ОТЧЕТЫ по февральским гонкам

Пн, 02/02/2009 - 03:08 — Tolstopuz

В этой теме пишем отчеты и только отчеты!
Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи!

Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963

Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928

Диеты

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-02-2009 19:41 Escada

Tolstopuz : Отчёты с 9.02. по 14.02 предоставлю 15.02, в связи с отъездом.Возможно раньше.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-02-2009 20:55 PupSSa

Девочки я схожу с дистанции.
больше не участвую в гонках. сорри. Всем удачи!!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-02-2009 21:46 Зефир в шоколаде

8.02.09

1.вес - 57,5(страшно подумать,что будет завтра!!!(((()
2.спорт - ДА!!!!
3.калории - нет(((
4.разгруз - нет
5.вода - ДА!!!!!)))
6.не еле ночью и после 21:00!!!!!!
По-тихоньку восстанавливаюсь после 2-х дневного ЖОРА!!!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-02-2009 22:38 песенка

отчёт за 08.02.
1. вес 63
2. спорт да
3. ккал собл.
4. разгруз нет
5. вода нет
6. после 18.00 не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-02-2009 22:39 sexy-kitty

8.02
1)Вес-52,5
2)Спорт-да
3)калории-не соблюдено
4)разгруз-нет
5)вода-соблюдено
6)не ела вечером

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

08-02-2009 23:12 Юлюсики

8.02.2009
1. Вес - 56(кэ дэ скоро...блиииин...) Грустно
2. Спорт - был Улыбается
3. калории - нет
4. разруз - нет
5. вода - да
6. после 18:00 не лопала

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 00:42 chudilka

8/02

1. вес - 55.1(туда-сюда)
2. фитнес - нет
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - нет
6. не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 09:52 Tanichka

отчет за 8/02

1. вес - 56,3
2. фитнес - соблюдено
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. соблюдено
от - 62
ож - 80
об - 87
он - 46
ор - 26

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 09:21 Еленушка

отчёт за 08.02.
1. вес 75 кг
2. 0
3. ккал соблюдено
4. разгруз не собл.
5. вода не собл.
6. не ела после 18.00
ОТ 87
ОБ 103
ОЖ 100
ОР 34
ОН 59

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 09:10 Cinik

А я сегодня померилась(понедельник ведь): ни-фи-га!!! С этими надвигающимися КД ничего не получается. Так что, девчат, было здорово, но я пас!!!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 09:17 Мишель-Вкусная-Вермишель

ЗА 8-е (за воскресеньее!! ЕЕЕ!! я продержалась!!)
1. Вес – 49.70
2. Количество сожженных калорий - было
3. Кол-во калорий « соблюдено»
4. Разгрузочный день «да»
5. Выпито воды«да»
6. не ела ночью или после 18 часов
7. талия:65
рука:26
нога:49
живот:79
бедра:89

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 10:41 Its new me

я из гонок выбываю. Столько наела во время зажера что страшно сказать =))) вообщем мне нет смысла соревноваться даже т.к. балы будут в минусе.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 10:54 Just Ksu

8.02

1. вес - 53.1
2. фитнес - да
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - да
6. не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 11:11 AnTaja

06.02.08
1. вес - 55,7
2. фитнес - был
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. не ела после 17 - соблюдено

07.02.08
1. вес - 55,5
2. фитнес - был (в зал не ходила, была ген.уборка с утра до вечера)
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. не ела после 18 - соблюдено

08.02.08
1. вес - 55,1
2. фитнес - был
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. не ела после 18 - соблюдено

Объемы на 09.02.09 (Пн)
Об.гр.-85
Об.тал.-67
Об.жив.-79
Об.бед.-89
Об.ноги-49
Об.руки-25

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 13:29 axjennifer

06.02.08
1. вес - 60,1
2. фитнес - 0
3. калории - не соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. ела после 20

07.02.08
1. вес - 60,1
2. фитнес - 0
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. не ела после 20 - соблюдено

08.02.08
1. вес - 60,1
2. фитнес - 0
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. не ела после 20 - соблюдено

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 14:18 Svetka21

Отчет за 7-ое
1)вес 59,1
2)фитнесс нет
3) калории соблюдено
4 разгруз не был
5) воду выпила
6)после 18,00 не ела

Отчет за 8-ое
1)вес 59
2)фитнесс нет
3) калории соблюдено
4 разгруз не был
5) воду выпила
6)после 18,00 не ела

Извените, что с опазданием, кабельное и интернет отключили на профилактику (об этом я не знала...)

Объемы на 09.02.09 (Пн)

Об.тал.-74
Об.жив.-92,5
Об.бед.-95
Об.ноги-54
Об.руки-26

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 15:01 Зефир в шоколаде

9.02.08(объемы)

1.талия - 61см
2.живот - 77см
3.бедра - 93,5см
4.нога - 52см
5.рука - 26,5см

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 15:40 Slastёnka

8/08

1. Вес – 56,9
2. Фитнес "0"
3. Кол-во калорий соблюдено
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито 8 стаканов воды
6. Не ела ночью или после 17 часов

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 19:53 Svetka21

Отчет за 9-ое
1)вес 59
2)фитнесс нет
3) калории соблюдено
4 разгруз был
5) воду выпила
6)после 18,00 не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 20:16 Slastёnka

9/02

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 21:00 InLoveWith...

отчёт за 08.02.
1. вес 61.4
2. спорт да
3. ккал да
4. разгруз нет
5. вода да
6. после 21.00 не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 00:23 Зефир в шоколаде

9.02.09

1.вес - 57,4
2.спорт - нет
3.ккал - да
4.разгруз - нет
5.вода - да
6.ночью о после 21:00 не ела.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 22:55 Эля

Отчет за 8.02 Вес 54, спорт нет, разгруз нет, ккал да, вода да, не ела вечером. Отчет за 9.02 вес тот же, спорт нет, разгруз нет, ккал не соблюдено, вода да, вечером зажор. Талия 63,живот 76, бедра 90, нога 49, рука 25,5 Эх... СКОРО КД

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 22:55 Эля

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

09-02-2009 23:02 песенка

отчёт за 08.02.
1. вес 63
2. спорт да
3. ккал не собл
4. разгруз нет
5. вода нет
6. после 18,00не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 07:11 Еленушка

отчёт за 09.02
1. вес 75
2. 0
3. ккал не собл.
4. разгруз нет
5. вода соблюд.
6. после 18.00 не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 08:57 Мишель-Вкусная-Вермишель

отчёт за 09.02.
1. вес 49.600
2. спорт да
3. ккал собл.
4. разгруз нет
5. вода да
6. после 18.00 не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 09:51 Tanichka

отчет за 09-02:
1. вес 56,3
2. спорт - соблюдено
3. калории - соблюдено
4. разгруз - да
5. вода - соблюдено
6. соблюдено

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 13:23 Кcюшик

отчет за 09,02
1. Вес- 54,5
2. Спорт- да
3. Каллории- собл.
4. Разгруз-да (диета Долиной)
5. Вода- почти
6. Не ела и ничего не пила после 18-00

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 11:00 AnTaja

09.02.08
1. вес - 55,1
2. фитнес - был
3. калории - соблюдено
4. разгруз - был (молокочай)
5. вода - соблюдено
6. не ела после 18 - соблюдено

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 11:44 chudilka

9/02

1. вес - 54.9
2. фитнес - да
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - нет
6. не ела

7. талия:64
рука:28
нога:54
живот:80
бедра:94

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 17:47 Эля

Отчет за 10.02
1. Вес 54,6
2. Спорт да
3. ККал соблюдено
4. Разгруза нет
5. Вода выпита
6. На ночь не жру

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 18:25 axjennifer

09.02.08
1. вес - 60,5
2. фитнес - 0
3. калории - не соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. не ела после 20 - не соблюдено

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 18:58 песенка

Отчет за 10.02
1. Вес 63
2. Спорт да
3. ККал нет
4. Разгруза нет
5. Вода не выпита
6. после 18,00 не ем

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 19:18 Юлюсики

9.02.2009

1.56.5
2. да
3. не соблюдено
4. нет
5. да
6. не ела после 18:00
7. талия 71
живот 88
бедра 91
нога 54
рука 26

10.02.2009
1. 56.5
2. да
3. нет
4. нет
5. да
6. после 18:00 не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 19:33 Slastёnka

10.02

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 20:25 Just Ksu

9.02.2009

1.52.7
2. да
3.соблюдено
4.нет
5.да
6.не ела после 18:00
7.талия 71
живот 77
бедра 90
нога 53
рука 26

10.02.2009
1. 52.3
2. да
3. la
4. да
5. да
6. после 18:00 не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 20:25 InLoveWith...

09.02.08
1. вес - 61.4
2. фитнес - нет
3. калории - не соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - да
6. ела после 21.00
7. обьемы те же

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 20:58 Кямаля

отчет за 8-ое
1)вес 58.9 (после молокочая)
2 )фитнесса не было
3)калории не соблюдено
4)разгруза не было
5)вода-выпита
6)не ела

отчет за 9-ое
1)вес 59,1
2)фитнесса не было
3)калории соблюдено
4)разгруза не было
5)вода выпита
6)не ела

обьемы
от-76
об-98
ож-94 (был 96),я тебе на 2 страничке блога "А может начнем ФГ?"написала недостающие замерчики,но сказала что ножки-ручки считать не надо,на них мне худеть не хочеться,а вот животик это гууууд...

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

10-02-2009 21:06 Зефир в шоколаде

10.02

1.вес - 56,9
2.спорт - да
3.калорий - да
4.разгруз - нет
5.вода - да
6.ночью и после 21:00 - не ела!!!!!!
Я умка!!!!!!!!!!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 08:00 Еленушка

10.02
1. 75 кг
2. 0
3. ккал соблюд.
4. разгруз нет
5. вода да
6. не ела после 18.00

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 08:48 Мишель-Вкусная-Вермишель

1. Вес – 49.000.
2.Количество сожженных калорий - было
3. Кол-во калорий « соблюдено»
4. Разгрузочный день «нет»
5. Выпито/ 12 стаканов воды
6. Ела/ ночью или после 18 часов
спорта мнооого!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 10:45 AnTaja

10.02.08
1. вес - 55,3
2. фитнес - нет
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - соблюдено
6. не ела после 18 - соблюдено

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 10:53 Кcюшик

10.02.08
1. вес - 54,0
2. Спорт - нет
3. калории - соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - почти
6. не ела после 18 - соблюдено

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 11:15 sexy-kitty

Tolstopyzik,ia vihojy iz ychastiia v gonkah.Tak kak ne vsegda est´vozmojnost´pisat´teper´(

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 11:37 Svetka21

Отчет за 10-ое
1)вес 58,9
2)фитнесс нет
3) калории соблюдено
4 разгруз не был
5) воду выпила
6)после 18,00 не ела

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 11:49 chudilka

10/02

1. вес - 54.7
2. фитнес - нет
3. калории - не соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - нет
6. ела много после 18

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 13:32 axjennifer

10.02

1. вес - 60.8
2. фитнес - 0
3. калории - не соблюдено
4. разгруз - нет
5. вода - да
6. ела после 20

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 14:41 Tolstopuz

Дорогие мои, кто ещё не отчитался по объемам тела за понедельник 9-е февраля, прошу отчитаться. Жду до вечера. Внимание песенка, slastena и axjennifer!
Таблицы за 8-е припозднились, ввиду моего плохого самочувствия. Сегодня вывешу и за 8-е и за 9-е, если за 9-е все успеют по объемам отчитаться.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

11-02-2009 20:32 Кямаля

Выздоравливай ,солнышко!
думаю мы все в силах подождать еще...
Береги себя!

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

03.02.2009 Деревца ко Дню Святого Валентина - Лиса Рыжехвостка
Девоньки,давайте сюда свои ссылки,так будет проще и быстрее помочь вырастить деревца любви)))завтра блоги поменяются,а тема на форуме останется))ссылки выкладываем по порядку,чтобы не путаться и не заходить к одним и тем же по нескольку раз))спасибо всем!!!

Ответов: 157

Последний ответ: 13.02.2009 11:54

19.01.2009 КРАСНОДАР! - Иришка
Девчонки! Есть кто с Краснодара! Давайте знакомиться! Размещайте фотки!

Ответов: 6

Последний ответ: 13.02.2009 11:38

02.02.2009 ОТЧЕТЫ по февральским гонкам - Tolstopuz
В этой теме пишем отчеты и только отчеты! Поздравляю всех с началом гонок и желаю всем удачи! Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Таблицы с результатами здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195928

Ответов: 226

Последний ответ: 13.02.2009 11:28

12.02.2009 Моя история..Прошу помощи./ - Snail
Долго собиралась с мыслями и все таки решила поделиться с вами своей проблеммой.Жду советов старших товарищей, поддержки ровестников и участия младших девченочек.

Ответов: 25

Последний ответ: 13.02.2009 11:25

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 635

Последний ответ: 13.02.2009 11:14

09.01.2009 Я-как на картинке....)) - lolypOp
ММ..девочки...часто ли вы мечтаете????думаю..да))и это очень клево...ведь мечты..это картинки...которые мы хотим увидеть в жизни...а чтоб увидеть!нужно идти к своей цели)) по любому,в бессоную ночку вас посещают такие мысли...:

Ответов: 93

Последний ответ: 13.02.2009 10:46

06.02.2009 Будем улучшать? - Блондинка
Девушки, у меня к вам есть гениальное предложение! Но начнем с предыстории.

Ответов: 241

Последний ответ: 13.02.2009 10:30

11.02.2009 метод похудания монтиньяка-особенно для женщин. - Кямаля
Я долгое время-ну практически сколько помню себя в зрелом возрасте,регулярно сижу на диетах-разгрузках,голодовках и т.д.Добиваюсь каких-то там результатов,потом стоит слегка распустить себя,и все коту под хвост....Причем распустить себя не означает ужраться до потери пульса,а элементарно поесть больше чем 1000-1200 ккалошек.

Ответов: 27

Последний ответ: 13.02.2009 06:50

весь форум