RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: пол-яблока овсянка на воде с йогуртом долька шоко, чернослив в шоколаде укус печенья чай
  • Перекус 1: яблоко
  • Обед: сыр яйцо огурец-перец
  • Перекус 2: активия натур отруби чернослив в шоколаде
  • Ужин: тренька

Активно обсуждаем летний отдых...это одно из самых приятных организационных дел в году! Работать невозможно вообще!

Информация о пользователе
  • Вес: 61.40 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: полкиви творог0% 80 гр, смешанный с кефиром, отрубями, Велле и джемом чай
  • Обед: рыбно-салатное
  • Ужин: желательно гулятельно-танцевальное и может алкогольное

Гулять-гулять-гулять...я фигею. А ночью-то теплынь какая!!!! Есть счастье в жизни!

Информация о пользователе
  • Вес: 62.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: киви овсянка с отрубями и со сливочным маслом 1 овсяное печенье горький шоколад 10 гр ксм
  • Перекус 1: фрукты
  • Обед: свежие овощи рыбка сыр 30 гр
  • Перекус 2: фрукты
  • Ужин: творог, смешанный с Велле орешки и винцо

Классно вчера позанималась!! Даже ножки побаливают.
Сегодня пойду плясать.

Информация о пользователе
  • Вес: 62.50 кг
  • Грудь: 91.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: яблоко, творог 0% 120 гр с медом 1 овсяное печенье долька шоко ксм
  • Перекус 1: чай полкорзинки с фруктами (пироженое)
  • Обед: яблоко кефир 2.5 - 1 стакан
  • Перекус 2: яблоко кефир 1 стакан

Все возвращается!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 62.50 кг
  • Грудь: 91.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: яблоко, творог 0% 120 гр с медом 1 овсяное печенье долька шоко ксм
  • Перекус 1: чай полкорзинки с фруктами (пироженое)
  • Обед: яблоко кефир 2.5 - 1 стакан
  • Перекус 2: яблоко кефир 1 стакан

Сегодня наконец-то фитнес!!!! Полторы недели пропустила - а ощущение, что вечность.
Вес - 62.5.
К 1 июню - 60!!!! Обязательно!!!!

Информация о пользователе
  • Вес: 62.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: кусь банана 2 минисушки кусок запеканки ксм
  • Перекус 1: морковные палочки
  • Обед: овощной салат с маслом яйцо 1 овсяное печенье
  • Перекус 2: активия натур отруби еще 1 овсяное печенье
  • Ужин: яблоки 2 шт творог 70 гр с медом чай

И еще хорошо бы ленту делать не постранично, а на одном листе с прокруткой, как раньше было..а то выискивать нужную запись или свою с комментариями неудобно!


Поиск








Проект 2468 - Lazurnay
Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 703
Последний ответ: 21.12.2009 04:02


шоколадная диета - barabakkka
сегодня второй день на шоколадной диете....девчонки кто пробывал? какие отзывы....оч интересно!!!
Ответов: 11
Последний ответ: 21.12.2009 03:31


Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 5153
Последний ответ: 21.12.2009 02:21


Картинки - Сахарная косточка
Делимся картинками.
Ответов: 4
Последний ответ: 21.12.2009 01:38


Как похудеть после родов - Tolstopuz
Возможно похожая тема уже есть, я несколько страниц форма полистала, но не нашла. Предлагаю писать здесь советы, делиться собственным опытом. Для меня это актуальная тема. 1 декабря я родила и уже хочется привести свою фигуру в надлежащий вид.
Ответов: 16
Последний ответ: 21.12.2009 01:31


Конкурс Мисс Pepsi light ( номинатки) - Настена_Сластена (Pooh18)
Девушки-красавицы,не стесняемся!!!Выкладываем фотографии)))Комментируем, обсуждаем,голосуем :-)) ps. прежний форум пришлось удалить,приношу свои извинения. Огромноя просьба - оставлять комменты только по делу. Иришка,не сочти за труд,выложи фотки еще разочек :-)
Ответов: 55
Последний ответ: 21.12.2009 00:21


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Сама хочу весить 47-48 (47-крайний нижний предел веса,даже 47.5-не менее).Так что...welcome ;)
Ответов: 304
Последний ответ: 20.12.2009 23:27


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2246
Последний ответ: 20.12.2009 23:04


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн