Информация о пользователе

млин ((

  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 93.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Завтрак: кофе + 100 мл молока 1,5 - 50 ккал; 100 гм запеканки - 140 ккал; сироп - 26 ккал; Итого: 216
  • Обед: Кофе + 100 гр запеканки - 140 ккал печенюшки юбилейные....460 ккал :( сироп - 26... в общем: 626 (не кисло...)

Опять короче сорвалась на печенюшки! Я от этого не умру! но все же...((( 460 ккал - это у кого целый дневной рацион!!! А вечером еще пить ((
Девчонки! Вот как вы себя сдерживаете гляда на шоколадку или еще что вкусненькое?! Вот КАК?!!!
__________________________


а зачем на него глядеть-то? отдала кому-то и пошла какими-то делами заниматься Подмигивает

__________________________

Информер контроля за весом на lines.net.ua!


вывод - надо искать работу ))))))) просто я иногда уговариваю себя из серии " да ладно! - один раз можно" - а этих одних разов ((( мильон!

__________________________


я с утра ем ))) а вечером могу не есть))) и удивляются все, как я могу себя сдержать Смеется ни будешь ты обьяснять, что ты с утра его налопалась)))

__________________________


хм! Идея клевая! )) но каллорийно ж все равно! )))

__________________________


я на системе - 60, там можно с утра)))) в меру конечно..

__________________________


оо )) ясно! )) Мне она не очень пока подходит - я по утрам сплю )))

__________________________


Я тоже сплю, а еще в ночь работаю, но за то результат за неделю 3.5 кг.. при этом ела практически все, правда по времени))

__________________________


А я просто убеждаю себя, что глупо срываться посреди диеты, особенно когда так долго на ней сидишь... обычно помогает) главное - настрой!

__________________________


А вообще, говорят, жир спасет мир. Да, девочки =)

Согласна,я вот уже как 20дней на диете и хочется чегонить вкусненького,но понимаю что если чтонить скушаю то все мои труды на смарку...держусь из всех сил)))


Поиск








Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей
Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 533
Последний ответ: 28.09.2009 01:57


КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня
Привет Девчёночки!!! Вот и наступила осень!!!ПИШЕМ СВОИ ОТЧЁТЫ!!! И конечноже планы на осень....или ну уже в принцепе можно писать к Новому году. Всем желаю удачи!!! Давайте похудеем хорошенько за сентябрь!!!
Ответов: 58
Последний ответ: 27.09.2009 23:45


Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц (здесь и будет видно кто халтурит) - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего
Ответов: 1356
Последний ответ: 27.09.2009 23:18


Где отметить День рождения? - Жулик
Привет, девчонки! Очень нужны Ваши советы. Хочу отпраздновать День рождения в следующую субботу, но не знаю, где это сделать, чтобы получилось не очень дорого, но весело и необычно :) Пока в голову лезут стандартные варианты: дача, бильярдная. Да еще дождь обещают - просто на природу выбраться не получится :(
Ответов: 7
Последний ответ: 27.09.2009 23:08


Бегемотик хочет похудеть - Галенька
Итак, устала уже быть толстой.. Хочется похудеть страшно... Основная проблема лень.. и отсутствие силы воли.. как бороться с этим.. не знаю.. но нужно что то делать... не просто нужно, а необходимо..
Ответов: 11
Последний ответ: 27.09.2009 22:21


ароматерапия для похудения - Лейля
девушки, кто нибудь пробовал ароматерапию для похудения и какие эфирные масло?
Ответов: 1
Последний ответ: 27.09.2009 22:21


прокол языка - vovina
народ язык колоть совсем не больно и не кокого заморажеющего средства не надо сама калола ваще не больно и быстро))) правда говорить не могу____
Ответов: 9
Последний ответ: 27.09.2009 02:16


Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer
Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 281
Последний ответ: 26.09.2009 23:06


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн