Девчооонки! Они пришли!! С опозданием на 2 недели, без таблеток!! КДКДКД!!! Сами!!! Ураураура!!

МААААШ,ХВАТИТ УЖЕ ЖРАТЬ,да,да,ЖРАТЬ!!!!На ночь,пахлаву,зефир,щербет,печенья,СТОП!В сентябре вообще 47 кг весила с чутком!!!!СТОП!!!!!!!!!!!!!!!!
1 цель: вернуть 50 кг.Ровно 50. Думаю,уйдет около двух недель.
Для этого:
НЕ ЕДИМ:
сладкое ВСЕ,мучное ВСЕ.
макароны,
рис белый,
масло сливочное,
много подсолнечного и тп.
яйца,
мед,
консервы,

вчера посмотрела "The Secret" по совету подруги...фильм, кнчн, выдержан в духе американского псевдопозитива, тем не менее я прислушалась ко многому, о чем там говорилось, а более того, поняла, что и до этого момента следовала этим советам, но не в полной мере...а теперь попробую в полной, это ведь легко и интересно

Она будет заключаться:
в маленьком количестве еды
большим количеством спорта
приёмы пищи через каждые 3 часа
забываем о сладком (кроме горького шоколада)
пьём, когда нам хочется кушать
ухаживаем за собой, делаем из себя красотку
качаем прессик, когда нечего делать
НАЧИНАЕМ С СУББОТЫ. УДАЧИ МНЕ!

-500

во, я помню, тут кто-то выкладывал блог с мамулями-папулями))) я тож выложу, так как нечего делать) (15 минут до выхода из дома)

эт я в школе выпускняха 2007

а эт с девочкой моей, любовью всей жизни (бабушка))))