку вверх,иначе как в колодках они,такое ощущение.
Я всегда плохо жару переносила. Делать ничего не хочется, голова не соображает. Отекаю немного, но в основном только ноги или одна нога)))
Да, почки может и правда стоит проверить, Насть!
__________________________
Живи сейчас!
У меня именно ноги отекают.
Почки..ну вот насколько я знаю,если почки плохо работают,то не только отеки ног-это проявление их плохой работы,а у меня других симптомов нет вообще.
Вообще,будет возможность,надо пройти полное обследование как-то, у меня подруга делала...ток вот то,на что она грешила.оказалось здоровым,зато нашли уже затянувшуюся !! язву желудка!Эт учитывая,что никаких предпосылок не было)
http://www.varikoz.ru/
почитай тут.
Это сайт клиники, но очень много логично расписано. Может найдешь аналогии.
И если что есть лекарства специально от таких локальных отеков. Детралекс, Флебодия
__________________________
Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy
Черт..вот так мне не хочется этого осознавать..мама твердит давно,что никуда я от таких отеков и вен на ногах не денусь,наследственное(пробабушка,бабушка,мама..),я так надеялась,что ноги в папу..эх(
А Троксевазином никто не пользовался?(эт гель)Я пользуюсь,через раз,даже через два раза...не пойму,помогает или нет.
Спасибо,почитаю)
Черт..вот так мне не хочется этого осознавать..мама твердит давно,что никуда я от таких отеков и вен на ногах не денусь,наследственное(пробабушка,бабушка,мама..),я так надеялась,что ноги в папу..эх(
А Троксевазином никто не пользовался?(эт гель)Я пользуюсь,через раз,даже через два раза...не пойму,помогает или нет.
троксевазин - венотоник, а тебе надо что то с гепарином, противоотечное. Это лиотон, долобене
__________________________
Yummy Yummy Yummy I got love in my tummy
Мне понравилось название блога))) "БУЧ_ЗОЖ-поболтайского блог" тут можно сказать о всем сайте))))
меня под вентилятором тоже продувает. Под кондишкой сплю, ставлю на самые маленькие обороты на 24 градуса и не заметно,но так хорошооооооо.С кондишкой надо привыкнуть обращаться чтоб не болеть, сначала сильно от него заболела.
По поводу ног и отечности, ты не пробовала больше двигаться. Понимаю что тут могут разные причины быть, но еще застой в организме может быть, у меня как то такое было, но не сильно. Стала даже следить за тем чтоб двигаться больше, не сидеть на жопе.Сейчас тоже слежу за этим, причины стали появляться. И как только контролирую себя сразу заметно улучшение пошло.
__________________________
http://fotki.yandex.ru/users/lisasg/album/128329/
)))Это точно,что у нас тут уже поболтайский сайт,а не похудательный получается)))
Да,я в последнее время мало двигаюсь. Уже почти месяц так,малоподвижная...это плохо. До того спорт,бадбинтон,волейбол,прогулки частые и долгие,а счас..надо снова начинать.Ну и питание было не ах,много вредного и тяжелого для лета. Надо исправляться(что я и делаю уже)).
Настюш, спешу к тебе на помощь!!!
Сфоткала статьи про Отёки ног из сегодняшнего свежего Шейпа!
6 страниц (3 разворота) тут:
Сори за качество, фоткала на телефон, но вроде читабельно там.
__________________________
Оу,спасибо большое!)
Почитаю)
прошлым летом перестала отекать только тогда, когда перестала пить кофеин (никакого кофе и только травяной чай) еще убрала практически всю соль и молочное.
__________________________
Адепты секты жирных утверждают, что велотренажер едет прямо в ад, а сельдерей вызывает сатану в кишечн
А меня в последнее время просто поперло на кофе как раз. А вот молочка и соленое...ох,от этого тяжко отказаться..
я тогда на белонике сидела - ваще хорошо все было..
__________________________
Адепты секты жирных утверждают, что велотренажер едет прямо в ад, а сельдерей вызывает сатану в кишечн