 01-02-2009 19:21 синяки от обруча?
Купила обруч вот такой
|
 |
 |
|
Поиск
|
17.12.2009 Конкурс Мисс Pepsi light ( номинатки) - Настена_Сластена (Pooh18) Девушки-красавицы,не стесняемся!!!Выкладываем фотографии)))Комментируем, обсуждаем,голосуем :-)) ps. прежний форум пришлось удалить,приношу свои извинения. Огромноя просьба - оставлять комменты только по делу. Иришка,не сочти за труд,выложи фотки еще разочек :-)
Ответов: 47
Последний ответ: 20.12.2009 11:56
31.08.2009 Учимся правильно худеть - Алина Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 5138
Последний ответ: 20.12.2009 10:15
18.12.2009 Как похудеть после родов - Tolstopuz Возможно похожая тема уже есть, я несколько страниц форма полистала, но не нашла. Предлагаю писать здесь советы, делиться собственным опытом. Для меня это актуальная тема. 1 декабря я родила и уже хочется привести свою фигуру в надлежащий вид.
Ответов: 7
Последний ответ: 19.12.2009 23:47
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2244
Последний ответ: 19.12.2009 22:25
18.10.2007 Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия Знаете ли вы о такой диете?
Ответов: 839
Последний ответ: 19.12.2009 22:05
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 689
Последний ответ: 19.12.2009 22:02
20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ [url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 299
Последний ответ: 19.12.2009 18:28
23.12.2008 2009 - Таня Всем Привет! - предлагаю как и в прошлом году здесь написать ТО чего мы хотели бы добится в новом 2009году! по пунктам - желательно не меньше десяти!!! а в конце 2009 года зайдем сюда и посмотрим на сколько процентов осуществились наши мечты за год))) Всем желаю сбычи мечт!!! С Наступаюшим 2009 годом!!!
Ответов: 102
Последний ответ: 19.12.2009 15:57
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
У меня дома точно такой же обруч, бока тоже болят. Лично я первый день кручу,потом болит, выжидаю пока боль стихнет несколько дней и кручу опять- потом уже тело привыкает и не больно
__________________________
я тоже надеюсь, что привыкну. сейчас пояс радикулитный одела и плотные штаны, чтобы не так больно было крутить. быть бы еще уверенной, что для талии поможет!
Давно начала заниматься? И сколько минут крутишь?
А как результаты у тебя? Талия уменьшается, мышцы крепнут?
__________________________
до идеала осталось чуть-чуть - вылечить голову)))))))
Кручу по 15-25 минут, давно... Да, талия меньше!
__________________________
У меня тоже есть такой обруч, сначала было больно, на боках синяки. Но я все равно крутила, через 5-6 дней я привыкла, и уже не чувствовала боли. Я кручу возле телевизора от 30мин до часа, но в основном не на талии, а на боках, это моя проблемная зона. Если тебе оч больно, лучше сначала покрути обычный обруч, а потом постепенно перейди на этот.
А у меня обычный, железный- 800гр.- так вылазиют такииие синяки- просто гематомы какие-то(фиолетовые) кручу уже 2-ю неделю, а синяки все сильнее и сильнее. Тож не знаю что делать...Говорят вообще, что от обруча эфеект хороший...
__________________________
У меня такой же... Синяки с месяц держались. Кручу по часу вечером. Прикольная штука
__________________________
у меня сестра крутила(покупала в Спорт-мастер),попала в больницу с повреждением печени,через 7 дней с начала '' тренировок''.Врач сказала,что эти обручи для женщин ''в теле''.После этого обруч сиротливо стоит в углу,я не рискну его крутить(((
__________________________
Зачерпни воду, и луна будет в твоей руке. Прикоснись к цветам, и их аромат пропитает твою одежду.
У меня тоже синяки были потом проходит и не больно совсем...
Только когда я его покупала мне сказали что больше 10 мин крутить нельзя (именно этот обруч) для внутренних органов там что то вредно...
Но можно 2 раза в день по 10 мин. В смысле за один раз больше 10 нельзя.... Так что смотри не перестарайся...
А результаты он дает если каждый день крутить.. За пол года около 7 см на боках уходит...
Удачи)))
ого! хорошо, что я обычный металлический купила
__________________________
я уже вторую неделю в синяках. то от банок, то от мёда. а сегодня ещё вибромассажёрчиком такой красивый синячок набила, хорошо хоть зима, за вещами не видно.