Информация о пользователе
(обновлено: 28-05-2008 20:32)
  • Вес: 58.50 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: зел чай
  • Обед: чуть творога,банан,2 хлебца с ветчиной,пюре,котлета
  • Перекус 2: чернослив
  • Ужин: срыв...

мне так стыдно перед вами..((

Информация о пользователе
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см
  • Завтрак: йогурт+мюсли+банан,чай зел
  • Обед: пюре,1.5 котлеты,огурец,маринованый огурец,помидор
  • Перекус 2: чернослив,орехи
  • Ужин: (17-30) 2 вафли

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

Информация о пользователе
(обновлено: 27-05-2008 17:42)
  • Вес: 58.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: йогурт+мюсли+банан,чай зел
  • Обед: пюре,1.5 котлеты,огурец,маринованый огурец,помидор
  • Перекус 2: чернослив,орехи
  • Ужин: (17-30) 2 вафли

Спорт: часик попробую

какая тяжесть в желудке!!!!!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 26-05-2008 20:41)
  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 2 бутера,йогурт,чай
  • Перекус 1: бутер
  • Обед: биг мак,картофель фри,кола
  • Перекус 2: 2 кус пиццы
  • Ужин: банан,нектарин,салат,пюре,котлета...была куча еще..

Спорт: обруч, 10 мин.

я худею для себя,а себя любимую нужно уметь прощать))))))))))))
_______________________
з.ы.а вам слабо повторить?)))

Информация о пользователе
  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см

во логика!!не пошла седня на праздник мороженого из-за того что горло болит и что вы думаете сейчас сижу дома и ем его)

Информация о пользователе
  • Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 93.50 см

реально избавиться от 8 кг за 16 дней?









диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 337
Последний ответ: 29.05.2008 04:40


Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Аля
Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).
Ответов: 185
Последний ответ: 29.05.2008 01:43


пищевая непереносимость - Margo@
Девочки, кто-нибуть сдавал анализы на пищевую непереносимось? Что-нибудь знаете об этом? А то я вся в раздумиях нужно мне это или нет? Денежков уж больно жалко.
Ответов: 1
Последний ответ: 29.05.2008 01:37


Колбасный сырррр :) - All Good
Девочки, а что вы думаете о колбасном сыре? Уж очень я его люблю :) Но не могу понять, много ли от него вреда...прочитала, что в нем содержатся трансжиры :(
Ответов: 3
Последний ответ: 29.05.2008 01:16


Вакуумный массаж - Натусик
Подскажите пожалуйста как делать вакуумный массаж. Какими банками и где эти банки брать..или покупать ?!
Ответов: 2
Последний ответ: 29.05.2008 00:51


Эффект от обруча - Катя
Скажите как думаете, от этого обруча может быть эффект положительный в борьбе с боками вокруг талии?

http://shop.sportmaster.ru/catalog-8005-0-true.htm...
Ответов: 85
Последний ответ: 28.05.2008 23:50


Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия
Знаете ли вы о такой диете?
Ответов: 223
Последний ответ: 28.05.2008 23:39


ДОМАШНЯЯ ОДЕЖДА! - Pooh18
Девушки,особенно замужние,в чем вы ходите обычно дома? и предпочитаете ли красоте удобство.Заранее спасибо за честные ответы!
Ответов: 55
Последний ответ: 28.05.2008 22:21


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн