у меня подруга недавно бросила. Стала заменять сигарету едой и даже сама не замечала. Потом поняла, заметила что на 1-2 поправилась. И стала следить за собой. Перестала жевать. Вот, не набирает пока, уж наверное пол года как бросила...
Ну как может никотин влиять на вес?! всё ж поправляются наверное от еды. Вы и сами не замечаете, когда тянете что-то в рот вместо сигареты.

Мне нравится курить. Но всё больше думаю о том, чтобы бросить:( Вроде и бросать не хочется, а надо. Это ж вредно. Кашель у меня уже не здоровый бывает. Хотя курю не так уж и много, пачка дня на 3. но всё равно нужно что-то делать. Один раз вечером кончились сигареты, думаю вот, попробую не курить. Так все мысли только о них. Не выдержала, в 12-том часу ночи побежала в киоск за пачкой:(
И чувствую я, что у меня больше психологическая зависимость. Ведь когда я к родителям приезжаю, я даже и не вспоминаю бывает о них. Но когда я одна дома, так каждый час почти бегаю на балкон.

Когда бросают то набирают вес не из-за того что бросили курить а из-за того что стали кушать вместо курения. Я бросила курить 4 года назад и не поправилась вообще но жить стало на много лучше и здоровее

Совет!- не начинайте курить чтоб потом не думать о вытекающих последствиях из того что собираетесь бросить!)))))))))) А вобще я сама курю но у меня нет зависимости от сигарет, так.. иногда балуюсь.

я где0то читала , что организм привыкает к поступлентию никотина, а значит при прекращении этого поступления пытается компенсироват это. приблизительно та же реакция, как и когда толстеют от диет... но так бывает не у всех и потом организм должен вернуться к нормальному весу.

Я ничего специального не пила не ела просто решила бросить после того как у меня был отек горла я заболела и из-за курения даже не поняла что это была ангина думала просто першит от сигарет я попала в больницу провалялась 2 недели ничего не могла есть и пить я не знала что горло может ТАК СТРАШНО болеть.. и когда я увидела как в больнице девки курили в туалете после операций на горле и глотке с дырками в нёбе пускали дым я вдруг поняла какой это бред и зачем мы гробим здоровье? А когда я рожала то наблюдала курящих беременных и только что родивших дам так вот скажу по личным наблюдениям у них недоношенные дети рождаются чаще и молоко если приходит то поздно и максимум на пару тройку месяцев и ВСЕ!!! а у курящих женщин рождаются никотинозависимые дети которые орут не прекращая потому что рганизм не получает никотина и все вытекающие последствия в виде больной печени и почек.. Если всех этих аргументов не достаточно чтобы бросить курить то значит ты не бросишь и тебе курение дороже собственного здоровья которе ты гробишь да еще и платишь за это покупая сигареты и обогощая корманы тех кто их производит))

Ksenon, ужасная история!

мне 17 лет.. и я курю. иногда бывают позывы бросить, ведь я будущая мать и очень сильно хочу детей. но это очень трудно для меня.. я получаю удовольствие от курения..! никогда не понимала смысла пить или курить ради результата. т.е. у меня нет физической зависимости от сигарет. я могу не курить неделями, просто потому что не хочу морально.. моя зависимость психологическая.. а от неё сложнее избавится..

я лично не боюсь набранных кг... многие оправдывают свои набранный кгшки тем, что они бросили курить.. главное взять себя в руки! всё получится! я бросала.. не курила год. за этот год много занималась спортом! и только похудела.. не поправилась ни капли!