Мы считаем калории-2
Вс, 24/04/2011 - 10:03 — Рерика
Всем привет!!! Эта группа создана для тех, кто считает калории. Табличка:
|
|
Поиск
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 286
Последний ответ: 19.12.2011 11:25
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич
Ответов: 29
Последний ответ: 19.12.2011 10:54
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 924
Последний ответ: 19.12.2011 09:21
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 152
Последний ответ: 19.12.2011 09:04
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1022
Последний ответ: 19.12.2011 07:51
16.12.2011 Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)
Ответов: 10
Последний ответ: 19.12.2011 07:45
18.12.2011 Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia дееевки, такая проблема.
Ответов: 1
Последний ответ: 18.12.2011 21:37
17.12.2011 оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.- Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.
Ответов: 1
Последний ответ: 17.12.2011 02:29
весь форум |
|
Девочки, возьмитесь кто-нибудь за табличку, я реально не успеваю(((
Darkie, продукты в упаковке легко считать, а вот когда я в столовой на работе ем, как я могу определить вес продуктов? Я конечно стараюсь есть только простые продукты, вареные овощи.
На выходных, например, я приготовила диетическую запеканку из обезжиренного творога, 1 яйца и свежих слив. Да, и еще натерла туда грушу Как мне ее посчитать?
Я могу взять табличку, правда я в Excele не бум бум и на следующей неделе уйду в отпуск, пропаду на недельку
Да я помню мучалась с этим пока не купила весы для продуктов)) Я поступала раньше так - вводила в поисковике вопрос например "сколько граммов весит груша" и по максимуму считала)) а в столовых всегда знают сколько накладывать в граммах, у них строгий регламент, ты не стесняйся спрашивать))) А вообще, лучше один раз разкошелиться немножко и не переживать, я вон свои весы купила за 700р электронные с функцией вычета массы тары))
Да, весы очень хочу купить:)
Девочки, а у вас месячные как-то на вес влияют? Просто у меня по сравнению с прошлой неделей никаких изменений, хотя я ем даже меньше. Может бытьэто изза них?
Нет, на меня месячные не влияют, но это у каждого индивидуально Лично на меня влияет то что я слабовольная нецелеустремленная дура) Скинула 4 кг за время пребывания на пепси, а отношение к себе не меняется, хуже того, объективно мое тело не уменьшилось (да подтвердят мои слова сантиметр и зеркало:) ) Сегодня одела джинсы и свой любимый топик без лямочек в облипочку, а под него лифчик такой клеящийся без бретелек... Посмотрела в зеркало и заплакала...) Сверху над топиком образовывали складку толстые подмышки, бока на талии объективно больше жопы а ноги слились воедино не давая возможности понять где заканчивается одна и начинается другая...) Мне бы вроде разозлиться на себя и посидеть неделю на одной воде... а я злюсь на себя и скармливаю себе толстый кусок колбасы с майонезом...) Вот как то так...
Даша, ты чего?! На фото ты отлично выглядишь. Вечно мы девушки самокопанием занимаемся)))
Девочки, вы где?(( Группа вымерла... Возвращайтесь, мне без вас не худеется...(
Я тут! Да, группа вымирает...
У меня уже в пятницу выпускной, вчера весила 62,7. Сейчас хочу поднажать, как можно больше сбросить за оставшиеся дни. Померила вчера платье - я просто в восторге от себя! Я его даже случайно одела не расстегнув молнию. Хотя покупала я его не так давно, когда 66 весила.
Darkie, а ты как, как худеется?
Девочки мои, привет! Я сейчас как лягушка-путешественница: буквально позавчера была еще в Барнауле и Горно-Алтайске, сейчас у родителей в Коми, через неделю буду в Сочи. Поэтому времени нет совсем.
Amaya-chan, веселого тебе выпускного! Не забудь потом выложить пару фото, чтобы мы тоже посмотрели какая ты красавица.
Девочки, если хотите, чтобы группа существовала, нужен руководитель, который будет и поддерживать и давать волшебные пендели, чтобы не расслаблялись))) и составлять табличку. У меня пока такой период, что было бы время, чтобы вообще выйти в инет.
С этими командировками не могу нормально считать ккал и вес замер на отметке 52 кг(((
Да, кстати, если хотите, можете посмотреть мои фото с командировки в Алтай в группе "Учимся правильно худеть" на стр. 86 и 87
Мне не худеется совершенно))Хочу начать все сначала, но пока желание нажраться от обиды перевешивает))
Amaya-chan, желаю хорошо оторваться на выпускном, ждем с нетерпением фоток) Ты молодец)))
cake with cherry, ты где, ау)))
Ириска, седня с телефона, завтра обязательно посмотрю фотки, завидую тебе, для меня путешествие это всегда положительны эмоции))) Насчет веса не переживай, у организма стресс, обоснуешься на одном месте - вес сдвинется, это точно)) И еще, наш руководитель - это ты, я до 26го могу взять на себя табличку, но потом уматываю на смену в лагерь проходить практику, так что возвращайся к нам скорее, и вообще ВСЕ возвращайтесь скорее, у меня внешний локус контроля так что из-за вашего отсутствия у меня не получается худеть)))))
Спасибо девочки Будут, будут фотки. Только бы уже дождаться и не сорваться! А то опять стрессы, когда ты за пару дней до выдачи аттестата узнаёшь, что у тебя там лишняя четвёрка и тебе нужно срочно это исправлять... А я то думала с экзаменами всё закончилось! Кстати все экзамены на 5 ))
Ириска, главное не расстраивайся, всё придёт в норму тогда вес и сдвинется обязательно!
Darkie, ой как мне это знакомо, желание "нажраться от обиды"!!! Это зло, потом ещё хуже на себя обижаешься за набранные кг... Держись и попробуй сначала, у тебя обязательно получится!
девочки,возьмите меня к себе!
я тут новенькая!
звать меня Полина,вешу 60 кг при росте 168.
Очень хочется до 50 похудеть.
идеально в день 1000-1200 ккал
Привет Полина, очень рада)) ждем твоих отчетов))
Че то тут тихо стало,кто со мной ?
1200ккал,я их буду соблюдать.одной скучно,кто со мной?