фитнесс дома
Сб, 23/02/2008 - 20:26 — булочка
девченки!подскажите какую-нибудь хорошую спортивную программу\тренировку на dvd или кассете.
|
 |
 |
|
|
26.02.2008 Как избавиться от растяжек?Любые рецепты - на все согласна , кроме лазера - LadyHollywood Девушки,пожалуйста, поделитесь рецептами, или фирмами кремов, или возможными недорогими процедурами в солонах или массажами/упражнениями, да чем угодно, но что бы хоть какой-то результат был положительный!
Ответов: 0
Последний ответ: 26.02.2008 00:31
22.02.2008 Какой же тренажер мне купить домой??? - Kashaka Девочки, особенно спортсменки, посоветуйте а? Хочу купить домой тренажер, а какой взять лучше не знаю. У многих велосипеды, но они в основном только на ноги действуют. А мне бы побольше зону охвата)) Может степпер? Чтобы ещё там такой руль был. Говорят что этим рулём двигаешь и руки и спина качаются. Или беговую дорожку?
Ответов: 17
Последний ответ: 26.02.2008 00:17
25.02.2008 Рецепты диетических блюд - Sаlli Девчонки, давайте здесь размещать рецепты легких, полезных и вкусных блюд, которые можно легко приготовить дома и которые уже проверены вами!
Ответов: 12
Последний ответ: 25.02.2008 23:20
25.02.2008 как скинуть килограмм этак 10 за недельку, если кушать заставляют? - ТОлстенькая Народ, я понимаю, что вопрос из разряда "что раньше: курица или яйцо?", но делать что-то надо... Растолстела жуть... носить нечего кроме одного платья и юбки: в брюки не влезаю... Жуть, а тут ещё в личной жизни не лады: начинаю себя ненавидеть, как и всё что ем... Не могу спокойно есть... А порой срываюсь и наедаюсь, что жуть...
Ответов: 16
Последний ответ: 25.02.2008 23:15
08.02.2008 Начинаем новую страничку темки.Кому нужно сбросить 30 и более кг, давайте вместе. - Вераоко Девочки начинаю новую страничку, а то в старой темке листать уже слишком далеко, жду вас всех здесь.
Ответов: 237
Последний ответ: 25.02.2008 22:48
25.06.2006 Проколоть язык.... - Гость Девченки, тут есть тема про проколатый пупок, а я вот язык хочу проколоть..... ;D ;D у кого-нибудь есть проколы??? Расскажите, сколько заживало? Кололи ли обезбаливающее?? ну и все все все ...по...
Ответов: 70
Последний ответ: 25.02.2008 22:12
23.02.2008 Пост и диета - Nessa Очень хочется соблюдать пост и при этом как-никак сидеть на диете. Многие специалисты считают, что мясо обязательно надо кушать с каждым приемом пищи, потому, что оно, в отличие от овощей, медленно переваривается и быстро насыщает. Но пост и мясо не совместимы? Так что же делать как сбалансированно питаться в пост?
Ответов: 29
Последний ответ: 25.02.2008 20:58
25.02.2008 ВСЕ ДЕВУШКИ САЙТА ПРОЧИТАЙТЕ!!Я В ШОКЕ!!!! - Pooh18 НАШЛА на сайте и не смогла не скопировать сюда!!Читайте,набирайтесь ума!!! 1. коментарий Автор: ника - 19.07.2007 ________________________________________ я считаю,что стремление девушек похудеть вполне,нормально,я сама!стараюсь сбросить вес хотя вешу кг.50 при росте 170 и это не из-за журналов,а просто я считаю это красивым! 10. я больна...
Ответов: 25
Последний ответ: 25.02.2008 20:55
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
я занимаюст Тай бо и я хочу такое тело...Мне очень нравится..Сегодня все мышцы болят, только это всё зависит от того что тебе нужно ..занятия просто подбираются.
''я хочу такое тело ' и '' кросс тренинг''
Я тоже тайбо занимаюсь. Отлично поддерживает форму. Обожаю этот вид аэробики.
А мне йога нравится..Упражнения простые.Занимаюсь уже 2 года..Супер.Осанка хорошая, гибкость.Научилась стоять на голове и руках.
Синди Кроуфорд - Как достичь совершенства, это целый комплекс для всех групп мышц, сочетание силовой и аэробной нагрузки, в общем очень классная вещь, я сама занимаюсь, тело подтянутое и настроение суперское!
согласна))я тоже по ней занимаюсь)))комплекс супер!но я занимаюсь по "секрет идиальной фигуры".