блог настя | Pepsi Light

настя

вот девиз анарексички: хочешь жрать - попей водички xDD

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

настя

30-10-2009 17:04

планы планы

Вес: 61.70 кг

Завтрак: 1/2 грейпфрута; 1 яйцо;
Обед: 2 маленьких помидора;1 тост; 220г сыра ольтермани 17%
Перекус 2: огурец
Ужин: мясо

я отказалась от кофеина, переломалась, и теперь коффе совсем не хочется

настя

24-10-2009 20:29

помешалась на своей внешности

Завтрак: яйцо
Обед: 250 г обезжиренного творога
Ужин: 2-ва сендвича с ветчиной, 2 печенья шокладный

хохо
помешалась на своей внешности)

план таков:

отслеживаю, как обычно, свой рацион питания

настя

17-10-2009 21:19

начало

Вес: 64.00 кг

Завтрак: 1 яйцо
Обед: 125г обезжиренного творога с зеленью
Ужин: 125г обезжиренного творога с зеленью
Калорий: 300

очередной дневник
тут удобно следить за тем что сьела и то что делала

диета моделей
завтрак: яйцо
обед: 125г обезжиренного творога
ужин: 125г обезжиренного творога

диета сурова, но кто говорил что будет легко

рекомендуется сидеть 3 дня
уходит от 3-5 кг

да и кстати, я не толстуха
просто хочу схуднуть

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

30.10.2009 Подарки МЧ??? - Еленушка
Девушки поделитесь, что вы собираетесь дарить своим любимым мужчинам на Новый год, ДР и на другие праздники! Я просто голову сломала над этим!!!

Ответов: 13

Последний ответ: 31.10.2009 02:31

31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:

Ответов: 2303

Последний ответ: 31.10.2009 02:26

26.10.2009 Худеем к Новому Году!! - ТороПышка
до нового года осталось 2 месяца! так сделаем себе подарок похудеем, и на этом празднике будем выглядеть самыми, самыми!! пишите сюда как именно худеете, что едите, какими нагрузками занимаетесь, отчет о весе ( было ... кг ; за ... дня ушли -... кг; стало...кг) присоединяйтесь!!удачного худения!!

Ответов: 106

Последний ответ: 31.10.2009 02:20

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 1847

Последний ответ: 31.10.2009 01:39

10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.

Ответов: 361

Последний ответ: 30.10.2009 23:12

18.10.2008 ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО
с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)

Ответов: 164

Последний ответ: 30.10.2009 21:50

26.04.2009 Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...

Ответов: 357

Последний ответ: 30.10.2009 20:38

09.12.2007 диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 407

Последний ответ: 30.10.2009 19:49

весь форум