Есть несколько способов. Но неделя, это конечно экстремально и пользы здоровью не принесет, но если уж очень надо, то вот они: 1.Можно всю неделю есть только гречу и ничего больше, без соли и масла естественно (говорят если выдержать, можно скинуть более 5 кг., но сама выдерживала только 2 дня). 2. Еще более экстремальная - на три дня (утро - 200 мл.белого сухого вина и кусочек сыра, обед тоже саммое, полдник только вино 200 гр., вечер стакан кефира). 3.Есть овощи (капуста, огурцы и т.д.) Но все это очень экстремально, может передумаешь?

третья за наделю точно не поможет.. на ней, даже при очень интенсивном спорте кг 2-3 уйдет.. можно сделать разгруз на яблоках дня 3 питаться только ими, а потом для 3 на диете моделей.. тогда кг 6 уйдет наверно.. ну и спортом конешно заниматься.. лучше по часу в день..

Из области убей себя =)))))

а если серьезно за неделю выйдет вода и 1кг максимум к воде, конечно сдуется животик, но больше ничего сверхъестественного не произойдет.

диет таких почти не знаю .. есть диета Вайкуле но она на 9 дней, там по 3 дня надо есть разное. Вроде одна из действенных и не очень бьющих по здоровью - ищи в нете.

но вообще объемы не уйдут за неделю и если в тот же день начнешь есть нормально вернутся в течении часа на место.

У меня вес хорошо уходит на гречке с кефиром.Но это индивидуально.Нужно то,что именно тебе поможет.Вспомни случаи из своей жизни,когда ты легко худела,и что этому способствовало.
Хорошо помогает диета манекенщиц.Попробуй чередовать,чтоб не тяжело было:
три дня диета манекенщиц
три дня овощи и курица,
один день гречка с кефиром.