Худеем к Новому году?
Вт, 02/11/2010 - 19:38 — Бэкс
По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое.
|
 |
 |
|
Поиск
|
02.11.2010 Худеем к Новому году? - Бэкс По-моему, самое время - два месяца. Можно худеть не очень быстро, но верно. Способ я еще не выбрала, но хочу что-то наиболее здоровое. Кто что посоветует? Кто со мной?
Ответов: 165
Последний ответ: 15.11.2010 23:12
06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1187
Последний ответ: 15.11.2010 22:58
28.08.2010 Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 161
Последний ответ: 15.11.2010 22:52
12.11.2010 Низкокалорийные рецептики! - Нютик Девочки, все мы собрались на этом сайте для того чтобы научиться худеть или поддерживать свой вес, и всегда чувствовать поддержку со стороны друг друга! Так, что может быть лучше, чем успех, достигнутый пониманием и решением проблемы?
Ответов: 33
Последний ответ: 15.11.2010 21:32
03.07.2005 Помогают ли прыжки на скакалке чтобы похудеть? - KLEO хотела спросить помогает ли скакалка чтобы похудеть, изменить объемы талии живота и бедер? прошу ответить, буду признательна!...
Ответов: 21
Последний ответ: 15.11.2010 20:53
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 919
Последний ответ: 15.11.2010 20:46
15.11.2010 Девочки!!! помогите пожалуйста. - Похотливый котенок Девушки, женщины, нужна ваша помощь. Дело в том что я ходенькая, у меня рост 170 см, а вес 47кг. Я очень хочу потолстеть и увеличить грудь. Я сдала анализы на гормоны, ГЛ и ФСГ повышены, ЭСТРАДИОЛ в первой фазе низкий, а во второй нормальный... Мне назначили ТРИ-РЕГОЛ. Что вы о нем знаете? Смогу я набрать вес с ним?
Ответов: 0
Последний ответ: 15.11.2010 20:02
15.11.2010 Девочки!!! помогите пожалуйста. - Похотливый котенок Девушки, женщины, нужна ваша помощь. Дело в том что я ходенькая, у меня рост 170 см, а вес 47кг. Я очень хочу потолстеть и увеличить грудь. Я сдала анализы на гормоны, ГЛ и ФСГ повышены, ЭСТРАДИОЛ в первой фазе низкий, а во второй нормальный... Мне назначили ТРИ-РЕГОЛ. Что вы о нем знаете? Смогу я набрать вес с ним?
Ответов: 0
Последний ответ: 15.11.2010 20:02
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
я с тобой!!!)))
выбрала-калоши))для меня это самый идеальный вариант.Сейчас вес 55.40 хочу к нг 50,еще и потому что еду в Египет в феврале))очень хочется бвть в форме-не как этим летом на юге((
Я вот тоже думаю про калоши, но не всюду их считать, а только в "здоровых" продуктах: никаких консервов и бигмаков.
На выходных планируется суши-вечеринка, вот думаю, где найти калорийность роллов)
калорийность роллов и суши есть на этом сайте в счетчике калорий в разделе "салаты и закуски";-)
И я с вами!)) я не умею сидеть на каких-то определенных диетах, да и нет особо такой возможности... Поэтому у меня план простой: правильное питание, исключение мучного, сладкого и жирного, и главное, никаких перекусов между основными приемами пищи(3). Хотя бы раз в неделю часовая тренировка на велотренажере.
Скинуть хочу 3кг.
Удачи, девчонки!)
Я с вами,красотки)
Сейчас я 62-63 кг.к НГ оч хотела 53 кг,но это уж вряд ли.Думаю до 57 кг.доберусь ))Подсчёт калорий у меня.
Привет девчонки.В прошлом году я тоже худела к новому году. Начала с середины октября по такои схеме:кушать можно только до 16.00 естественно не какого майонеза, колбасы,белого хлеба, а лучше вообще только хлебцы, четверг разгрузочный день, только фрукты,но тоже только до 16,00. Из сладкого зефир, мед,протёртая с сахаром клюква, только с утра.Естественно зарядка утром и вечером,вечером вместо ужина.Результат:-1кг в неделю. начинала весила68 к новому году 58 в апреле 50,а дальше не понравилась себе,груди нет,попы нет))).Решила отказаться от разгрузочных дней, но сорвалась и начала лопать даже после 6. В итоге я снова 58, хочу к новому году 55.Пытаюсь опять по той же схеме, тяжко. Я есть люблю очень и готовить всякие вкусняшки.Хорошо что нашла вас ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ.
К стати Про Любоff, скажи книжка лучше чем фильм. Я сначала книгу прочитала потом кино посмотрела, немного разочаровалась. Фандера мне очень нравится,худышка такая,хотя ей наверное уже много лет.
я фильм только смотрела-мне очень понравилось))))да,ей за 40)))
Ну,девушки-красавицы,всем нам удачи и терпения!!!!
ктасти,девушки,нада нашей гуппе какое-то название тогда придумать))
Предложения.....??
Новый Год в НОВОМ ТЕЛЕ! Я с ВАМИ!!!
Привет красотульки я свами! Тоже считаю калоши сижу на АВС,вот уже 48кг вешу,хочу 40 к новому году,рост169
Я с Вами девчушки! ) только вот не пойму...сколько не пыталась не кушать после 6 и на тренеровочки хожу постоянно, но вот вес как был 55 так и остаётся (уже года 3)...хочу скинуть 3 киллограмчика..Всем желаю удачи! )
Девочки,если вы не против,то я присоединяюсь к вам!!!сейчас мой вес 67.4,к Н.Г хочу 60)))Из способов наверное калоши,спорт,разгрузы)))Короче бум стараться)))
и я тоже с вами красавицы!!)))сейчас вес 55 хочу 49,но это в мечтах.диета протасовка,с сегодняшнего дня как раз 5 неделек!!усиленные занятия спортом прилагаются!в новый год уверена мы с вами будем самыми красивыми)
все,девушки,теперь мы "Новый Год в НОВОМ ТЕЛЕ"))))))))))))
всем удачи на сегодня)))))
Привет всем)
Я тут совсем недавно ...
Очень хочу похудеть,особенно ноги...
Сейчас вешу 53кг,хочется 45кг...
очень нужна поддержка ...
Я с вами ,если не против )
и я тогда с вами
клево =)
Завтра отпишусь о параметрах.
привет...сейчас вешу 75.7 кг хочу к новому году сбросить 8 кг...сижу пока 3 день на диете
А когда будем делиться первыми результатами и достижениями? Дней через 10...?
давайте через 10))неделя -мало....
Давайте только начинать отсчет с сегодняшнего дня(4.10), а то вчера все только собирались, а сегодня уже отсчет начинаем, т.е. первый отчет 14 ноября. Надеюсь, всем нормально?
Привет всем, Я с вами!!!
Привет всем, Я с вами!!!
Итак, пишу параметры:
Рост: 168
Вес утром: 62.3кг
Худею до: 47кг
Цель к Новому Году: 52-50кг
Стратегия: калоши + спорт + еда до 17.00
УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!!
а я хочу по максимуму схуднуть к НГ чтоб потом за праздники обратно прийти в мой сейчашный вес. вот такой планчик =)
Да,по мне так 14-самаое подходящее!)))
приветик, я с вами
у меня щас 64.3кг вес, хочу в идеале 55 к НГ, но посмотрим..
буду есть не более 1200 ккал и иногда разгрузы.
Miaow, удачи! отвесов тебе
спасибо! тебе тоже
Мои параметры:
Рост: 169см
Вес: 52кг
Цель: 48кг
Свою стратегию написала выше, главное правило: 'Меньше жрать!'))
Всем удачки!
Девочки, только давайте будем активны!!!! А то и не вспомним через 10 дней ничего!!!! Пишем, не забываем!!!!
Общение в процессе поможет добиться отличных результатов при отчетах!!!
Рост:162 см.
Вес:62,3 кг.
Цель:53 кг.
Цель к НГ:55-57 кг.
Как буду худеть:Меньше жрать,калории 1000-1200,после 6 ни-ни,1 разгрузочный день в неделю.
Рост:164см;
Вес:58кг;
Цель:55кг;
Цель к НГ: УДЕРЖАТЬ 55кг!
Зарядка утро вечер,больше ходить,не более1200ккал,1 разгрузочный день в неделю,последний прием пищи не познее чем за три часа до сна,после 19,00 только водичка даже чай не пить.
Ой да девочки ВСЕХ С ДНЕМ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА!!!!!!УРА-А-А-А
И тебя!!!!!!!!!!!
да-да! а то сегодня выходной а почему я даже забыла. с праздничком всех!
Спасибки, взаимно!!)
Приветик девченки) я бы с вами хотела худеть) Сейчас вешу 59...к Н.Г. мне хотя бы до 51 дойти нужно ) вообще моя цель это 48-45))Надеюсь на поддержку))
Всем удачи))К Новому Году мы обязательно все моделями будем)))
Лерочка, удачки и отвесов побольше! время до НГ осталось-сбросишь до 51 а то и до 50
Спасибо большое) Я надеюсь, что сброшу) Ооочень надеюсь)) И тебе удачи)))
девочки! вычитала что в варёном кофе 2 ккал, а в растворимом 120,и это без сахара ,молока! пытаюсь не ленится варить себе утром кофе
мне кажется -бред какой-то)))
я вареный практически всегда пью....но первый раз слышу,что в пустом коФе есть калл...
Знаешь сегодня много разных версий почитала. мнения расходятся от 0до4ккал(в пустом кофе)только в одном месте написано что 120. Я жуткая лентяйка, и эта версия помогает мне бороться с ленью
и варить кофе, а не заваривать растворимый)))))) Блин я зануда)))))
я вареный практически всегда пью....но первый раз слышу,что в пустом коФе есть калл...
Ой не знаю как я себе мерила грудь сегодня измерила 90см, вот я ворона!!!!!!
, на весы в понедельник , если и выходные будут с вином........ вот катострофа)))))
девченки я тоже с вами))) только вот сколько читаю не пойму что такое калоши?
Сама не знаю точно, но как я поняла, калоши- это калории)
ИМЕННО ОНИ САМЫЕ))))))))