Какой-то дискомфорт.Вроде не простывала.Цистит не наблюдаю(а о нем я могу писать трактаты!),но с самого утра я чувствую тяжесть!Как будто мне в мочевой(или яичники) что-то положили.КД-был сдвиг цикла,пока их нет,по графику только через 5 дней.ПМС-отсутствие(по жратве я имею ввиду).Просто кошмар...У кого какие предположения???

www.diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm - тут с учётом телосложения,
calculator.estetik-s.com/ - тут с учётом объёмов

Оказывается я нормостетик.И при похудении это нужно учитывать,дабы после выхода из диеты не стать похожей на велосипед или гладильную доску.

Смесь: 300 г кураги, 300 г чернослива, 300 г изюма, 300 г грецкого ореха, 300 г меда, 2 лимона. Все прокрутить через мясорубку. Хранить в холодильнике. (Ну, очень вкусная и полезная “штучка“).Принимать вечером.Говорят на утро свиданка с белым другом обеспечена=)
Думаю,надо попробовать.В конце-концов-вкусно!

Калорийность распространенных продуктов питания

Высококалорийные продукты

Очень большая калорийность продуктов питания ( 450-900 ккал на 100 г )
Масло подсолнечное, топленое, сливочное, шпик, свинина жирная, колбасы сырокопченые. Орехи, шоколад, пирожные с кремом.

"Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка

Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka