Информация о пользователе
(обновлено: 11-02-2009 15:55)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: здоровый сон)))
  • Перекус 1: 1 маленькое яйцо, кофе с молоком
  • Обед: очень минималистичный обед в Ги-но-таки
  • Перекус 2: манговый сорбет, кофе с молоком
  • Ужин: отварные овощи, овощной бульон========================================================= ночью: 1 маленькое яблоко, 50 гр. творога
  • Калорий: 750

Спорт: 4.5 часа пешком

опять 1-ый день низкокалорийной))

Информация о пользователе
(обновлено: 04-02-2009 14:29)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 50 гр. творога 1.8%, 1 маааленькое яйцо, кофе с молоком
  • Калорий: 130

Информация о пользователе
(обновлено: 30-01-2009 01:24)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 50 гр. творога 1.8%, 1 яйцо, кофе с молоком
  • Перекус 1: 40 гр. шоколада, 40 гр. пирожного, кофе с молоком
  • Обед: 50 гр. творога 1.8%
  • Перекус 2: немного свежих овощей, имбирный чай, траявяной чай, немного свежих ягод, 60 гр. сорбета из маракуйи
  • Ужин: 1грейпфрут, 50 гр. творога 1.8%
  • Калорий: 890

Моя диета: 14 дней до 850 ккал

День 3-ий...

Информация о пользователе
(обновлено: 29-01-2009 14:04)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: кофе с молоком, 50 гр. творога 1.8%
  • Перекус 1: 50 гр. творога 1.8%
  • Обед: японский дессерт микроскопического размера, кофе, суимоно
  • Перекус 2: 50 гр. сушеной клубники
  • Ужин: 50 гр. творога 1.8%, 1 зефир, пол-яблока, тан 0.2%
  • Калорий: 775

Информация о пользователе
(обновлено: 27-01-2009 23:26)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 1 яйцо, кофе с молоком
  • Обед: 200 гр. творога 1.8%
  • Ужин: манговый сорбет, кофе с молоком, 1 штука кураги
  • Калорий: 520

Спорт: нервотрепка, ходьба пешком

Информация о пользователе
(обновлено: 15-01-2009 22:08)
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 1 Control
  • Перекус 1: 1 Control, немного мидий, кофе с молоком, 2 конфеты "столичные"
  • Обед: 2 конфеты "столичные"
  • Перекус 2: поход в японский ресторан, но ничего жирного или жаренного
  • Ужин: бокал сухого красного вина, сыр Бри, 1 грейпфрут
  • Калорий: 1160

Спорт: закупка продуктов в Ашане

за последние 4 дня получилось:
1080-1250-1180-1160 Для начала не так плохо.


Поиск








Прошу вашего голоса - Ирунчик
Дорогие мои решила обратиться к вам за помощью,для меня это очень важно, проголосуйте за меня на сайте http://sheritel.su/index.php?page=130&ank=239. Я вам безумно буду благодарна.
Ответов: 24
Последний ответ: 28.04.2009 09:15


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 814
Последний ответ: 28.04.2009 08:38


Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1558
Последний ответ: 28.04.2009 08:21


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 272
Последний ответ: 28.04.2009 08:18


Калорийность зеленого чая - Speranza
По традиции извиняюсь, если мой вопрос повторяет чей-либо еще. Меня интересует энергетическая ценность зеленого чая (впрочем, как и черного). Я нигде не могу найти эту информацию, либо калорийность чая приравнивается к нулю. Так ли это?
Ответов: 30
Последний ответ: 27.04.2009 22:59


На Кашире летало НЛО - svechka
Да да, именно так! Вы скажете,с чего я это взяла? http://www.youtube.com/watch?v=b94Vss6P1mg Смотрите сами- теперь есть сумневающиеся? И самое главное- кто из вас еще встречался с такими загадочными явленими?Рассказываем о самом загадочном в нашей жизни...
Ответов: 6
Последний ответ: 27.04.2009 22:43


Мои сны.... - капа1212
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 43
Последний ответ: 27.04.2009 21:11


КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 120
Последний ответ: 27.04.2009 19:37


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн