добиваться всего к чему стремишься!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Обед: чашка чая фруктового.
  • Ужин: не решила еще.

Девчонки,я стала крутить обруч,эффект потрясный!!!


  • Завтрак: стакан воды со льдом и лимоном
  • Обед: пол огурчика,укроп,лук,соль,залить все полстаканом кефира 1%.
  • Ужин: овсяные хлопья с отрубями залитые активией со свежей клубникой - объем:70-100 гр.

Знаете девчат, такое наслаждение наверное испытываешь,когда занимаешься сексом,нет.ощущения не те, то ты испытываешь душевное удовлетворение,а тут и душевное и потребность зова природы))))никогда не думала,что буду получать столько удовольствия,итак пересилив себя целых 4 дня,которые мне жуть как трудно дались,чтобы я не прит


  • Завтрак: ананасовый сок со льдом.
  • Перекус 1: нет
  • Обед: овсяные хлопья с отрубями залитые кефиром.
  • Перекус 2: в течении дня вода.1,5 литра.
  • Ужин: овсяные хлопья с отрубями залитые кефиром.2 маленьких сырника,70-100 гр клубники,стакан травяного чая для похудания.

Девчат,встретилась с подружкой,не виделись 3 года,увидев меня она присвистнула конечно,сказав мне:"Девочка моя,что с тобой случилось", да и сама знаю,что!Вообщем подружка после родов,сама поправлялась,но так быстро пришла в норму,с учетом кормления грудью малыша, поговорили с ней,обсудили как и что,посоветовала она мне помимо о


  • Завтрак: чашка кофе без сахара,но с молоком.
  • Обед: салат овощной(капустка,помидорка,огурчик,масло,соль,укусус), 2 паровые катлеты куриные, овощи- пароварка)
  • Перекус 2: нету
  • Ужин: салат овощной.

Всегда впадала очень в глубокие депрессии, особенно после того как располнела, мне понадобилось 2 года,чтобы прийти в норму и опять зажить той жизнью которой я жила раньше. А то и еще лучше.


  • Вес: 88.00 кг
  • Завтрак: чашка кофе
  • Перекус 1: нету
  • Обед: 1 качабок(средний) на пароварке,1 огурчик,1 груша..
  • Перекус 2: нету
  • Ужин: 1 груша+стакан сельдереевого сока.

Ой девчонки, на мой взгляд,эта проблема будет похлеще чем с целлюлитом,особенно для рожавших дамочек!Я пока не рожала, но если честно даже представить боюсь,что со мной может произойти после родов!Безусловно ребенок того стоит, но и внешность и тело которое ты так стремительно пытаешься довести до идеала,тоже стоит и занимает


  • Вес: 88.00 кг
  • Завтрак: чашка кофе
  • Перекус 1: нету
  • Обед: яблоко+банан
  • Перекус 2: нету
  • Ужин: пришлось выпить стакан молока с маслом и медом. горло жутко болит,а это самое быстрое и хорошее стредство для меня,чтобы смягчить горло(жуть как не люблю молоко)поэтому буду без ужина да и банан себе позволила.не удержалась.

Никогда у меня не было проблем с этим и я даже не знала что это такое.Но после того как располнела и начала худеть,разумеется кожа потеряла упругость и вот что я могу сказать. Сейчас заканчиваю курс обертывания.и вроде бы не плохо,я все же считаю,кому что подходит.К каждой коже и телу есть свой подход.


Поиск








Кому за 35 - Елизавета Н.

А есть ли на сайте женщины, которым больше 35 лет?

Ответов: 212
Последний ответ: 04.05.2011 17:23


Худеем с понедельника. - Martini

Привет!
Кто-нибудь с понедельника на какую-нибудь диету садится? готова присоеденится:) А то не знаю чего бы выдумать......

Ответов: 5
Последний ответ: 04.05.2011 16:15


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 544
Последний ответ: 04.05.2011 13:46


Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 3596
Последний ответ: 04.05.2011 07:30


Мы считаем калории-2 - Ириска

Всем привет!!! Эта группа создана для тех, кто считает калории.
Определяем для себя норму и стараемся в нее укладываться.
У нас есть табличка, в которую вносятся результаты за каждую неделю: отчет по всем дням и отчет по весу, для того, чтобы видеть результаты и делать выводы.
Всем удачи!!!

Табличка:

Ответов: 31
Последний ответ: 03.05.2011 22:08


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 78
Последний ответ: 02.05.2011 16:28


Диета ABC. Мой вариант. - Lady_Panika

ЗОЖ, конечно, хорошо, но на нем далеко не уедешь. Поэтому предлагаю свой, перестроенный, вариант диеты ABC. Вот она:
1 day - 600 к;
2 day - 500 к;
3 day - 600 к;
4 day - 700 к;
5 day - 650 к;
6 day - 850 к;
7 day - 850 к;
8 day - 600 к;
9 day - 500 к;
10 day - 600 к;
11 day - 700 к;
12 day - 650 к;
13 day - 850 к;
14 day - 900 к;
15 day - 600 к;
16 day - 500 к;
17 day - 600 к;
18 day - 650 к;
19 day - 700 к;
20 day - 850 к;
21 day - 900 к;
22 day - 600 к;

Ответов: 12
Последний ответ: 02.05.2011 13:14


Клуб 55 - Luda

Девочки из "клуба 55"!!! не слышно вас не видно=( как успехи? или делится не чем вот и молчите?
Мне вот не чем похвастоться, как была 59 так и вешу, никак скинуть не могу, да и как скинешь, если никакой диеты не могу пидерживаться...=(
Может у вас лучше обстоят дела? поделитесь, а я глядя на ваш пример возьму наконец-то себя в руки!!!

Ответов: 240
Последний ответ: 01.05.2011 09:53


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн