RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

девочки, сегодня День Николая Чудотворца, а завтра Троица, а в понедельник-Духов День. и именно понедельник считается днем ,когда можно начать все по-новому!!! а вообще в эти дни-нужно делать больше хороших дел!всех с праздниками!!!
PS: кто начинает new life- желаю огромной силы духа (в этот день он с нами Улыбается)


девочки, я сидя на диете стала такая нервная,просто жуть,на всех кричу,срываюсь,нервно отвечаю. что делать,сама понимаю что нервничаю, вроде витамины пью...а поделать ничего не могу.все бесить начинают!!!


  • Вес: 50.00 кг
  • Завтрак: кофе черный,творог 1% 100гр с облепихой
  • Перекус 1: белый чай с манго+1/2 небольшого апельсина+1/2мандарина
  • Обед: масала чай с 1.5% молоком б/с,творог 1% доела (ок.70гр)
  • Перекус 2: чай зеленый,болгарский перец+зелен.горошек (консервир.)+1/4 огурца
  • Ужин: чай мятный с облепихой,2мандаринки

еще один вопрос,как узнать свой вес без весов?
у меня сейчас нет весов,могу только померить объемы, и сходить взвеситься не к кому((((( а так хочется знать килограммы..


  • Вес: 50.00 кг
  • Завтрак: кофе черный,творог 1% 100гр с облепихой
  • Перекус 1: белый чай с манго+1/2 небольшого апельсина+1/2мандарина
  • Обед: масала чай с 1.5% молоком б/с,творог 1% доела (ок.70гр)
  • Перекус 2: чай зеленый,болгарский перец+зелен.горошек (консервир.)+1/4 огурца
  • Ужин: чай мятный с облепихой,2мандаринки

не знаю что делать....может у кого-то тоже так бывает.как только я "втягиваюсь" в диету,как-то пропадает аппетит,думаешь могу поесть, а могу и не есть.это же не правильно,понимаю,что надо питаться регулярно,лучше в одно и тоже время. а я могу запросто пропустить какой-то прием пищи. подскажите что делать...


  • Вес: 50.00 кг
  • Завтрак: свежесваренный кофе б/м,б/з.,1/2 зеленого яблока,1/2 груши,1/2 маленького апельсина
  • Обед: те же фрукты доела,чай белый с манго
  • Ужин: 100 или 150(?) гр творога,политый кефиром,мятный чай

девочки,вопрос к тем кто ест соевое мясо.самое обычное ,сухое,которое в магазине продается,почему-то всегда с какими-то вкусами...как думаете эти вкусовые добавки вредные? и вообще чего в нем больше вреда или пользы?


  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Завтрак: кофе,1/2 грейпфрута
  • Обед: овощной суп,зеленый чай
  • Перекус 2: стакан кефира с ежевикой и облепихой,зеленый чай
  • Ужин: какой-нибудь вкуснейший чай :)доела ежевику

боже мой,смотрю "Среда Обитания",может пора выключать, а то страшно....уж и так ничего вредного стараемся не есть,оказывается тот минимум который ешь- тоже вредно, все в пестицидах и химии


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 568
Последний ответ: 20.05.2011 00:00


Учимся правильно худеть - Lisasg

Группа для тех, кто устал от диет,но хочет похудеть и ищет для себя решения.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся по весу, выкладываем свои красивые линеечки

Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

Ответов: 3903
Последний ответ: 19.05.2011 21:38


Хотим 30 кг. Анорексия - Кремчик Ореховый

Привет. есть такие, кто хочет ну ооооочень сильно похудеть? Пишите!

Ответов: 25
Последний ответ: 19.05.2011 19:35


Школьники - Сахарная косточка

Всем привет!
У кого детишки-школьники? Предлагаю обмениваться полезной информацией тут :)

Ответов: 5
Последний ответ: 19.05.2011 19:16


Thinspiration - Сосисочка

Группа для тех,кто стремится быть худой,чтобы торчали ребра,были впалые щеки и тоненькие ножки... Кто постоянно сидит на жесткой диете , ABC, Thinspiration, мучает себя физупражнениями ... Кто стремиться быть идеальной .

Ответов: 18
Последний ответ: 19.05.2011 19:00


Мы считаем калории-2 - Ириска

Всем привет!!! Эта группа создана для тех, кто считает калории.
Определяем для себя норму и стараемся в нее укладываться.
У нас есть табличка, в которую вносятся результаты за каждую неделю: отчет по всем дням и отчет по весу, для того, чтобы видеть результаты и делать выводы.
Всем удачи!!!

Табличка:

Ответов: 69
Последний ответ: 19.05.2011 18:46


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана

Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем!
Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 248
Последний ответ: 19.05.2011 18:40


вместе легче, вместе веселей. - caraka

я вот что подумала. зная по себе, чтобы правда похудеть, с реальными результатами, мне обязательно нужна поддержка. и не простая, а именно единомышленников. так легче все делать. так легче худеть. и не именно друзей, близких или еще кого-то, а того, кто вместе со мной испытывает то же самое , что и я.

Ответов: 0
Последний ответ: 19.05.2011 16:04


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн