Информация о пользователе
  • Завтрак: три блинчика с мясом - 180 гр, черный кофе
  • Перекус 1: антоновское яблоко 200 гр. запеч. с ч.л. меда, зеленый чай
  • Обед: винегрет - 250 гр с ч.л. сметаны, фиточай с эхинацеей
  • Перекус 2: антоновское яблоко 165 гр. запеч. с ч.л. меда, зеленый чай
  • Ужин: мясной рулет с яйцом 170 гр, зеленый чай

Всем доброго утра и отличного настроения!

Базаров и Кирсанов… Фамусов и Чацкий… Москвичка и ее матушка…

Информация о пользователе
(обновлено: 23-09-2013 09:30)
  • Рост: 178 см
  • Завтрак: три блинчика с мясом - 180 гр, черный кофе
  • Перекус 1: антоновское яблоко 200 гр. запеч. с ч.л. меда, зеленый чай
  • Обед: винегрет - 250 гр с ч.л. сметаны, фиточай с эхинацеей
  • Перекус 2: антоновское яблоко 165 гр. запеч. с ч.л. меда, зеленый чай
  • Ужин: мясной рулет с яйцом 170 гр, зеленый чай

Моя диета: не ем после 18.00

Спорт: вакуумный массаж

-600 за выходные

Информация о пользователе
(обновлено: 23-09-2013 08:02)
  • Вес: 68.00 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кофе со сл , бутерброд
  • Перекус 1: чай , соломка
  • Обед: плов , сырые овощи
  • Перекус 2: чай

Информация о пользователе
(обновлено: 23-09-2013 00:16)
  • Вес: 68.10 кг
  • Рост: 175 см

Шаг 11 никакой сгущенки.
итак,паралельный проект на 35 дней.
Завтра на целый день овощи и обруч.занятие бельем-стирка и глажка,сшить один чехол на вешалку(еще материал найти надо),сделать фото игрушек и составить план по шитью жирафов.

Информация о пользователе
(обновлено: 22-09-2013 22:21)
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Творог, кусок пирога и чай
  • Перекус 1: 5шт фиников
  • Обед: Глазир.сырок , тост с сыром и чай
  • Ужин: Овощной салат с маслом... Арбуз

Информация о пользователе
(обновлено: 22-09-2013 18:15)
  • Вес: 68.00 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кофе со сл , жареный хлеб
  • Перекус 1: бутерброд
  • Обед: тарелка(большая) оливье с хлебом
  • Перекус 2: крекер
  • Ужин: помидорный салат , немного плова

выходной , льет дождь ,куча домашних дел


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 22.09.2013 16:09


Вес остановился! Что делать? - Клубничка со Сливками

Здравствуйте, дорогие девочки!

Ответов: 7
Последний ответ: 21.09.2013 23:02


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 36
Последний ответ: 20.09.2013 15:46


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 56
Последний ответ: 19.09.2013 14:25


зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 1
Последний ответ: 07.09.2013 22:36


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7
Последний ответ: 02.09.2013 23:43


масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17
Последний ответ: 28.08.2013 18:41


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн