толокно
Вт, 01/04/2008 - 11:45 — lida-logo
у нас на работе новый бум: все начали есть толокно говорят что полезно, обволакивает желудок, а вот как оно действует на фигуру и на похудение, кто-нибудь знает? поделитесь, пожалуйста!!!!!
|
 |
 |
|
Поиск
|
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 338
Последний ответ: 10.02.2010 22:57
02.02.2010 Десенная улыбка (gammy smile) - Алёна У меня такая проблема,но не могу это контролировать. Когда я улыбаюсь показывая зубы или смеюсь у меня очень видно десна, стараюсь не улыбатсься, но не получается. Это выглядет ужастно, но операцию делать боюсь, да и запас зубов под деснами очень мал. Девочки, как скрыть десенную улыбку, какую помаду подобрать? :(
Ответов: 44
Последний ответ: 10.02.2010 22:29
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2414
Последний ответ: 10.02.2010 22:16
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом? Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?
Ответов: 118
Последний ответ: 10.02.2010 22:13
26.10.2009 Картинки - Сахарная косточка Делимся картинками. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 84
Последний ответ: 10.02.2010 21:21
02.03.2008 Клуб 50!!!! - Сабиночка Девчонки, кто хочет похудет до 50 кг? Давайте вместе!!!
Ответов: 151
Последний ответ: 10.02.2010 18:58
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 841
Последний ответ: 10.02.2010 18:33
02.02.2010 День Святого Валентина - ФиШка Девочки! В прошлом году мы выращивали Дерево Любви для своих половинок :) Предлагаю продолжить это занятие в этом году. Помогите,пожалуйста, вырастить дерево любви http://valentine.rulezz.ru/lovetree/2688109860
Ответов: 55
Последний ответ: 10.02.2010 17:14
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
В детстве ела=)) вкусно кажется, точно не помню. Но почему, то мне кажется, что от него реально поправиться!!!=0
спаибо за ответ
да незачто=)) просто помню как ела его за обе щеки=)))
а что это такое?
незню из чего, но мне в детстве напоминало сухое молоко... с молоком или водичкой разводишь и лопаешь=) ням. Еще раз повторюсь, вкуса не помню=)))
Толокно - некогда широко распространенный русский во, что нашла! оказывается полезно=))
народный продукт, получаемый из овса. Толокно, является овсяной мукой, которую получали толчением овсяных зерен (отсюда и название - "толокно"). В настоящее время толокно используется значительно реже и, в основном, в качестве диетического средства. Толокно рекомендуют при болезнях желудочно-кишечного тракта, при малокровии, нервном переутомлении. Готовят толокно примерно так же, как и овсяные хлопья: его варят на воде или молоке. После варки толокно рекомендуется потомить в духовке.
толоконную муку можно употреблять в пищу без дополнительной тепловой обработки.
Оно было любимым лакомством детворы. Из загустевшего толокна «маленькие скульпторы» быстро лепили совок, рыбок, петушков — и забава, и вкусно, и голод прогоняет. Толокном обычно полдничали, так как между обедом и ужином проходило достаточно много времени (ужинали перед сном).=)))
Как действует толокно на организм
Присутствие в толокне уникальных веществ в оптимальной для человеческого организма пропорции делает его ценнейшим оздоровительным компонентом. А именно: это мощный иммунный комплекс; «метла» для желудка, кишечника, лимфы и крови.
Волокна не просто механически захватывают вредные вещества, которые находятся в нашем желудочно-кишечном тракте, а извлекают их из глубоких слоев тканей, где они скапливаются в течение продолжительного времени:
- они снижают уровень холестерина, сахара и инсулина в крови;
- улучшают функциональное состояние желудочно-кишечного тракта;
- уменьшают запор и геморрой;
- сокращают количество вредной желчи, которая вырабатывается при потреблении жирной пищи;
- снижают чувство голода, подавляют аппетит и способствуют похудению.
В состав входят следующие вещества:
• лигнин - выводит из организма холестерин и желчные кислоты;
• биофлавоноиды - сильнейшие антиоксиданты. Спектр фармакологической активности их включает антиоксидантное, антигипоксическое, противоопухолевое, дезинтоксикационное, биостимулирующее, регенераторное, противовоспалительное и адаптогенное действие, а также оказывает положительное влияние на иммунную, эндокринную и другие системы организма;
• витамины группы В - витамины молодости и красоты, компенсаторы стресса, антиде¬прессанты, улучшители памяти, сна, настроения, состояния кожи, волос, ногтей и т.д.;
• авенантрамиды - специальные антиоксиданты, которые препятствуют образованию бляшек на стенках артерий, защищают от окисления «плохого» холестерина и от закупоривания артерий;
• аминокислоты аланин и цистеин - восстанавливают структуру волос, уменьшают их ломкость и хрупкость, регулируют выделение кожного жира. Их недостаток вызывает выпадение волос, они становятся ломкими хрупкими с посеченными концами, теряют блеск.
Толокно для похудения??? Это как??? Может диетка есть какая-нибудь, или от нее поправляются???
Люда, спасибо за ответ, действительно ценная информация, надо её ввести в свой рацион, а сколько калошек в ней?
Я ЕЕ ПЬЮ.НОРМ.ХУДЕЕТЬСЯ
а как ты её пьёшь, добавляешь куда-нибудь или просто с водичкой?