Информация о пользователе

завтрак: 2 банана, мандаринка, 100г печенья с чаем =600
обед: яблоко (ну у меня и обеды...)=50
Ужин: винегрет,кусочем вареной курицы, 3 печенюхи,кофе = 200
Итого: 850

Информация о пользователе

сегодня сожрала всего лишь:
завтрак: чуть запеченой тыквы, 2овсяных печеньки, чай = 200
обед: яблоко, m&ms =500
ужин: винегрет, кофе с молоком, мандаринка = 150
Итого :850
Худею...я уже 73 ( - 2 кг пока)

Информация о пользователе

в 7 утра выхожу из дома и в 8 вечера приезжаю. Пол дня на учебе и пол дня на работе...оказалось очень тяжко это всё. При такой нагрузке есть совсем не хочется.
Завтрак: сырые овощи, 2 овсяных печенюшки, чай =200
Обед: пачка соленых орешков =300
Ужин: тушеный овощи, 2 овсяных печеньки, кофе = 200
Итого 700

Информация о пользователе

сегодня снова овощи надо есть, но у меня сегодня такой ответственный и трудный день , освобожусь только часов в 6 вечера. А втечение дня в городе просто негде и некогда есть овощи. Так что взяла с собой яблоко, маловато конечно для обеда.
Завтрак: огурец, помидор, зел гоошек, 2 овсяные печеньки, чай = 200
Обед: яблоко, маккофе = 120

Информация о пользователе

Привет народ! Я вернулась!

Информация о пользователе
  • Вес: 73.00 кг
  • Завтрак: овсянка с медом, стакан молока, яблоко = 300
  • Перекус 1: 2 яблока, каша = 200
  • Обед: 2яблока, 2 ст. кефира = 300
  • Перекус 2: вареная рыба =200
  • Ужин: 1ст кефира, яблоко = 150
  • Калорий: 1150

еще -500


Поиск








"Леовит. Худеем за неделю" - Зефирка

Привет,девочки! Смотрю,тут есть такие,кто худеет на этой пище! Предлагаю собраться вместе и обсудить здесь кому что больше понравилось,у кого какие успехи и еще кучу др.мелких,но очень интересующих,нас вопросов! Присоединяйтесь!

Ответов: 37
Последний ответ: 30.09.2013 18:36


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 37
Последний ответ: 30.09.2013 17:46


Таблетки для похудения - Александрушка

Девочки!Пожалуйста, скажите:кто из вас пил таблетки для похудения? Какие? Какой был результат? Насколько долго он держится? Скажите, а как они на здоровье влияют, т.е. как Ваше самочувствие: не ухудшилось? Как покупали их(где)? Можно ли, допустим, сочетать таблетки и физические занития\или диету?

Ответов: 192
Последний ответ: 30.09.2013 17:06


зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 2
Последний ответ: 26.09.2013 17:47


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 22.09.2013 16:09


Вес остановился! Что делать? - Клубничка со Сливками

Здравствуйте, дорогие девочки!

Ответов: 7
Последний ответ: 21.09.2013 23:02


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 56
Последний ответ: 19.09.2013 14:25


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн