RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте



В частности, чтобы похудеть, следует есть продукты, с гликемическим индексом не выше 55.

К продуктам с высоким гликемическим индексом (больше 70) относятся:

- все изделия из пшеничной муки, и в первую очередь из дрожжевого и слоеного теста

- напитки: пиво, квас, кола, лимонад, сладкие соки и морсы


"Я восстановила месячные - без прибавки веса!

У меня их не было полгода. Сначала я не обратила внимания. Потом я поняла, что детей похоже, у меня не будет.


  • Вес: 45.00 кг

Как использовать эфирные масла?Я вот только в качестве духов иногда..Слышала, их еще нужно с водой разводить?Какие запахи вам нравятся?
Сегодня вот купила эвкалипт.Есть еще дикий апельсин..


  • Вес: 45.00 кг
  • Завтрак: чай, овсянка, мед
  • Перекус 1: творог5%+йогурт..чай, мини-яблоко, курага, мед
  • Обед: Туш.овощи в яйце с фетой, чай, кус.лаваша, мед
  • Перекус 2: творог5%+йогурт, кедр.орешки, салат, мед, 1печенька
  • Ужин: з.ябл., чай, кольцо ананаса

Уддияна бандха

1. Выполнять упражнения необходимо с пустым желудком – лучше всего утром перед завтраком
2. Дыхание только через нос


  • Вес: 45.00 кг
  • Завтрак: 1/3обезжир.творог+активия2.4%+немножко кедр.орешков, кус.з.хлеба с зеленью
  • Перекус 1: зел.чай с лимоном и мини-яблоками, кус.з.хлеба, мед
  • Обед: 2кус.семги, овощи, дикий рис
  • Перекус 2: з.чай с лимоном
  • Ужин: овощи в лавашике, грушки

"Шоколад получают из бобов растения какао. Бобы - овощи. Сахар получают из сахарной свеклы. Свекла - овощ. Поэтому шоколад - тоже овощ, а овощи полезны для здоровья. Подмигивает Разовьем теорию дальше. В плитках шоколада содержится молоко. В молоке много кальция и других полезных веществ, ешьте шоколад сколько хотите!


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 178
Последний ответ: 26.11.2012 02:31


Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea

И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!

Ответов: 97
Последний ответ: 25.11.2012 10:33


Что за шампунь? - KarinaK

Девочки, в последнее время безуспешно борюсь с выпадением и медленным ростом волос. Недавно услыша про какой-то шампунь для лошадок. Говорят помогает даже в самых запущенных случаях. Безумно интересно, но и страшновато как-то. Кто-нибудь сталкивался с ним? Какие отзывы?

Ответов: 12
Последний ответ: 23.11.2012 10:38


Диета 5 из 5 - Katapulechka

Все желающие присоединяйтесь! С сегодняшнего дня села на диету 5 из 5.

Меню диеты 5 из 5

Мясной или Белковый день
•Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
•Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
•Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой

--------------------------------------------------------------------------------

Овощной день

Ответов: 4
Последний ответ: 23.11.2012 08:49


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1538
Последний ответ: 21.11.2012 00:10


Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 24
Последний ответ: 15.11.2012 18:34


Строгий косметический минимум в клатче - Karetina

Приобрела себе радость и на проблемы. Давно хотелось совсем миниатюрный, с косметичку мелкую. И … вот что можно там носить, чтобы не опростоволоситься в смысле мгновенной красоты? Привыкла, что как черепаха-Тортилла «все свое несу с собой», фантазия отказывает. Хелп, опытные владелицы суперклатчей!

Ответов: 3
Последний ответ: 13.11.2012 13:34


Редуксин - healthy_thin

Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?

Ответов: 44
Последний ответ: 12.11.2012 17:36


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн