блог Lucky_lucky | Pepsi Light

Lucky_lucky

I can do all what I want!

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

Lucky_lucky

24-11-2010 23:06

Я наверно вас заколебала с ней, но она мне нравится блиин

Вес: 48.60 кг

Завтрак: проспала - осталась без завтрака
Перекус 1: 12:40 булочка с маком
Обед: 15:15 гречка с мясом + лист салата + 2 редиски
Перекус 2: 17:25 зел чай + 1конф Трюфель + 2 бразильских орешка
Ужин: 19:40 2 хурмы, соленый арахис(это я зряя)

А вас кто/что мотивирует?
Покидайте свои идеалы?^^

Lucky_lucky

24-11-2010 22:09

Прееесс 8 день!

Вес: 48.60 кг

Завтрак: проспала - осталась без завтрака
Перекус 1: 12:40 булочка с маком
Обед: 15:15 гречка с мясом + лист салата + 2 редиски
Перекус 2: 17:25 зел чай + 1конф Трюфель + 2 бразильских орешка
Ужин: 19:40 2 хурмы, соленый арахис(это я зряя)

Факфак вот почему кто-то зависим от сладостей - тортов, печенек, конфет всяких.... А я от ОРЕХОВ!!!
И вот еще не известно что хуже... Орехи ведь в большом кол-ве нельзя...
Что вы думаете по этому поводу?

Погода снееежная^^
Вроде и радостно, что такие сугробы навалили, но в то же время холодно. Послезавтра иду угги покупать.

Lucky_lucky

19-11-2010 14:58

Прееесс, 3-ий день!!! Не расслабляемся!

Вес: 48.60 кг

Завтрак: 8:00 полграната 11:15 3 кусочка шоко Аленка
Перекус 1: 12:40 виноград, горсть кураги, 2 бразильских ореха
Обед: 15:15 горсть орехов с сухофруктами
Перекус 2: 16:30 хурма
Ужин: 19:00 1 ломтик шоко

Pink. Говорят, что ее любимые упражнения - это подтягивание согнутых в коленях ног к телу, вися на турнике. Также, где-то слышала, что она поочередно медленно подтягивает ноги к груди, стоя на четвереньках. Вообще, она нещадно качает пресс и делает другие упражнения до изнеможения, соблюдает подсушивающую диету.

Lucky_lucky

18-11-2010 17:36

Пресс. 2 день.

Вес: 48.60 кг

Завтрак: 8:00 овсянка с медом, 2 бразильских орешка 10:00 стакан воды
Перекус 1: 12:00 кусочек творожной запеканки с ложечкой сгущенки
Обед: 14:00 отруби 15:30 пол граната
Перекус 2: 16:21 полкусочка рыбы
Ужин: 19:00 2 хурмы

Как успехи у вас?

Сегодня нужно собраться
И над прессом постараться Улыбается
Чтобы самой стройной быть
И себя весьма любить
[поэт из меня никакой, но это к слову пришло...))]

Жду фоток с животиком для сравнения с будущими результатами Подмигивает
Девочки не пропадайте

Lucky_lucky

18-11-2010 01:06

Вики Бекхэм не узнала))

Вес: 48.60 кг

Завтрак: 8:00 овсянка с медом, 2 бразильских орешка 10:00 стакан воды
Перекус 1: 12:00 кусочек творожной запеканки с ложечкой сгущенки
Обед: 14:00 отруби 15:30 пол граната
Перекус 2: 16:21 полкусочка рыбы
Ужин: 19:00 2 хурмы

Худышечка

Lucky_lucky

18-11-2010 00:19

ПРЕССуем лень!

Вес: 48.60 кг

Завтрак: 7:00 кипяток 8:00 2 бразильских орешка, 2 дольки альпенгольда
Перекус 1: 10:15 зеленое яблочко
Обед: 16:00 отруби
Перекус 2: 17:20 чашка воды
Ужин: 18:00 гранат, 2 хурмы, 3 печеньки(Оо завязываю)

Ну вот и прошел первый день наших тренировок для плоского накаченного животика!
Это не просто групповое качание пресса - это грандиозная цель: узнать, что же такое кубики на твоем животе! Своего рода исследование - за какие сроки можно добиться такой формы и желательно в максимально короткие Подмигивает

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

03.12.2011 Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

Ответов: 178

Последний ответ: 26.11.2012 02:31

17.03.2009 Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea

И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!

Ответов: 97

Последний ответ: 25.11.2012 10:33

17.03.2012 Что за шампунь? - KarinaK

Девочки, в последнее время безуспешно борюсь с выпадением и медленным ростом волос. Недавно услыша про какой-то шампунь для лошадок. Говорят помогает даже в самых запущенных случаях. Безумно интересно, но и страшновато как-то. Кто-нибудь сталкивался с ним? Какие отзывы?

Ответов: 12

Последний ответ: 23.11.2012 10:38

21.11.2012 Диета 5 из 5 - Katapulechka

Все желающие присоединяйтесь! С сегодняшнего дня села на диету 5 из 5.

Меню диеты 5 из 5

Мясной или Белковый день
•Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
•Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
•Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой

--------------------------------------------------------------------------------

Овощной день

Ответов: 4

Последний ответ: 23.11.2012 08:49

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1538

Последний ответ: 21.11.2012 00:10

05.08.2012 Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 24

Последний ответ: 15.11.2012 18:34

07.11.2012 Строгий косметический минимум в клатче - Karetina

Приобрела себе радость и на проблемы. Давно хотелось совсем миниатюрный, с косметичку мелкую. И … вот что можно там носить, чтобы не опростоволоситься в смысле мгновенной красоты? Привыкла, что как черепаха-Тортилла «все свое несу с собой», фантазия отказывает. Хелп, опытные владелицы суперклатчей!

Ответов: 3

Последний ответ: 13.11.2012 13:34

08.02.2008 Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 44

Последний ответ: 12.11.2012 17:36

весь форум