помогите плиз
Сб, 15/03/2008 - 00:41 — lau
девченки у меня обвисла грудь так как незанималась подскажите плиз какие упрашнения делать и скок мин и как можно ее побыстрее сделать упругой?
|
 |
 |
|
|
28.02.2008 Медленно но верно! - Вераоко Вот так девочки, опять у нас новая страничка. Назовем ее "Медленно но верно", так как мы уже постройнели и сбросить нам осталось поменьше. Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья.
Ответов: 142
Последний ответ: 15.03.2008 22:08
15.03.2008 Про шоколад! - ๑.Maria.๑ Я в последнее время уже начинаю так любить шоколада! Я его ем довольно много где-то 300 грамм, в разном виде ммм. :) Но, меня только волнует один вопрос, что если каждый день есть шоколад, то можно получить болезнь диабета или не бывает? У меня нет аллергии и лишнего веса. Спасибо всем, тем кто, поделится со мной ответами!
Ответов: 12
Последний ответ: 15.03.2008 22:07
15.03.2008 сухие продукты... - ирачка девчонки, кто знает у сухих продуктов (пр.картошка-пюре в пакетиках)калорийность указана на 100г сухого, или на 100 г уже готового продукта?...я иногда, када времени нет, могу се чё-нить заварить такое и всегда мучаюсь вопросом:скока ж я съела на самом деле?...вот например: картошка пюре сёдня, 339 кал/100 г, в пакетике 37 г - выходит 125,43, ну с
Ответов: 5
Последний ответ: 15.03.2008 22:07
29.02.2008 КЛУБ 48 МАРТ - Таня ДЕВЧЕНКИ ИЗ "КЛУБА48"!!! 1-ГО МАРТА ПИШЕМ ЗДЕСЬ ОТЧЕТЫ!!! И НАШИ ДАЛЬНЕЙШИЕ ПЛАНЫ!!!
Ответов: 46
Последний ответ: 15.03.2008 21:58
23.09.2007 Дисконтные карты - Капризулька У кого какие дисконтки? Как получили? Как часто пользуетесь7
Ответов: 33
Последний ответ: 15.03.2008 21:57
10.03.2008 Великий пост - Юле4ка Сегодня начался великий пост, который продлится 7 недель. Кто-нибудь будет его соблюдать? Раньше соблюдали его, помог ли он вам очиститься и внутренне и внешне? Я решила попробовать. Вот, вчера у Батюшки попросила благословение, надеюсь, что у меня все получится.
Ответов: 25
Последний ответ: 15.03.2008 21:11
12.03.2008 массажики) - TORIчka девочки,а какие вы массажи делаете?неужеле от них худеется?
Ответов: 12
Последний ответ: 15.03.2008 21:07
29.02.2008 Набор худеем за неделю и французский аналог Jour Nomme - Nessa Кто пробовал?
Ответов: 11
Последний ответ: 15.03.2008 20:53
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
упражнения с гантелями лежа: ложишься, берешь в руки гантели и разводишь в стороны (3 подхода по 10 раз), потом сцепляешь руки с гантелями вместе и отводишь за голову (3 подхода по 10 раз). Плюс можешь купить какой-нибудь крем для упругости груди и мазаться (отдельно он вряд ли поможет, но в комплексе с упражнениями эффективно)